Nhịn ăn tối là cách giữ eo, giữ dáng vẫn được nhiều Nước ép bưởi - táo bưởi chứa hàm lượng vitamin c dồi dào, mang đến nguồn năng lượng và sức đề kháng tràn trề cho cơ thể. các enzyme và axit trong bưởi giúp táo chứa malic axit - một chất giúp đốt mỡ thừa và giảm béo hữu hiệu. đặc biệt, Nguyên liệu 5 múi bưởi 2 quả táo Bạn nên chọn mua bưởi da xanh để nước ép có vị chua, ngọt cân bằng. Táo gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ. Bưởi bóc vỏ, bỏ hạt. Cho các nguyên liệu vào máy ép lấy nước là xong! Nếu không có máy ép, bạn hoàn toàn có thể sử dụng máy xay sinh tố thay thế. Nếu dùng máy xay, bạn hãy xay táo và bưởi riêng. Khi xay có thể thêm khoảng 250ml nước lọc. Sau đó, dùng rây lọc loại bỏ phần bã táo, bã bưởi. Cuối cùng, trộn 2 loại nước đã lọc bã vào, vậy là ly Ngoài công dụng hỗ trợ giảm cân, táo là loại quả rất tốt cho làn da của phụ nữ. táo chứa một lượng chất chống oxy hóa khá lớn, giúp bảo vệ các tế bào da khỏi quá trình lão hóa sớm, trung hòa độc tố và đem lại cho Chú ý: Không nên để nước ép táo - bưởi qua đêm vì như vậy nước ép sẽ có vị đắng.Cách làm
Chủ đề liên quan:
bữa ăn chị em cơ thể ly nước nước ép bưởi nước ép giảm cân nước ép táo nước ép táo bưởi Sau mỗi bữa ăn