Không ai nghĩ rằng cô gái trong ảnh mới chỉ 25 tuổi
Vậy đã đủ kinh khủng chưa?
Theo báo cáo của Hiệp hội chống ung thư Trung Quốc, độ tuổi của những người bị ung thư đã giảm từ 50-80 tuổi xuống 35-55 tuổi.
Tỷ lệ bệnh ung thư đang ngày càng trở nên trẻ hóa.
Tất nhiên, tất cả những điều này đều chỉ đang lặng lẽ xảy ra bên trong bạn, rất nhiều người vẫn xuống rượu, vẫn thức khuya, vẫn dưỡng sinh theo cách riêng của mình.
Các bạn không biết rằng, nợ gì chứ nợ sức khỏe, rồi sẽ có một ngày bạn phải trả một cái giá vô cùng đắt đỏ.
Chuyến tàu tử thần đã dừng ở nhà ga, và đằng xa là một đám đông người đang chen lấn lên chuyến tàu ấy.
Chỉ từ bức ảnh thôi đã có thể thấy người ngủ không đủ giấc trông tiều tụy thế nào, đôi mắt vô thần, ở trạng thái này, hệ thống miễn dịch là yếu nhất và rất dễ mắc bệnh.
Trước đó ở Giang Tây, Trung Quốc có một cô gái 33 tuổi có thói quen xem phim trên điện thoại cả đêm, không lâu sau, vào một ngày nọ, cô ấy tự nhiên tấy chóng mặt, mắt mờ.
Cho tới khi tới bệnh viện mới phát hiện ra, vì thức khuya quá nhiều, mắt phải làm việc quá sức nên bị mất thị lực tạm thời.
Có thể bạn cho rằng một trường hợp này không thể nói lên tất cả, nhưng bạn không biết, trên thực tế cơ thể bạn đang trở nên tồi tệ hơn, trí nhớ của bạn bắt đầu suy giảm, hệ thống nội tiết bắt đầu rối loạn, cân nặng của bạn đang tăng lên, gan của bạn cũng bị tổn thương, nguy cơ ung thư của bạn đang tăng lên, và tất cả mọi thứ đều xảy ra rất lặng lẽ và âm thầm.
Chỉ cần bạn tiếp tục thức khuya, mọi thứ này đều sẽ xảy ra trên chính bạn.
Ngoài thức khuya, người trẻ còn thích hại mình thông qua ăn uống.
Một giáo viên dạy múa nọ vốn dĩ cho rằng mình vì nhảy nhiều nên cơ thể rất khỏe mạnh, mà không ngờ rằng có một ngày mình lại sốt cao đau đầu và nôn mửa.
Khi đến bệnh viện mới biết mình mắc bệnh thận. Thì ra nguyên nhân là cô ấy thích ăn đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh, thường xuyên đặt đồ ăn bên ngoài, thực ra có cảm nhận được sự khác biệt trong cơ thể nhưng cậy mình còn trẻ nên hoàn toàn xem thường những dấu hiệu này.
Còn chúng ta hiện này cũng có một thói quen vô cùng xấu là không ăn sáng.
Anh T., vì công việc quá bận rộn mà không có thời gian để ăn sáng, lúc nào đói quá anh mới ăn, cũng không thấy cơ thể bị sao, mãi cho tới năm ngoái khi đi khám mới phát hiện mình bị ung thư dạ dày và gầy đi tới 20kg.
Một đến hai đi, đùng một cái mất hàng trăm triệu tiền chữa bệnh.
Nhiều người cho rằng không ăn sáng thì chỉ đói một lúc thôi chứ không sao cả, nhưng thực ra nó hại cơ thể hơn bạn nghĩ rất nhiều.
Lâu không ăn sáng sẽ rất dễ bị ung thư dạ dày.
Dù có không bị ung thư dạ dày thì cũng gây ra các vấn đề như dinh dưỡng không đầy đủ, đau dạ dày, sỏi mật, phụ nữ thì lão hóa nhanh, kinh nguyệt không đều, ảnh hưởng tới việc sinh nở.
H. rất thích ăn các sản phẩm chức năng tăng cường sức khỏe, mỗi tối trước khi đi ngủ, cô luôn phải dùng tới 9 loại thức uống bồi bổ khác nhau, từ làm sạch ruột tới chống lão hóa.
Sau này khi thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường, cô đi khám bác sỹ, mới phát hiện ra dùng thực phẩm tăng cường sức khỏe linh tinh gây tổn thương cho gan và dẫn tới tình trạng hormone bất thường…
Tất cả những thứ đã kể trên chỉ là một góc nhỏ trong bức tường những thói quen xấu của người hiện đại, còn rất nhiều thói quen khác như ngồi lâu, cúi đầu, đeo tai nghe liên tục… cũng ảnh hưởng tới sức khỏe của chúng ta.
Rất nhiều người cho rằng một số thói quen không lành mạnh sẽ không có ảnh hưởng gì quá lớn, nhưng thực ra là vì bạn còn trẻ, nên mọi vấn đề sức khỏe đều bị che lấp đi, đợi nó ăn món cơ thể tới một mức độ nhất định rồi thì lúc đó mới hình thành nên không biết bao nhiêu hậu quả khôn lường.
Cơ thể dù luôn im lặng không lên tiếng, nhưng nó luôn âm thầm ghi nợ với bạn.
Đúng vậy, chúng ta sống không ai là dễ dàng cả, nhưng chúng ta cần biết rằng, một lần chúng ta sinh bệnh chính là mầm mống cho những lần sinh bệnh còn nghiêm trọng hơn tiếp theo.
Đằng sau chúng ta là gia đình, là người thân, khi chúng ta ngã xuống, nỗ lực trong một thời gian dài sẽ sụp đổ hết, vậy thì người nhà sẽ ra sao?
Nhà triết học Đức nổi tiếng Arthur Schopenhauer từng nói: "Sai lầm lớn nhất của con người là lấy sức khỏe ra để đổi lấy những vật ngoài thân."
Vì vậy, bất kể dù hiện tại có bận rộn tới đâu, cũng đừng bào mòn cơ thể mình.
Bắt đầu từ ngày hôm nay, vứt đi tâm lý "ai chứ mình không bị bệnh đâu", ăn uống đàng hoàng, đi ngủ đàng hoàng, tập thể dục thể thao đều đặn.
Dẫu sao thì thế gian này không có nếu như, và cũng chẳng có Thu*c chữa hối hận.
Như Nguyễn
Chủ đề liên quan:
hậu quả khôn lường kết quả khám sức khỏe kiểm tra sức khỏe mất thị lực người trưởng thành nguy cơ ung thư tập thể dục thói quen sinh hoạt vấn đề sức khỏe