Đối với nhiều phụ nữ sau sinh, khoảng thời gian ở cữ thực sự là nỗi ám ảnh kinh hoàng bởi nhiều kinh nghiệm dân gian như: phải kiêng tắm ít nhất là một tháng, kiêng đi lại, kiêng đánh răng...
Tuy nhiên nhiều nghiên cứu đã chứng minh tất cả những kinh nghiệm truyền tai trên là thiếu cơ sở khoa học.
Mặc dù vậy, với những quan điểm cho rằng sau sinh phụ nữ không cần phải kiêng cữ gì cũng không chính xác. theo các bác sĩ chuyên khoa, phụ nữ sau sinh không kiêng cữ là nguyên nhân dẫn đến các bệnh hậu sản sau này. người mẹ rất dễ bị đau đầu, đau lưng, cơ thể mệt mỏi, tâm trạng bất ổn...
Ngày nay, người ta đã chứng minh được rằng thời gian ở cữ chỉ cần trong 1 tháng là đủ để đảm bảo sự phục hồi về sức khỏe cho người mẹ. sau tất cả những đau đớn đó người mẹ cần một khoảng thời gian để phục hồi sức khỏe, đó chính là khoảng thời gian ở cữ sau sinh.
Trong khoảng thời gian ở cữ, vấn đề khiến nhiều phụ nữ sau sinh đau đầu nhất chính là vấn đề tắm gội.
Bởi lẽ trong quá trình vượt cạn phụ nữ tiết ra rất nhiều mồ hôi và sản dịch, đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Nếu không được tắm gội trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Tuy nhiên, nhiều người lại lo sợ nếu tắm quá sớm, cơ thể chưa kịp thích ứng sẽ có nguy cơ bị nhiễm lạnh, thậm chí ảnh hưởng đến cả sữa cho con.
Đối với các mẹ sinh thường, sau 2 đến 3 ngày khi sức khỏe phục hồi đã có thể tắm gội bình thường. Đối với những mẹ sinh mổ hoặc rạch tầng sinh môn hỗ trợ sinh nên tắm sau 6 đến 7 ngày. Không nên vì nghe theo những kinh nghiệm dân gian thiếu căn cứ mà không tắm gội trong thời gian dài.
Khoa học đã chứng minh tắm gội đúng lúc sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho phụ nữ sau sinh. cụ thể, tắm gội sẽ giúp sản phụ hạn chế được vi khuẩn trên da, tránh nhiễm khuẩn sau sinh và còn giúp máu lưu thông tốt hơn. đặc biệt, được tắm gội sẽ giúp các mẹ sau sinh giảm cảm giác bí bách, giúp tinh thần thoải mái, dễ chịu để có thể chăm sóc con yêu tốt nhất.
Một vấn đề khác cũng được nhiều mẹ sau sinh quan tâm đó là làm thế nào để lựa chọn sản phẩm tắm gội sau sinh tốt nhất? hiện trên thị trường có hàng trăm loại nước tắm gội nhưng để lựa chọn một sản phẩm tốt cho cả mẹ và bé là không dễ dàng. yaocare mama là một lựa chọn tuyệt vời, sản phẩm đã được chứng minh trên cơ thể rất nhiều bà mẹ và thu về những phản hồi tích cực.
Với thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên như: chùa dù, màng tang, hoa ông lão, liên đằng hoa nhỏ, tô mộc, quắn hoa,… và gần 30 cây Thu*c khác trong bài Thu*c gốc của người dao kết hợp với vị Thu*c cổ truyền nổi tiếng của thái lan là nghệ đắng. đây thực sự là sản phẩm phù hợp với nhu cầu của các mẹ sau sinh cần hạn chế tiếp xúc với các chất hóa học đặc biệt là những chất sử dụng trực tiếp lên da.
Yaocare mama là sản phẩm an toàn giúp hồi phục sức khỏe cho phụ nữ sau sinh, phòng chống các chứng bệnh hậu sản. Hơn thế nữa, sản phẩm này còn có tác dụng hỗ trợ phục hồi tầng sinh môn, phòng chống viêm nhiễm V*ng k*n cho phụ nữ sau sinh, làm sạch thơm và thư giãn cơ thể.
Yaocare mama đã đạt giấy chứng nhận an toàn của viện kiểm nghiệm Thu*c trung ương – bộ y tế và viện kiểm nghiệm pasteur tp.hcm, nên mẹ sau sinh có thể yên tâm sử dụng mà không lo bất kỳ tác dụng phụ nào.
2. xông tắm sau khi sinh: phương pháp này được áp dụng từ 3 ngày sau sinh thường và 7 ngày nếu sinh mổ, xông cách nhau 1-2 ngày hoặc xông liên tục đều được.
Là bà mẹ thông thái hãy lựa chọn cho mình những sản phẩm phù hợp và an toàn nhất. để thời gian ở cữ không còn đáng lo ngại như các ông các bà vẫn truyền tai.
Chủ đề liên quan:
của các giam can sau sinh giảm mỡ bụng sau sinh lam dep sau sinh ở cữ sản phụ sau sinh