Mạng y tế, vì sức khỏe cộng đồng

Mẹo hữu ích đối với sức khỏe trong mùa hè

Vào mùa hè, bạn có khả năng gặp phải những nguy cơ về sức khỏe, như cháy nắng, ù tai, ong đốt, muỗi đốt. Vậy phải điều trị như thế nào?

Một điều quan trọng mà các nghiên cứu đã rút ra được: Để tránh cho da mình không bị cháy nắng, hãy ở nhà và tránh ánh mặt trời, trong thời điểm nóng nhất trong ngày, thường là từ 10h sáng đến 2h chiều, còn không, hãy mặc đồ chống nắng, nón rộng vành và kính râm. Đằng sau những hoạt động hè bổ ích, là những mối nguy, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Ta hãy cùng xem chùm ảnh sau, để cùng học cách giữ sức khỏe cho bản thân mùa hè này nhé.

Năm ngoái, bạn có bị ong đốt hay bỏng nhẹ không? Bác sĩ vật lý trị liệu Travor Holly Cates, đến từ Park City, Utah, Mỹ, đã gợi ý cho bạn danh sách những liệu pháp tự nhiên, đến từ phương tây, có thể xử lý những trường hợp sơ suất, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn mùa này.

1. Cháy nắng.

Không có gì hủy hoại sức khỏe của bạn bằng mùa này, bằng cảm giác ngứa ngáy bỏng dát khi bị cháy nắng. Nếu đã quá muộn, để giữ mình khỏi những tia nắng chói chang của mùa hè, hãy lấy lá cây lô hội xoa nhẹ nhàng vào vùng da bị cháy nắng.

Nếu không có lá cây lô hội thật, hoặc các sản phẩm chiết xuất thuần tự nhiên, bạn nên tránh dùng những loại gel lô hội, có sử dụng Thu*c tạo màu xanh, hoặc các thành phần chất hóa học, gây dị ứng tới da của bạn.

2. Muỗi đốt.

Mùa hè còn là mùa, mà những buổi chiều muộn dạo quanh nhà, hay tiệc tùng ngoài trời cùng với những vị khách không mời, những con muỗi đói sẽ trực đốt lấy bạn. Vì vậy, nếu không muốn để cho muỗi cắn, hãy thoa lên da mình mùi hương, từ những loại cây có tinh dầu tự nhiên, như tinh dầu bạc hà, tinh dầu cây phong lữ, sả, vân vân, bạn cần thận trọng khi dùng các loại kem bôi chống dị ứng. Và bạn có thể dùng các bài Thu*c trong dân gian, như lá tía tô, vân vân.

3. Ù tai khi bơi.

Khi bị ù tai lúc đang bơi, ta chỉ cần lắc đầu thật mạnh. Nhưng đôi khi mọi chuyện không đơn giản như vậy, nếu sau đó chúng ta không thể thoát ra khỏi chứng ù tai, hãy đến bác sĩ để được tư vấn các loại Thu*c nhỏ tai, chống các trường hợp nhiễm trùng tai có thể xảy ra. Ngoài ra, phòng trường hợp nước còn đọng trong tai, hãy nhỏ một giọt nhỏ Hiđrô perôxít, ôxy già để rửa tai.

4. Ong đốt.

Phải cảm ơn những chú ong, đã góp công tạo nên những bông hoa đầy hương sắc mùa. Tuy nhiên, chẳng ai thích nổi những vết đốt nhức nhói mà chúng mang lại. Vết đốt có thể gây sưng tấy, rất khó chịu. Bạn hãy thử làm dịu vết đốt với baking soda và nước, rất đơn giản và hiệu quả.

5. Mất màu tóc.

Trong suốt mùa hè, những mái tóc đã được nhuộm cẩn thận, có thể dễ dàng bị mất tông màu đẹp, vì ngập trong nước clo của hồ bơi. Để tránh cho tóc bị hỏng màu, bạn nên gội đầu bằng nước cà chua sau khi bơi.

Hướng Dương, theo CNN.

Nguồn: Sức khỏe đời sống (http://suckhoedoisong.vn/meo-huu-ich-doi-voi-suc-khoe-trong-mua-he-n98170.html)
  • Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe

    Không khí bị ô nhiễm là không khí bị giảm chất lượng do nhiều nguyên nhân khác nhau như các loại khí, những giọt chất lỏng hay những phần tử nhỏ lơ lửng trong không khí.
  • Sức khỏe với máy tính xách tay

    Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Sức khoẻ của người chăm bệnh

    Người chăm sóc sức khỏe là người chăm sóc cơ bản cho một người có bệnh mạn tính. Bệnh mạn tính là một căn bệnh kéo dài trong một thời gian dài hoặc không thể khỏi được
  • Lưu ý khi dùng Thuốc chống nắng chứa oxybenzon

    Oxybenzon là Thuốc được dùng để phòng cháy nắng và lão hóa sớm của da, làm giảm tỷ lệ mắc chứng dày sừng do nắng hoặc do quang hóa, và ung thư da.
  • Xoa bóp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ có thai

    Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể

    Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn

    Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Niềm tin tâm linh và sức khỏe

    Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe

    Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ

    Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY