Chào bác sĩ,Em bị chứng bệnh run tay từ nhỏ. Em không phải lúc nào cũng bị run tay, mà chỉ run tay những lúc phải làm việc gì đó phải dùng đến bàn tay như chụp ảnh, cầm thìa, hay đưa một vật gì đó cho người khác và em sẽ run mạnh hơn nếu lúc đó thấy hồi hộp và căng thẳng.
Nhiều khi em ngồi không làm gì cả và nhìn xuống tay thì tay đột nhiên cũng bị run. Em đã thử cố gắng kiềm chế mỗi khi run tay và thỉnh thoảng em cũng đã kiềm chế được không cho tay run nữa. Em chỉ run ở các ngón tay, việc run tay làm cản trở em rất nhiều trong sinh hoạt bình thường.
Em cũng đã tham khảo một số thông tin trên mạng em cũng không rõ mình thuộc nguyên nhân gì gây ra run tay, thực ra thì ông ngoại em về già cũng bị run tay nhưng mẹ em lại không bị bệnh này nên em không chắc là mình có bị di truyền không.
Em chưa từng đi khám ở đâu cả. Em mong các BS có thể tư vấn về bệnh và phương pháp điều trị cho em. Cảm ơn BS.(Ngọc Anh, 21 tuổi - hoangthing...@gmail.com)
Ảnh minh họa
Chào bạn,
Bệnh run tay khi tập trung, khicăng thẳng ở độ tuổi của bạn đa phần do nguyên nhân tâm lý. Bệnh không có ditruyền, vấn đề run tay của ông ngoại bạn lúc về già lại là bệnh lý khác liênquan đến tuổi già. Bệnh của bạn cũng khá thường gặp ở các bạn trẻ hiện nay.
Cách điều trị hiệu quả nhất là“tập luyện trí não” và “tập luyện toàn thân”, tức là bạn cần tập luyện thể thaođều đặn, nên chọn các môn thể thao làm dẻo dai cho bàn tay, sự nhanh nhẹn vàgiảm căng thẳng như đánh bóng bàn, hay bơi lội, có thể tập các nghiệm pháp thưgiãn đầu óc như yoga, đàn.
Không dùng các chất kích thíchkhiến tim đập nhanh như rượu bia, café, hút Thu*c lá. Ăn uống chế độ ăn khỏemạnh. Và tập luyện các động tác khiến bạn nhiều lần, khiến nó trở thànhthói quen, bạn sẽ tự tin và quen thuộc khi làm động tác đó.