Trang Today.com đã đưa ra 9 lời khuyên sau để giúp cuộc sống tốt đẹp và ý nghĩa:
1. Khám phá sức mạnh bên trong của bản thân
Đặc biệt là khả năng chịu đựng và kiềm chế khi giải quyết khó khăn và luôn tràn đầy năng lượng trong công việc.
2. Khả năng nắm bắt cơ hội
Cuộc sống không phải lúc nào cũng như kế hoạch của chúng ta. Thỉnh thoảng sẽ có những biến cố mà chúng ta không lường trước được. Hãy coi như đây là những thử thách để tạo ra một cuộc sống mới, phương hướng mới và màu sắc mới cho chính mình.
3. Biến nhà trở thành nơi yên bình nhất
Tất cả chúng ta đều cần một nơi để thư giãn và cảm thấy an toàn, đó chính là tổ ấm thân yêu của chúng ta. Chúng ta nên tập trung vào những giá trị thực sự trong đó: sự chấp nhận, trung thực, sư vui vẻ, tiếng cười và vì tập thể.
4. Thể hiện lòng biết ơn
Nghiên cứu cho thấy rằng, biết ơn những điều đơn giản hàng ngày làm cho chúng ta hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và nhiều hy vọng hơn.
Nếu bạn không chắc chắn làm thế nào để có được lòng biết ơn đối với cuộc sống của mình, thì hãy thực hành ngay từ hôm nay: Viết ra những gì bạn biết ơn, suy ngẫm về những gì bạn đã viết và thực hiện lòng biết ơn đó.
5. Tự thưởng ngày nghỉ cho bản thân
Chúng ta đều bận rộn cả ngày, hiếm khi chúng ta dành thời gian nghỉ ngơi hoặc nghỉ lễ. Nhưng việc nghỉ ngơi là thực sự quan trọng.
Hãy lên kế hoạch về những cuộc đi chơi xa, hay đi du lịch với người thân và bạn bè để cuộc sống của bạn thoải mái hơn.
6. Lòng vị tha
Chúng ta nên dành thời gian học cách kiên nhẫn và đối tốt với bản thân. Hãy tha thứ cho lỗi lầm của người khác để cuộc sống tốt đẹp hơn.
7. Khi cuộc sống ném cho bạn một quả bóng tròn, hãy đá nó
Nói cách khác, đây chính là lời khuyên cho chúng ta hãy giải quyết vấn đề khủng hoảng, đừng né tránh nó.
8. Đừng phàn nàn
Chúng ta nên dừng ngay việc phàn nàn về mọi thứ. Thay vào đó, hãy tập trung vào những thứ tốt đẹp mà chúng ta có.
9. Bộ não là thứ đáng quan tâm chứ không phải vẻ bên ngoài
Chúng ta đều đánh giá người khác thông qua ngoại hình. Tuy nhiên, thứ chúng ta cần quan tâm hơn là bộ não, là hiệu quả công việc mà người khác đem lại.
Hoài Nguyễn
Theo Tạp chí Sống khỏe
Chủ đề liên quan: