Thẩm mỹ trực tiếp thúc đẩy tâm lý, làm tăng năng suất lao động, nhưng nó còn tham gia nâng cao chất lượng sản phẩm. Tuy nhiên, vai trò chủ yếu của nó vẫn là làm giàu có cho đời sống tinh thần của con người.. Vai trò của những thước đo thẩm mỹ trong đời sống tinh thần cũng tương tự như vai trò của những thước do đạo đức trong đời sống xã hội.

Tập Yoga có thể giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt

Mạng Y Tế Sức khỏe đời sống 7:36 PM 04/05/2017 Email

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng tập Yoga có thể cải thiện tâm trạng và giảm đau ở phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt ảnh hưởng tới thể chất và tinh thần.

Tin liên quan

10 dấu hiệu nhận biết sớm bệnh ung thư gan (16/11/2023)
3 tư thế Yoga chữa đau bụng kinh hiệu quả, chị em cần học ngay để có lúc cần (24/11/2023)
4 tư thế Yoga cực kỳ đơn giản trong điều trị mất ngủ (04/09/2023)
Cách giảm đau bụng kinh và nhiều mẹo hay khác mà mọi phụ nữ sẽ cần (12/11/2023)
Hết “đèn đỏ”, nên ăn gì để thụ thai ngay? (31/08/2023)

Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã thực hiện một tổng quan hệ thống trên y văn đã công bố về tập yoga và các rối loạn kinh nguyệt phổ biến.

Cải thiện tâm trạng, giảm đau, thư giãn nằm trong số những kết quả cải thiện được báo cáo bởi những phụ nữ tham gia vào một can thiệp yoga. Những kết quả nghiên cứu được đăng trên Journal of Alternative and Complementary Medicine. Jennifer Oates của trường ĐH Hoàng Gia London đã đánh giá bằng chứng từ 15 nghiên cứu được công bố về ảnh hưởng của tập yoga lên các rối loạn như vô kinh, thiếu máu, hội chứng tiền kinh nguyệt…Một loạt các can thiệp yoga được sử dụng. Một số nghiên cứu đã sử dụng kết hợp Asana, Pranayama và các kỹ thuật thiền định khác.

Tất cả các nghiên cứu được đánh giá đã báo cáo về ảnh hưởng lợi ích và giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt sau can thiệp yoga.

BS Thu Vân

Mạng Y Tế

Nguồn: Sức khỏe đời sống (http://suckhoedoisong.vn/tap-yoga-co-the-giam-cac-trieu-chung-roi-loan-kinh-nguyet-n131006.html)

Sản phẩm dịch vụ

Từ khóa: yoga tập yoga kinh nguyệt rối loạn kinh nguyệt

Chủ đề liên quan:

chứng rối loạn kinh nguyệt nguyệt rối loạn rối loạn kinh rối loạn kinh nguyệt tập yoga triệu chứng yoga

Tin cùng chuyên mục

Tin đọc nhiều

Tin cùng nội dung

Rối loạn lo âu căng thẳng

Lo âu là một phản ứng bình thường để đối phó với căng thẳng và thực sự có thể có ích trong một số hoàn cảnh. Tuy nhiên, đối với một số người, sự lo lắng có thể trở thành quá mức. Mặc dù những người lo âu có thể nhận ra họ đang lo quá mức cần thiết, họ cũng có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát lo âu, và điều đó có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sinh hoạt hàng ngày của họ
Rối loạn cảm xúc lưỡng cực

Rối loạn lưỡng cực, còn được biết đến với tên gọi rối loạn cảm xúc lưỡng cực hay bệnh lý hưng-trầm cảm, là một rối loạn của não bộ gây ra những biến đổi bất thường về cảm xúc, sinh lực, mức độ hoạt động và khả năng thực hiện những sinh hoạt thường nhật
Đục thủy tinh thể là gì Triệu chứng của đục thủy tinh thể

Đục thủy tinh thể (còn gọi là cườm khô, cườm đá) là bệnh về mắt, thường gặp ở người già. Bệnh có thể điều trị bằng cách phẫu thuật (mổ đục thủy tinh thể).
Sốc phản vệ Triệu chứng và cách sơ cứu sốc phản vệ

Sốc phản vệ là một phản ứng dị ứng đe dọa đến tính mạng. Triệu chứng sốc phản vệ bao gồm: phát ban loang lổ, ngứa. Mặt, mắt, môi hoặc cổ họng sưng phù...
Bỏng nắng Triệu chứng và cách điều trị bỏng nắng

Bỏng nắng thường xuất hiện trong vòng vài giờ tiếp xúc, gây đau, đỏ, sưng và có thể phồng rộp ở da. Bỏng nắng có thể gây nhức đầu, sốt và mệt mỏi
Điều trị những triệu chứng do ung thư

Khi ung thư hay việc điều trị ung thư gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến việc ăn uống bình thường, những thay đổi là cần thiết để cung cấp đủ dinh dưỡng cho bệnh nhân. Thu*c có thể được dùng để kích thích khẩu vị.
Cách đối phó với những triệu chứng khi cai Thuốc lá và các tác nhân gây tái nghiện

Từ bỏ thói quen hút Thuốc và các sản phẩm từ Thuốc lá là cách duy nhất để làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh cho bản thân và những người thân yêu của bạn. Dù rất khó để từ bỏ, hàng triệu người đã làm được. Tiếp theo bài viết “Từ bỏ thói quen hút Thuốc”, trong phần này, chúng tôi xin đưa ra một số gợi ý giúp bạn đối phó với những vấn đề thường gặp trong quá trình cai nghiện Thuốc lá. Các phương pháp này cũng có thể áp dụng với những người sử dụng Thuốc lá ở dạng khác (nhai, hít).
Chế độ ăn BRAT - Giải pháp phục hồi khi rối loạn dạ dày

Chế độ ăn BRAT bao gồm chuối, gạo, sốt táo và bánh mì nướng. Chế độ ăn BRAT giúp ích cho trường hợp rối loạn dạ dày, nôn mửa hoặc tiêu chảy. Áp dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ.
Mười Triệu Chứng Nha Khoa Phổ Biến Nhất

Những triệu chứng bệnh nha khoa phổ biến.
Rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ em

Rối loạn tăng động giảm chú ý (Attention-deficit/hyperactivity disorder: ADHD) là một rối loạn mạn tính ảnh hưởng đến hàng triệu trẻ và thường tồn tại đến tận tuổi trưởng thành. ADHD bao gồm một phức hợp các vấn đề chẳng hạn như khó khăn trong việc duy trì sự tập trung, tăng động (hiếu động thái quá) và có hành vi bốc đồng.

Thẩm mỹ hôm nay

Tập Yoga có thể giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt

Tin liên quan

Sản phẩm dịch vụ

Tin liên quan

Tin cùng chuyên mục

Tin đọc nhiều

Tin cùng nội dung

TẢI ỨNG DỤNG MẠNG Y TẾ

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

VỀ CHÚNG TÔI

Thẩm mỹ hôm nay

Tập Yoga có thể giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt

Thể thao, du lịch, Giải trí

Tin liên quan

Sản phẩm dịch vụ

Tin liên quan

Tin cùng chuyên mục

Tin đọc nhiều

Tin cùng nội dung

TẢI ỨNG DỤNG MẠNG Y TẾ

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

VỀ CHÚNG TÔI