Trên trang Ettoday, bác sĩ Lâm Chí Minh, trưởng khoa Thần kinh tại bệnh viện Chương Hóa , Đài Loan kể lại một trường hợp Mặc dù đã sử dụng một số loại Thu*c giảm đau đầu nhưng tình trạng vẫn không thuyên giảm. Do đó, người này quyết định đến gặp bác sĩ để tìm hiểu "Chứng đau nửa đầu trong thời gian dài đã nhiều lần khiến tôi như sống dở ch*t dở. Khi cơn đau tái phát, tôi có cảm giác như có một thứ gì đó đập mạnh vào đầu, vai, cổ". Qua trao đổi về thói quen sinh hoạt, công việc mỗi ngày. Bác sĩ Lâm nhận ra Việc sử dụng điện thoại ảnh hưởng như thế nào tới chứng đau nửa đầu? Để nói cụ thể hơn về chứng đau nửa đầu, bác sĩ Vương Bá Nhân, giám đốc Trung tâm Thần Kinh học tại bệnh viện Đa khoa Rongmin Đài Bắc cho biết, ánh sáng rực rỡ trên màn hình điện thoại có thể kích thích não bộ, gây ra chứng đau nửa đầu. Một nghiên cứu tại Pháp cho thấy, những người thường xuyên nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại trong thời gian lâu sẽ có nguy cơ bị đau nửa đầu nhiều hơn. Ngoài ra, bác sĩ Vương còn nói tư thế dùng điện thoại cũng ảnh hưởng tới mắt, vai, cổ, dẫn tới sự co rút quá mức của các cơ xung quanh hộp sọ. Ánh sáng từ màn hình điện thoại cũng ảnh hưởng nhiều tới giấc ngủ. Một khi giấc ngủ kém đi thì nó cũng có thể làm tình trạng - Kiểm soát thời gian Bên cạnh việc 1. Ăn các thực phẩm gây đau đầu Một số thực phẩm ảnh hưởng không tốt tới người bị 2. Nghiện cà phê Cà phê là con dao 2 lưỡi, bản thân nó cũng có thể làm giảm đau đầu nhưng khi uống quá nhiều thì sẽ hình thành Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc bổ sung 400mg vitamin B2 mỗi ngày có thể làm giảm đau đầu. Ngoài Thu*c thì còn có thể bổ sung vitamin B2 bằng cách ăn các loại rau xanh đậm, ngũ cốc nguyên hạt, đậu nành lên men natto… Việc cố kiểm soát cân nặng bằng chế độ ăn uống cũng có thể gây đau đầu. Điều này được cho là liên quan đến lượng đường trong máu thấp và một số quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Áp lực công việc nhiều cộng với việc chăm sóc con cái, dọn dẹp nhà cửa khiến cho rất nhiều phụ nữ thường xuyên bị những cơn 6. Ngủ quá nhiều vào cuối tuần Cuối tuần một số người thường chọn cách ngủ nhiều để thư giãn. Thế nhưng, có một thực tế là những người bị - Luôn giữ màn hình sạch sẽ, tải các ứng dụng giúp ổn định hình ảnh.
- Không sử dụng đồ điện tử trong điều kiện môi trường ánh sáng yếu.
3. Thiếu vitaminB2, Magie
4. Ăn kiêng quá mức
5. Làm việc quá mức
Chủ đề liên quan:
ăn kiêng để giảm cân chủ quan đau đầu đau nửa đầu không ngờ làm việc nguyên nhân sử dụng tác hại của điện thoại di động thói quen thói quen uống cà phê tình trạng đau đầu triệu chứng đau đầu