Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh lâu nhất

Đối với chị em phụ nữ giỏi việc nước đảm việc nhà thì những mẹo vặt gia đình như bảo quản thực phẩm, mẹo nấu ăn ngon, đảm bảo dinh dưỡng, tiết kiệm chi phí và thời gian luôn đóng vai trò hết sức quan trọng.

Đối với chị em phụ nữ ‘giỏi việc nước đảm việc nhà’ thì những mẹo vặt gia đình, những mẹo nấu ăn ngon, đảm bảo dinh dưỡng, tiết kiệm chi phí và tiết kiệm thời gian luôn đóng vai trò hết sức quan trọng. việc bảo quản thực phẩm đúng cách, đảm bảo dinh dưỡng và độ tươi ngon sẽ giúp chị em phụ nữ chủ động hơn, tiết kiệm thời gian và chi phí nhiều hơn trong việc chế biến các món ăn ngon hàng ngày. chính vì vậy, hãy để tủ lạnh trở thành công cụ đắc lực cho các mẹ với đúng và lâu nhất sau đây.

Cách lâu

Đối với thực phẩm tươi sống như cá, thịt, tôm, việc đúng cách đóng một vai trò rất quan trọng trong việc đảm bảo độ tươi ngon và hàm lượng dinh dưỡng của thực phẩm. chính vì thế các mẹ cần thực hiện những lưu ý sau:

Cá, thịt, tôm cần được rửa sạch, để ráo nước, chia thành từng phần nhỏ. các bà nội trợ có thể ướp gia vị phù hợp đối với việc chế biến từng món, sau đó cho vào túi nilon/hoặc hộp kín dùng để rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh.

Thực phẩm sống nên được rửa sạch, chia nhỏ và bọc túi nilon khi cho vào tủ lạnh để bảo quản được lâu là những mẹo vặt gia đình hay cho các mẹ

Thực phẩm sống nên được rửa sạch, chia nhỏ và bọc túi nilon khi cho vào tủ lạnh là những mẹo vặt gia đình hay cho các mẹ

Trước khi chế biến món nào, các mẹ chỉ cần lấy từng phần trong túi nilon cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 4-5 tiếng rồi mới chế biến. làm như thế sẽ hạn chế được việc rã đông toàn bộ mỗi lần chế biến, đảm bảo được hàm lượng dinh dưỡng và độ thơm ngon của cực kỳ hiệu quả.

Cách hành lá tươi ngon cả tuần

Hành lá sẽ là nguyên liệu không thể thiếu làm tăng thêm độ hấp dẫn của món ăn hàng ngày, tuy nhiên, nếu không đúng cách, rau hành sẽ rất dễ bị úng, hư hỏng vừa tốn kém chi phí vừa làm mất thời gian chuẩn bị nguyên liệu cho việc chế biến món ăn mỗi ngày.

Hành lá rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ và cho vào chai nhựa có nắp đậy thật kín để giữ được lâu, đây là một mẹo vặt gia đình hữu ích các mẹ không nên bỏ qua

Hành lá rửa sạch, thái nhỏ và cho vào chai nhựa có nắp đậy kín để giữ được lâu, đây là một mẹo vặt gia đình hữu ích các mẹ không nên bỏ qua

Cách tốt nhất các mẹ nên nhặt và rửa sạch hành lá sau khi mua về, cho vào rổ để ráo, dùng dao thái nhỏ và cho vào chai nhựa có nắp đậy thật kín, sau đó cho vào ngăn đá tủ lạnh, mỗi lần sử dụng lấy ra một ít rồi lại trong ngăn đá, với cách này có thể giữ cho hành lá tươi ngon trong 1 tuần.

Cách bảo trái cây tươi trong tủ lạnh

Đối với trái cây tươi, các bà nội trợ cần ở ngăn mát tủ lạnh với những lưu ý sau: trái cây sau khi mua về, nhặt sạch cuống, loại bỏ những trái hỏng, rửa sạch, để ráo và tiến hành phân thành từng loại riêng, có những loại không nên bảo quản trong tủ lạnh, đó là cà chua, chuối.

Đối với trái cây tươi, các bà nội trợ cần bảo quản thực phẩm ở ngăn mát tủ lạnh

Đối với trái cây tươi, các bà nội trợ cần ở ngăn mát tủ lạnh

Cho từng loại trái cây vào túi nilon dùng để và để trong ngăn mát tủ lạnh, tuyệt đối không để vào ngăn đá hay ngăn mát trên cùng bởi nhiệt độ quá lạnh sẽ làm trái cây hỏng rất nhanh. đối với những trái cây đã sử dụng 1 phần, các mẹ nên dùng màng bọc thực phẩm bọc lại kín rồi bảo quản ở ngăn dưới cùng tủ lạnh nhé.

Cách bảo quản rau thơm cực hay

Các loại rau thơm khi bảo quản nếu không biết cách sẽ rất nhanh bị hỏng, nát, do đó cần thực hiện theo hướng dẫn như sau: đối với rau thơm sử dụng ngay sau 1-2 ngày: các mẹ nhặt, rửa sạch, để ráo rau thơm rồi cho vào túi nilon, bọc kín, nên sử dụng 2 lớp cho hiệu quả nhé, sau đó cho vào ngăn dùng để bảo quản rau và nên để rau thơm trên các loại rau khác, tránh bị dập nát.

Các loại rau thơm cần được nhặt sạch, rửa và để ráo nước, sau đó bọc màng bảo vệ thực phẩm để bảo quản trong tủ lạnh

Các loại rau thơm cần được nhặt sạch, rửa và để ráo nước, sau đó bọc màng bảo vệ để bảo quản trong tủ lạnh

Đối với rau thơm sử dụng trong 4-5 ngày hay 1 tuần: sau khi sơ chế làm sạch, để ráo, trộn rau thơm với dầu ô liu làm thành đá viên trong ngăn đá sẽ giúp rau thơm lưu giữ mùi hương và tinh dầu rất tốt.

Theo Tâm Đinh/VietQ

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/cach-bao-quan-thuc-pham-trong-tu-lanh-lau-nhat/20201013023637578)

Tin cùng nội dung

  • Bên cạnh các biện pháp thông thường như tránh để trẻ đến nơi đông người, vệ sinh cá nhân sạch sẽ, đeo khẩu trang mỗi khi ra đường v.v, để phòng sởi hiệu quả, các mẹ cần chú ý tới chế độ ăn của bé sao cho vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa giúp tăng cường hệ miễn dịch.
  • Nếu rụng trứng không đều, bạn sẽ gặp khó khăn khi mang thai. Khi ấy, một số thực phẩm kích thích sự rụng trứng có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.
  • Mùa hè với tiết trời nắng nóng, oi bức, là điều kiện thuận lợi để gây ra các bệnh của đường tiêu hóa, trong đó bệnh kiết lỵ là thường gặp nhất. Đông y có những bài Thuốc hay để điều trị chứng bệnh này.
  • Có rất nhiều lý do khiến cho nhiều người phải làm việc ban đêm. Tuy nhiên, làm việc thường xuyên về đêm khiến cơ thể mệt mỏi, dễ bị lão hóa sớm, khả năng miễn dịch giảm, da thô ráp, mắt kém và nhiều triệu chứng xấu khác.
  • Nhằm tăng cường công tác bảo đảm chất lượng, an toàn thực phẩm trong dịp mùa lễ hội Xuân năm 2015, Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế đã đưa ra 10 nguyên tắc bảo đảm an toàn thực phẩm đối với cửa hàng ăn uống phục vụ lễ hội
  • Bình thường tất cả các loại thực phẩm đều có chứa một lượng nhỏ vi khuẩn. Việc xử lý thực phẩm kém, chế biến hoặc dự trữ thức ăn không thích hợp có thể làm vi khuẩn nhân lên thành số lượng đủ lớn để gây bệnh. Ký sinh trùng, virus, độc tố và hóa chất cũng có thể gây ô nhiễm thực phẩm và gây bệnh.
  • Bệnh nhân ung thư có thể được điều trị bằng một số loại Thuốc khác nhau. Kết hợp thức ăn và các loại Thuốc có thể làm giảm hoặc thay đổi hiệu quả của các loại Thuốc đó hoặc gây ra những tác dụng phụ có thể nguy hiểm đến tính mạng
  • Trong những câu chuyện hài hước với nhau, người ta luôn nhắc ăn sâu vào đầu chuyện “nước ngọt có ruồi giá 500 triệu đồng”.
  • Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.
  • Nông sản hữu cơ phải được trồng trong điều kiện không sử dụng các chất hóa học và Thu*c trừ sâu. Nông dân phải sử dụng các phương pháp tự nhiên để khống chế các loại côn trùng và cỏ dại.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY