"Dùng nước chanh để hạ huyết áp không có hại nhưng chỉ đáp ứng vềtâm lý chứ không có ý nghĩa điều trị. Chưa có nghiên cứu nào cho thấy chanh hiệu quả trong điều trịcao huyết áp", ông Nam nói.
Ảnh minh họaBệnh nhân nên thả lỏng cơ thể, giữ tâm lý ổn định, không nên nóinhiều, không nên quá xúc động, quá vui hoặc nóng giận. Đang trong lúc cãi nhau thì phải ngưng ngayviệc cãi vã.
Người nhà cũng không nên vì quá lo lắng mà xúm lại hỏi han bệnhnhân quá nhiều. Người bệnh cũng không nên hoạt động gắng sức. Trong trường hợp huyết áp không hạsau nghỉ ngơi thì cần đưa bệnh nhân đến bệnh viện để được xử trí kịp thời.
Cần tránh ăn đường như trà đường, nước đường khi lên cơn cao huyếtáp, vì lúc này đường có thể khiến huyết cao hơn. Đường cũng sẽ có hại nếu bệnh nhân có kèm bệnh lýkhác như tiểu đường. Đường chỉ có lợi cho người bị hạ đường huyết.
"Bệnh nhân cũng tuyệt đối không ăn mặn, không hút Thu*c lá hoặcrượu bia trong lúc lên cơn cao huyết áp vì dễ làm huyết áp tăng cao hơn", BS Nam nói.
Tăng huyết áp là bệnh mạn tính, được các bác sĩ xem như kẻ giếtngười thầm lặng vì bệnh tiến triển khó nhận biết. Tăng huyết áp có thể gây nhiều biến chứng nguyhiểm như xuất huyết não, nhồi máu cơ tim, suy thận...
Dấu hiệu để nhận biết tăng huyết áp là bỗng dưng chóng mặt, mờ mắt,nhìn mờ và đau đầu. Chỉ cần huyết áp kế, người bệnh có thể biết được tình trạng huyết áp củamình.