Dáng đẹp hôm nay

5 thói quen sử dụng điện thoại tưởng vô hại nhưng lại phá hủy sức khỏe khủng khiếp

Những thói quen sử dụng điện thoại của người trẻ đang âm thầm phá hủy sức khỏe mà nhiều người không hề biết.

1. Ngủ cùng điện thoại

Điện thoại di động được coi là một phát minh vĩ đại. Nó giúp rút ngắn khoảng cách giữa người với người, là phương tiện giao tiếp, hỗ trợ công việc và giải trí.

Một chiếc điện thoại bản chất là máy phát và thu điện từ. Nó sẽ phát ra sóng vô tuyến trong quá trình hoạt động. Mặc dù chưa được chứng minh được mức độ ảnh hưởng cụ thể nhưng chúng ta đều tin rằng sóng vô tuyến có thể tác động đến não khi tiếp xúc trong nhiều giờ.

Trong khi ngủ, nếu bạn không thể tắt hoàn toàn điện thoại hoặc đặt nó ở một phòng khác, hãy chuyển sang chế độ máy bay.

2. Tiếp xúc với ánh sáng xanh quá lâu

Ánh sang xanh từ màn hình điện thoại được chứng minh là có thể ức chế melatonin - một loại hormone điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ. Do đó, bạn không nên để điện thoại gần trong khi ngủ.

Ánh sáng xanh cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng đau đầu và ảnh hưởng đến vấn đề thị lực.

3. Sử dụng điện thoại khi tín hiệu thấp

Khi tín hiệu điện thoại yếu, có nghĩa là điện thoại của bạn phát ra tín hiệu mạnh hơn dưới dạng máy phát. Nhiều năng lượng phát ra từ điện thoại sẽ gây hại nhiều hơn cho sức khỏe.

4. Để điện thoại tiếp xúc với da

Một số nghiên cứu hiện nay đang tập trung vào mối liên hệ giữa điện thoại di động và khả năng mắc ung thư.

Nghiên cứu cho thấy, tín hiệu truyền của chúng khoảng 900 MHz, khiến điện thoại bị nóng.

Da sẽ hấp thụ nhiệt dễ hơn khi bạn giữ điện thoại gần cơ thể. Dù chưa có nghiên cứu nào chứng minh được sự tấn công của bức xạ tần số vô tuyến từ điện thoại di động đối với cơ thể con người nhưng việc giữ khoảng cách an toàn đối với thiết bị này là điều cần thiết.

5. Giữ tư thế sai khi nhìn màn hình

Có thể bạn không biết, sử dụng điện thoại di động sẽ gây ra chấn thương ngón tay cái như viêm bao gân.

Không những thế, người dùng điện thoại có thể mắc một tình trạng gọi là "những chiếc cổ có bệnh do sử dụng điện thoại". Nguyên nhân là do bạn cúi đầu về phía trước để nhìn vào màn hình tạo nên sử căng thẳng cho cột sống cổ. Khi cúi đầu như vậy, trọng lượng mà cổ phải chịu tăng gấp 5 lần trọng lượng thực tết. Điều này gây ra hiện tượng đau cổ do sai tư thế.

Theo Khoevadep

Mạng Y Tế
Nguồn: Giáo dục thời đại (https://giaoducthoidai.vn/suc-khoe/5-thoi-quen-su-dung-dien-thoai-tuong-vo-hai-nhung-lai-pha-huy-suc-khoe-khung-khiep-4061889-l.html)

Tin cùng nội dung

  • Sử dụng các trang web truyền thông xã hội như facebook có thể dẫn đến các triệu chứng của bệnh trầm cảm nếu việc này gây nên lòng đố kỵ hoặc cảm giác ghen tị ở bạn.
  • Mangyte ơi, Xin cho tôi hỏi Tết nguyên đán có bệnh viện nào nhận khám chữa bệnh không? Mong Mangyte giới thiệu giúp tôi. Cảm ơn rất nhiều. (Đài Trang - Tây Ninh) BS ơi, sức khỏe bà tôi dạo này không được tốt, thường xuyên nhập viện cấp cứu. Đợt này nghỉ Tết tôi lo lắm, không biết có còn bệnh viện nào làm việc không? Xin Mangyte tư vấn một vài số điện thoại cấp cứu để gọi khi cần. Chân thành cảm ơn. (Hoàng Mai - Quận 6,TPHCM)
  • Chào Mangyte, Em bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và phải sử dụng dụng cụ hít nhưng không biết sử dụng sao cho đúng. Em nghe nói BV Đại học Y dược TPHCM có tổ chức tư vấn sử dụng dụng cụ hít, không biết điều này có đúng không? Kính mong Mangyte tư vấn giúp em. Chân thành cảm ơn.
  • Chào Mangyte, Tôi muốn hỏi BV Nguyễn Tri Phương có số điện thoại đặt lịch khám không? Mangyte giúp giùm tôi, xin cảm ơn.
  • Những ngày giáp tết, Mangyte.vn nhận được rất nhiều câu hỏi về việc khám chữa bệnh trong những ngày tết, số điện thoại cấp cứu và lịch nghỉ tết của các bệnh viện. Chúng tôi xin giải đáp chung như sau:
  • Như báo SKĐS đã đăng tải một số trường hợp bệnh nhân bị hôn mê sâu sau khi dùng an cung ngưu hoàng hoàn (ACNHH). Để giúp bạn đọc hiểu thêm và dùng đúng về loại Thu*c này, chúng tôi xin giới thiệu bài viết của lương y Vũ Quốc Trung.
  • Hiện trên thị trường đông dược nước ta có một loại Thu*c đang được quảng bá rộng rãi và bán với giá khá đắt là An cung ngưu hoàng hoàn (ACNHH). Tuy nhiên, trên thực tế lâm sàng, do nhiều lý do khác nhau, việc nắm vững công dụng, chỉ định và cách dùng cụ thể chế phẩm này còn không ít khiếm khuyết.
  • Điều khoản và điều kiện sử dụng trang web Mạng y tế (mangyte.vn). Bao gồm: từ chối trách nhiệm, những lợi ích bên ngoài, chính sách bảo mật, sự đảm bảo và giới hạn trách nhiệm.
  • Trong quá trình điều trị, trẻ em mắc bệnh ung thư thường phải dùng steroid như: prednisone hoặc dexamethasone. Trẻ em dùng steroid thường cảm thấy đói vào mọi lúc và có thể tăng cân.
  • Chỉ cho trẻ uống kháng sinh khi bé thực sự bị nhiễm trùng do vi khuẩn.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY