Bác sĩ mách cách chăm sóc da đúng, giúp tránh cháy nắng do đi chơi Tết

Theo bác sĩ lê thái vân thanh - trưởng khoa da liễu – thẩm mỹ da (bv đại học y dược tp.hcm), thực tế nhiều chị em than phiền sau 1 - 2 tuần chơi tết, da bị cháy nắng, trở nên sạm, phải mất nhiều thời gian chăm sóc để có được làn da đẹp như ban đầu.

nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là vào dịp tết, chị em thường bị xáo trộn trong sinh hoạt, ăn uống và chăm sóc da không đúng cách.

Vào dịp Tết, chúng ta phải ra ngoài thường xuyên, làn da phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Trong khi đó, đáng nói là do thời tiết lúc này hơi mát mẻ nên nhiều chị em chủ quan, không che chắn, bảo vệ da trước khi đi ra ngoài nên tia UV dễ dàng tác động khiến da bị sậm màu, thậm chí cháy nắng, lão hóa da.

Chăm sóc da đúng cách vào mùa tết sẽ giúp chị em có được làn da khỏe khoắn, tươi sáng. bác sĩ lê thái vân thanh khuyên chị em khi ra khỏi nhà, tham gia các hoạt động ngoài trời nên mặc áo dài tay, quần dài, nón rộng vành và mang kính mát. tốt nhất, bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Đồng thời, bất kể thời tiết mát mẻ, trời râm mát hay nắng nóng, bạn đều phải thoa kem chống nắng để bảo vệ da. Chị em nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, thoa lượng đủ dày và ít nhất 20 phút trước khi đi ra ngoài.

Sau mỗi 2 tiếng, sau khi tắm hay ra mồi hôi nhiều, bạn nên lau sạch và thoa lại kem chống nắng. Bạn có thể kết hợp thoa kem chống nắng với uống viên chống nắng theo chỉ định của bác sĩ.

Một trong những vấn để chị em thường mắc phải trong dịp Tết là sau một ngày bận rộn, di chuyển nhiều, chị em thường chưa tẩy trang kỹ nên khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, dễ bị nổi mụn, xỉn màu.

Bác sĩ Lê Thái Vân Thanh khuyên chị em nên tẩy trang kỹ mỗi ngày để có làn da sạch, hạn chế da nổi mụn, kém sức sống. Đồng thời, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm vào mỗi buổi sáng và tối để có làn da căng mướt, tràn đầy sức sống.

Trong trường hợp da bị cháy nắng, chị em nên “cấp cứu” kịp thời bằng cách không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đắp mát, thoa các loại sữa dưỡng thể hoặc kem dưỡng ẩm, uống nhiều nước,… để làm dịu da.

Những ngày tết, việc di chuyển nhiều, tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời mà không có sự bảo vệ có thể khiến da bị đỏ, đau rát. với những trường hợp này, bác sĩ thanh khuyên chị em có thể uống một số Thu*c kháng viêm và giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.

Nếu tình trạng da bị nghiêm trọng hơn như có dấu hiệu của bỏng nặng, rộp nước, mất nước, bạn nên đến các cơ sở y tế có chuyên khoa Da liễu để được thăm khám, điều trị kịp thời.