Mạng y tế, vì sức khỏe cộng đồng

Mỗi ngày một cốc nước ấm chanh muối mật ong, giảm cân rõ rệt, số đó 3 vòng chuẩn không cần chỉnh

Buổi sáng trước giờ ăn sáng, bạn hãy dùng một cốc nước ấm chanh muối mật ong sẽ giúp đốt mỡ thừa giảm cân hiệu quả.

Chanh muối và mật ong lại giúp giảm cân

Trong thành phần của chanh có chứa hàm lượng a xít citric cao, giúp tiêu thụ nhanh chóng, giúp bạn giải phóng hết năng lượng dư thừa ra khỏi cơ thể. trong chanh muối còn chứa các nation và cation nên muối có tác dụng cân bằng sự sống trong cơ thể giúp bạn không ăn nhiều vẫn có cảm giác no lâu.

Nguyên liệu làm chanh muối mật ong

500g chanh tươi

Mật ong nguyên chất

Muối biển sạch

1 lọ thủy tinh.

Ảnh minh họa

Cách thực hiện làm chanh muối mật ong

Bước 1: Đầu tiên bạn hãy rửa sạch chanh và ngâm trong nước muối loãng khoảng 30 -40 phút để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn trong chanh.

Bước 2: Tiếp theo đó bạn bắt đầu vớt những quả chanh ra rổ rồi phơi dưới trời nắng gắt cho tới khi chanh héo lại sẽ hiệu quả hơn. Tiếp đó, bạn hãy thái chúng thành từng lát mỏng hình tròn.

Bước 3: lúc này bạn bắt đầu xếp chanh vào lọ thủy tinh theo thứ tự: 1 lớp chanh, tới 1 lớp mật ong và 1 lớp muối mỏng. bạn nên làm như vậy thật tuần tự cho tới khi nào hết chanh thì thôi.

Bước 4: sau khi xếp chanh vào lọ xong xuôi bạn hãy đậy kín nắp và để trong 1 tháng, bạn nên bảo quản lọ chanh muối mật ong ở những nơi khô thoáng, sạch sẽ.

Cách sử dụng chanh muối mật ong

Sau 1 tháng, lúc này lọ chanh muối mật ong của bạn đã hoàn thiện bạn hãy lấy 3 - 4 thìa chanh muối mật ong pha với 1 cốc nước ấm và dùng thìa khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất rồi uống. thời điểm uống giúp giảm cân tốt nhất là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy vệ sinh cá nhân xong. bạn nên hòa với nước ấm uống sẽ tốt hơn cho sức khỏe và việc giảm cân.

Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên dùng nước chanh muối mật ong thay thế cho nước uống bình thường. trung bình bạn nên uống từ 1,5 lít nước này mỗi ngày và uống liên trong 1 tháng, nhất định bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xảy ra.

Theo Khỏe và đẹp

Link bài gốc Lấy link

http://www.khoevadep.com.vn/moi-ngay-mot-coc-nuoc-am-chanh-muoi-mat-ong-giam-can-ro-ret-so-do-3-vong-chuan-khong-can-chinh-search/?id=237640

Theo Khỏe và đẹp

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/moi-ngay-mot-coc-nuoc-am-chanh-muoi-mat-ong-giam-can-ro-ret-so-do-3-vong-chuan-khong-can-chinh/20220930103816198)
  • Mật ong: Thuốc tiên từ thiên nhiên

    Mật ong chứa đến 80% đường và 20% còn lại bao gồm các dưỡng chất như sắt, canxi, phốt pho, vitamin C, B và magiê.
  • Mật ong vừa là thực phẩm vừa là Thuốc

    Mangyte -Trẻ em ăn mật ong sẽ hỗ trợ sự trưởng thành, phát dục và tăng cường thể chất tốt hơn. Người già ăn mật ong có thể làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ.
  • 10 tác dụng thần kỳ của mật ong

    Mật ong là một trong những loại thực phẩm tuyệt vời nhất trong tự nhiên, và có rất nhiều cách tuyệt vời để sử dụng nó.
  • Người cao tuổi nên ăn mật ong thay đường

    Ăn nhiều đường mía cũng như ăn nhiều muối, nhiều chất béo đều dẫn đến bệnh béo phì, xơ cứng động mạch, huyết áp cao, đái tháo đường, làm giảm sức đề kháng của cơ thể, khiến cơ thể dễ bị cảm cúm, loãng xương và bệnh mắt.
  • Chữa ho bằng mật ong - Không phải ai cũng biết cách

    Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, có tác dụng làm đẹp, mật ong còn được sử dụng như bài Thu*c chữa đau họng, khản cổ, ho mãi không dứt…
  • Công dụng ít biết của mật ong

    Mật ong còn gọi là bách hoa cao hoặc bạch mật, thạch mật, là sản vật quý của tự nhiên, vừa là món ăn, vừa là vị Thu*c.
  • Mật ong - nguyên liệu vàng cho nhan sắc phái đẹp

    Mật ong sẽ giúp chị em làm đẹp từ làn da, mái tóc và cả móng tay.
  • Vừng đen trộn mật ong chữa viêm đại tràng

    Hạt vừng còn gọi là hạt mè, dầu mè có vị ngọt, tính hàn không độc, có công hiệu giải độc, tiêu nhiệt, sát trùng...
  • Trị viêm phế quản mạn tính bằng mật ong

    Để phối hợp với tân dược trong giai đoạn điều trị, phòng bệnh và chống tái phát bệnh viêm phế quản mạn tính, một trong những phương cách độc đáo của Đông y đó là sử dụng mật ong phối hợp với một vài dược liệu đơn giản, dễ kiếm, dễ tìm và rẻ tiền. Dưới đây xin được giới thiệu một số ví dụ điển hình để độc giả tham khảo và vận dụng khi cần thiết.
  • Mật ong, sản phẩm sĩ tử nên dùng

    Mật ong là sản phẩm dinh dưỡng hoàn hảo được xếp hạng vật phẩm quý giá để tiến cống triều đình ở các nước phương Đông. Các sĩ tử nên dùng mật ong trong những ngày ôn luyện thi bởi đây là sản phẩm rất tốt để bổ khí tăng lực.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY