Chăm sóc da đúng cách mùa hanh khô

Hạn chế rửa mặt bằng nước nóng

Bạn cần chú ý chăm sóc da mùa hanh khô đúng cách. nguồn ảnh: internet

Nước ấm sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông, từ đó tạo khoảng trống cho làn da được thở và đàn hồi tốt hơn sau một ngày làm việc căng thẳng. Thế nhưng, bạn không nên sử dụng nước quá nóng để rửa mặt. Bởi nhiệt độ cao của nước sẽ làm phá hỏng kết cấu của da, từ đó làm da nhanh khô và có thể nổi mẩn ngứa, ửng đỏ.

Nhiều người thường rửa mặt bằng nước nóng để tạo cảm giác dễ chịu hơn giữa thời tiết hanh khô. Tuy nhiên, nước nóng thường làm da khô hơn, càng dễ nứt nẻ hơn. Vì thế, các bạn nên rửa mặt bằng nước mát. Không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có tính tẩy dầu mạnh.

Ăn nhiều rau củ, trái cây

Các loại rau củ, trái cây không chỉ giúp bổ sung nước mà còn cung cấp rất nhiều vitamin cùng các chất khoáng có lợi cho làn da. Nó giúp da không bị khô nẻ, căng mịn hơn, đồng thời khoẻ mạnh hơn để "chiến đấu" với thời tiết hanh khô.

Một số loại vitamin như vitamin A, vitamin B hay vitamin C đều giúp làn da của bạn khỏe mạnh và sáng bóng hơn. Đặc biệt trong đó, vitamin B còn giúp phục hồi những làn da bị khô nẻ. Do vậy, hãy bổ sung thường xuyên hơn một số loại thực phẩm giàu vitamin B từ thịt gà, cá ngừ, ngũ cốc, các loại đậu, bơ, chuối.

Bảo vệ da cẩn thận khi ra ngoài

Trời khô hanh làm da khô nhanh hơn, hơn nữa nếu tiếp xúc nhiều với khói bụi thì da sẽ càng dễ nứt nẻ và bị viêm. vì thế, hãy chắc chắn rằng bạn đã bảo vệ và che chắn cho da cẩn thận khi ra ngoài. ánh nắng mặt trời trong mùa hanh khô thường không quá gay gắt nhưng có thể làm tình trạng da của bạn thêm tồi tệ, xuống sắc. vì vậy, đừng quên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút.

Thường xuyên xịt khoáng

Khí hậu lạnh rất dễ làm nước trên bề mặt da chúng ta bốc hơi nhanh chóng, khiến da nhanh khô hơn. Để cấp nước và bổ sung độ ẩm tức thời cho da thì các bạn hãy mang theo bên mình một chai xịt khoáng nhé.

Hiểu về da để biết cách chăm sóc da

Bên cạnh những việc cần làm theo lời khuyên của chuyên gia ở trên. mỗi chúng ta cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về da để hiểu và chăm sóc da dễ dàng hơn. da chiếm khoảng 16% tổng trọng lượng cơ thể chúng ta, là hàng rào ngăn cách nội mô với môi trường và giữ cho cơ thể có một hình dạng nhất định.

Làn da rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của mỗi người. Ngoài việc đóng vai trò là rào cản đầu tiên của cơ thể chống lại vi khuẩn, một làn da khỏe mạnh còn duy trì sự cân bằng của các chất và giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể.

Cấu trúc da được gồm 3 phần chính: Thượng bì, trung bì và hạ bì. Các phần phụ của da như các nang và các tuyến mồ hôi, tuyến bã nhờn đều có những vai trò khác nhau trong chức năng của làn da.

Vì thế, để thực sự muốn chăm sóc da đúng cách, nhất là đối với làn da nhạy cảm và các loại da cho những cơ địa riêng biệt, cần đến địa chỉ da liễu uy tín, có chuyên khoa da kinh nghiệm để được khám và tư vấn cụ thể. tuyệt đối không sử dụng các loại kem không rõ nguồn gốc, kem tự chế, gây nên những vấn đề nghiệm trọng cho làn da.

Theo Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

Theo Tiêu dùng