Hô hấp hôm nay

Cách phòng ngừa hen phế quản

PGS.TS Nguyễn Viết Nhung, GĐBV Phổi Trung ương cho biết một thực tế hết sức đáng lo ngại là bệnh nhân hen và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) đang ngày một gia tăng.

Thực tế, có rất nhiều người Tu vong do hen. Tuy nhiên, theo "Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị hen"do Bộ Y tế ban hành, hen hoàn toàn có thể được kiểm soát.

Cũng theo GS Nhung, đa số người Tu vong do hen vì họ thiếu hiểubiết về bệnh, không được điều trị dự phòng và khi cơn hen lên đã không được cấp cứu theo đúng phácđồ.

Kết quả nghiên cứu mới nhất ở Việt Nam, tỷ lệ mắc là3,9% dân số, tức là cả nước có gần 4 triệu người mắc bệnh hen​, trong đó mỗi năm có khoảng3.000 - 4.000 người ch*t mỗi năm.

Chi phí trực tiếp cho điều trị người bệnh tại bệnh viện lên tới hàngnghìn tỷ đồng mỗi năm, chưa kể những chi phí gián tiếp do nghỉ làm, nghỉ học, giảm năng suất laođộng. Đồng thời, số người kiểm soát tốt bệnh hen chỉ chiếm 5% đến 10%.

Các nghiên cứu cho thấy đa số người mắc bệnh hen có thể sống bìnhthường hoặc gần bình thường; các chi phí cho bệnh hen có thể giảm một nửa, có thể ngăn ngừa từ70 - 80% các trường hợp Tu vong do hen nếu người bệnh được phát hiện, điều trị, quản lý và dự phòngđúng hướng.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bệnh hen ngày một gia tăng như ônhiễm môi trường, chất thải công nghiệp, nhiễm trùng (do virus), nấm mốc, sử dụng Thu*c và hóa chấttùy tiện, nhịp sống căng thẳng nhiều stress...

Điều này cũng lý giải tại sao tỷ lệ người mắc bệnhhen ở Hà Nội cao hơn trung bình dân số cả nước.

Bên cạnh đó, đa số người mắc bệnh và cộng đồng còn coi thường vàkhông quan tâm đúng mức đến việc chủ động kiểm soát hên một cách khoa học.

Triệu chứng

Bệnh hen phế quản, còn được gọi bệnh suyễn là bệnh khó thở từng cơn do co thắt kèm tăngtiết dịch, nguyên nhân do nhiều dị nguyên kích thích như phấn hoa, lông chó mèo, nấm mốc, bụi cácloại…

Bệnh có thể có yếu tố di truyền, không do vi khuẩn trực tiếp gây nênnhưng các viêm nhiễm hô hấp mạn tính đường hô hấp có thể phối hợp dẫn đến cơn hen. Yếu tố thời tiếtnhư đổi mùa, thay đổi thời tiết, nhiễm lạnh, mưa phùn gió bấc ẩm ướt là những yếu tố cho cơn henkhởi phát.

Triệu chứng chủ yếu của hen Phế quản:Ho, khó thở,nặng ngực tái đi tái lại nhiều lần,hay gặp về đêm khuya, nửa đêm về sáng. Do tăng tiếtdịch nhầy và co thắt các cơ nên rất khó thở, đặc biệt khó thở ra.

Khó thở tạo thành tiếngrít, như tiếng cò cử, không cần ống nghe của bác sĩ, người bệnh và người bên cạnh tự nghe thấytiếng rít khó thở này. Cơn khó thở tùy nặng nhẹ có thể từ 5-10 phút cho đến hàng giờ.

Sau đó tự luidần với cơn ho, khạc đờm trong đặc quánh. Đây vừa là triệu chứng vừa là tất cả phiền toái của bệnhcần điều trị, nên chữa thực chất là chữa cơn khó thở. Hiếm gặp hơn là cơn hen ác tínhkhó thở trầm trọng, có khi ngừng thở, tím tái, hạ huyết áp dẫn đến Tu vong.

Cách phòng bệnh hen phế quản

- Tránh xa các dị nguyên gây dị ứng như thức ăn gây dị ứng, phấn hoa có mật độ cao trong mùa hoanở rộ, các loại bụi khói, khói Thu*c lá, lông chó mèo và các loại sợi bông, sợi nhân tạo của chăn,đệm, thảm trải nhà. Cũng nên tránh những stress để khỏi bị những cảm xúc bất lợi dẫn đến cơn khóthở.

- Kiên trì rèn luyện là tập thở: Động tác tập thở cũng đơn giảnnhưng cũng phải kiên trì: tập thở bụng, dùng co giãn của cơ hoành để hít vào được sâu nhất, nhiềuoxy nhất và khi thở ra tống được hết khí cặn ra ngoài. Mỗi ngày dành ra 2 - 3 lần, mỗi lần 20 - 30phút tập thở ở nơi thoáng khí, yên tĩnh, thế là "thiền", là phòng được bệnh và cải thiện được sức khỏe.

Theo Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long, các bệnh không lây nhiễmhiện nay là gánh nặng đối với các nước đang phát triển như Việt Nam. Hầu hết các bệnh không lâynhiễm không thể chữa khỏi, khi đã mắc thì sẽ phải điều trị suốt đời.

Tuy nhiên, những bệnh này hoàntoàn có thể phòng tránh hiệu quả thông qua kiểm soát các yếu tố nguy cơ như hút Thu*c lá, lạm dụngrượu bia, dinh dưỡng không hợp lý, ít hoạt động thể lực.

Theo Minh Hải - VnMedia

Mạng Y Tế
Nguồn: Alo bác sĩ (http://alobacsi.com/cach-phong-ngua-hen-phe-quan-n210405.html)

Tin cùng nội dung

  • Viêm phế quản là bệnh thường gặp trong mùa đông và thời tiết thay đổi. Khi phế quản bị viêm, niêm mạc của các phế quản bị kích thích sẽ phồng và dầy lên và làm hẹp hoặc tắc nghẽn các tiểu phế quản, gây ra ho và có thể kèm theo đờm đặc. Bạn đọc có thể tham khảo một số bài Thuốc, món ăn, trà Thuốc dùng khi mắc bệnh viêm phế quản như sau:
  • Hen phế quản (bệnh hen hay hen suyễn) là tình trạng đường dẫn khí bị hẹp và phù nề cũng như tăng tiết đàm nhầy. Điều này làm việc thở khó khăn và dễ gây ho, khò khè và thở hụt hơi.
  • Viêm phế quản mạn tính, (viêm phế quản mạn), là tình trạng viêm, (hoặc dễ bị kích thích), của đường thở trong phổi.
  • Viêm phế quản cấp là tình trạng nhiễm trùng cây phế quản, hệ thống ống mang khí đến hai lá phổi.
  • Nội soi phế quản (Bronchoscopy) là một thủ thuật giúp chẩn đoán và điều trị một số bệnh lý đường hô hấp bao gồm phế quản và phổi.
  • Viêm thanh khí phế quản là một tình trạng nhiễm trùng làm phần bên trong cổ họng trẻ sưng phồng, gây khó thở cho trẻ. Cần đưa trẻ đi bác sĩ nếu có triệu chứng viêm thanh khí phế quản.
  • Viêm thanh khí phế quản là một bệnh thông thường gây ảnh hưởng đến đường dẫn khí làm cho trẻ khó thở. Thường biến ở trẻ biết đi và tuổi từ 6 đến 12 tháng tuổi
  • Viêm thanh khí phế quản là một tình trạng nhiễm trùng làm phần bên trong cổ họng trẻ sưng phồng, gây khó thở cho trẻ. Cần đưa trẻ đến bệnh viện khi có triệu chứng viêm thanh khí phế quản.
  • Viêm tiểu phế quản là một bệnh nhiễm trùng hô hấp cấp phổ biến ở trẻ nhũ nhi và trẻ nhỏ. Viêm tiểu phế quản gây tắc nghẽn các đường dẫn khí nhỏ ở phổi
  • Viêm tiểu phế quản là bệnh về đường hô hấp rất phổ biến ở trẻ nhỏ. Một trong các triệu chứng của bệnh viêm tiểu phế quản là tình trạng khó thở.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY