Dinh dưỡng hôm nay

Cách làm món trứng cá chiên lá lốt thơm ngon, lạ miệng

Trứng cá là nguyên liệu cực kỳ giàu omega3, giàu dinh dưỡng, rất tốt sức khỏe và cho làn da của chị em phụ nữ. Trứng cá chiên lá lốt chắc hẳn sẽ là món ăn hấp dẫn và vô cùng lạ miệng với bữa ăn của nhiều gia đình.

Hãy cùng chế biến ngay món ăn lạ miệng này theo công thức cực đơn giản dưới đây để có bữa ăn ngon miệng, giàu dinh dưỡng.

Nguyên liệu

500 g trứng cá

Lá lốt 1 bó nhỏ

2 quả Trứng gà hoặc vịt

Hành khô, hạt tiêu, mì chính, nước mắm, dầu ăn

Cách làm món trứng cá chiên lá lốt thơm ngon, lạ miệng

Những nguyên liệu đơn giản chế biến món trứng cá chiên lá lốt lạ miệng. ảnh: diệu hằng

Cách làm

Bước 1: Cho trứng cá, lá lốt, hành khô rửa sạch băm nhỏ vào tô to. Sau đó đập thêm 2 quả trứng vào. Nêm gia vị nước mắm, hạt tiêu rồi trộn đều tất cả.

Cách làm món trứng cá chiên lá lốt thơm ngon, lạ miệng

Sau khi trộn đều nên ướp 15 phút để hỗn hợp ngấm gia vị. Ảnh: Diệu Hằng

Bước 2: Đun dầu ăn nóng già, đổ trứng vào rán, rán đến khi trứng hơi vàng là lật mặt luôn. Không nên rán quá khô sẽ làm mất vị ngon của trứng.

Cách làm món trứng cá chiên lá lốt thơm ngon, lạ miệng

Lưu ý khi rán không nên để lửa to, trứng cá sẽ bị chín ép không ngon. ảnh: diệu hằng

Bước 3: chuẩn bị 1 chiếc đĩa có giấy thấm dầu để đựng trứng cá rán khi mới lấy ra không bị ngậy và một bát nhỏ nước mắm chanh ớt để chấm cùng.

Cách làm món trứng cá chiên lá lốt thơm ngon, lạ miệng

Món trứng cá chiên lá lốt thơm ngon lạ miệng. ảnh: diệu hằng

Theo Diệu Hằng/VietQ

Link bài gốc Lấy link

http://vietq.vn/cach-lam-mon-trung-ca-chien-la-lot-thom-ngon-la-mieng-d146248.html

Theo Diệu Hằng/VietQ

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/cach-lam-mon-trung-ca-chien-la-lot-thom-ngon-la-mieng/20201219104919179)

Tin cùng nội dung

  • Nếu có thời gian rảnh chị em hãy làm món bánh này đãi cả nhà vào dịp cuối tuần nhé!
  • Món xôi cá rô đồng này không chỉ thơm ngon mà còn đem lại bữa sáng chắc dạ cho cả nhà.
  • Cuối tuần đổi khẩu vị cho cả nhà với bún tôm thịt nướng các bạn nhé. Các bạn có thể nướng than hoa, hoặc lò nướng, chảo điện cũng được.
  • Uống nước cam ngay sau khi uống sữa hay ăn no có thể để lại hậu quả lớn cho dạ dày.
  • Theo y học cổ truyền, lá lốt có vị nồng, hơi cay, tính ấm, có công dụng ôn trung (làm ấm bụng), tán hàn (trừ lạnh), hạ khí (đưa khí đi xuống) và chỉ thống (giảm đau)
  • Trong y học cổ truyền, lá lốt còn là cây Thuốc quý trị phong thấp, đau bụng do lạnh, phù thũng...
  • Mụn trứng cá, Đông y gọi là thanh xuân đậu, phần nhiều do lỗ chân lông bị nhiễm khuẩn gây ra. Ngoài ra, tuyến bã nhờn phân tiết quá thịnh cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn...
  • Lá lốt không chỉ được dùng làm thực phẩm hàng ngày mà còn có thể dùng làm Thu*c chữa bệnh rất tốt.
  • Mụn trứng cá là chứng bệnh thường gặp ở tuổi dậy thì ở cả nam và nữ, bệnh còn gặp ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh. Mụn trứng cá có thể ở một vùng hoặc cả mặt, mức độ dày mỏng khác nhau, liên tục hay từng đợt, bệnh dai dẳng.
  • Mùa hè đến cũng là lúc mụn trứng cá có điều kiện phát triển. Trong môi trường nóng ẩm các tuyến ở da tăng cường bài tiết nhiều mồ hôi và chất bã nhờn dễ làm tắc lỗ chân lông khiến lượng chất bã nhờn không thoát ra ngoài mà tích tụ tạo thành nhân mụn.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY