Body lúc thì bụng bia lúc lại nhỏ như con kiến, Nancy hé lộ bí quyết giảm cân khiến ai cũng ngỡ ngàng
Tin liên quan
- Bí mật sau câu thề Không giảm 5kg, không xuống ngựa của Lưu Bị: Đối thủ bất ngờ rút quân (10/04/2024)
- Loại nước giúp giảm cân nhanh lại còn tăng collagen siêu khủng, phụ nữ sau tuổi 40 dùng thường xuyên sẽ cực tốt (17/04/2024)
- Năm 1965, một cậu bé người Anh đã nhịn ăn suốt một năm, không những không chết đói mà còn giảm cân thành công (17/04/2024)
- Nhịn ăn 3 ngày, đây là điều kỳ diệu xảy ra với cơ thể bạn (17/04/2024)
- Những người được khuyến cáo không nên ăn thanh long đỏ (12/04/2024)
Vẻ đẹp và cân nặng luôn là những điều quan trọng được đặt lên hàng đầu đối với một nữ thần tượng Kpop. Bên cạnh tài năng của họ, các netizen xứ Hàn thường rất để ý đến ngoại hình của các idol. Mỗi công ty sẽ có những tiêu chí nghiêm ngặt về cân nặng cho các nghệ sĩ lẫn những thực tập sinh đang trong quá trình huấn luyện. Ví dụ, nếu một nữ idol mà có cân nặng vượt quá mốc 51kg thì sẽ được xếp vào diện không đạt chuẩn, kể cả khi cô ấy đạt chiều cao "khủng". Đó cũng là lý do vì sao các nữ thần tượng sở hữu vóc dáng mũm mĩm luôn phải đối mặt với rất nhiều lời chỉ trích từ công chúng.
Chỉ mới tháng 5 năm ngoái, Nancy còn bị phát tán hình ảnh đang quay hình trong một show thực tế. Cô xuất hiện với thân hình "phát tướng", lộ rõ "bụng bia" cùng gương mặt béo tròn. Điều này khiến cư dân mạng không khỏi bất ngờ vì tốc độ tăng cân nhanh đến chóng mặt của nữ idol sinh năm 2000.
Thế nhưng, dạo gần đây Nancy lại update rất nhiều hình ảnh đời thường với body cân đối cùng khuôn mặt nhỏ gọn, chuẩn V-line. Nếu bạn tò mò về bí quyết giảm cân "nhanh như chớp" của Nancy, hãy cùng lắng nghe xem cô nàng chia sẻ những gì về chế độ ăn cũng như cách tập luyện của mình nhé!
Trước đó, trong một lần trả lời phỏng vấn cùng cả nhóm MOMOLAND, Nancy còn hé lộ rằng: "Trước khi debut, tất cả các thành viên trong nhóm đều phải giảm cân trong vòng 40 ngày. Lúc đó, tôi chỉ được ăn 200gr ức gà luộc với 2 quả dưa chuột và 2 quả táo mỗi ngày. Sau khi tôi ăn theo thực đơn này, tôi đã giảm được khá nhiều cân".
Khi so sánh giữa 2 chế độ ăn giảm cân của ngày trước lẫn hiện tại thì có thể thấy Nancy ăn rất ít, thường tập trung chủ yếu vào việc bổ sung chất xơ cho cơ thể. Thay vì ăn cơm trắng, Nancy đã ăn ức gà luộc để nạp protein hoặc ăn khoai lang để thu nạp tinh bột tốt. Nhờ đó, cô nàng cũng nhanh chóng giảm cân thành công với chế độ ăn chứa lượng calo thấp như vậy.
gioitinh@kenh14.vn để chúng mình biết bạn có thành công hay không nhé!Source (Nguồn): Kbizoom, @nancyjewel_mcdonie_, Youtube Sunnydahyeln
Hoàng Phương
Chủ đề liên quan:
bí quyết bí quyết giảm cân Body lúc thì bụng bia lúc lại nhỏ như con kiến bụng bia giảm cân ngỡ ngàngTin liên quan
- 4 lợi ích bất ngờ của việc ăn trứng luộc khi bụng đói vào buổi sáng (29/03/2024)
- Hơn 10 công dụng bất ngờ của màng bọc thực phẩm mà ít người biết đến (29/03/2024)
- Không chỉ có chị em phụ nữ mới có ngày đèn đỏ, đàn ông cũng khổ sở vì đến tháng, phụ nữ hiểu chuyện cần biết những điều này (01/04/2024)
- Rang tôm đừng nghĩ nêm đường hay muối là đủ, thêm ngay thìa gia vị này để món ăn vừa ngon vừa đẹp (06/04/2024)
- Tại sao bạn nên sử dụng trà hoa hồng giảm cân? (25/03/2024)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Ngồi nhiều trong ngày dẫn đến nguy cơ căn bệnh tiểu đường, ung thư, tăng viêm nhiễm cơ thể, sự trao đổi chất chậm hơn và các vấn đề khác.
-
Ngồi nhiều trong ngày dẫn đến nguy cơ căn bệnh tiểu đường, ung thư, tăng viêm nhiễm cơ thể, sự trao đổi chất chậm hơn và các vấn đề khác.
-
Tuy nhiên không phải ai cũng đủ kiên trì để luyện tập thường xuyên hay thận trọng mỗi khi ăn uống, hơn nữa cuộc sống bận rộn cũng cản trở việc duy trì luyện tập
-
Hãy thử kết hợp chế độ hàng ngày tại nơi làm việc và những mẹo nhỏ sau đây, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân thấy rõ rệt.
-
Cháu 15 tuổi, cao 1m45 mà nặng tới 40 kg. Đùi, mông và bắp chân cháu rất to, bạn bè thường trêu là béo lùn nhưng mẹ cháu lại an ủi là không béo.
-
Cắt giảm khẩu phần đột ngột có thể khiến cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất, gây ra mệt mỏi. Ngoài ra, giảm cân quá nhanh còn đưa đến nguy cơ loãng xương và sỏi mật.
-
Thay đổi lối sống theo hướng lành mạnh là biện pháp hiệu quả nhất để ngăn ngừa những căn bệnh xảy ra ở tuyến liệt liệt, bao gồm cả bệnh ung thư.
-
Một số vết cắn của côn trùng không gây nguy hiểm tới sức khỏe, nhưng khiến da mẩn đỏ, ngứa ngáy và cảm giác khó chịu.
-
Có nhiều cách để cải thiện tâm trạng, giúp bạn trở nên vui vẻ và lạc quan hơn trong cuộc sống.
-
Em 25 tuổi, cao 1m62, nặng 65kg, em thấy mình mập quá và muốn giảm cân. Em muốn đi khám dinh dưỡng để hỏi BS chế độ ăn tốt nhất cho em, nhờ Mangyte hướng dẫn. Em xin cảm ơn! (Thúy Hạnh – hanhmeocon…@yahoo.com)