Dinh dưỡng hôm nay

Là chuyên khoa nghiên cứu ứng dụng các phương pháp chữa bệnh bằng ăn uống và xây dựng các chế độ dinh dưỡng phù hợp theo từng bệnh lý khác nhau, dựa trên sự phù hợp với thể trạng của người Việt Nam. Cung cấp các dịch vụ về lĩnh vực dinh dưỡng lâm sàng: cung cấp chế độ ăn thường và chế độ ăn uống tuỳ theo bệnh lý cho các bệnh nhân điều trị nội trú, phục hồi dinh dưỡng cho bệnh nhân suy dinh dưỡng, tư vấn và hướng dẫn chế độ ăn cho bệnh nhân,….

Chuyên gia Nga cảnh báo về chế độ dinh dưỡng không lành mạnh khi tự cách ly vì dịch COVID-19

Theo news.mail.ru, các chuyên gia dinh dưỡng Nga bày tỏ lo ngại trước tình trạng khi tự cách ly trong mùa dịch COVID-19, người dân Nga bắt đầu có dấu hiệu thực hành chế độ dinh dưỡng không lành mạnh.

Theo đó, người Nga bắt đầu nấu ăn ở nhà thường xuyên hơn và thường hay tự nướng bánh ngọt. Doanh số của các thành phần thích hợp để làm bánh ngọt tăng vọt - đó là những sản phẩm bột, trứng, bơ và men.

Các chủ cửa hàng bán đồ điện gia dụng ghi nhận doanh số bán máy nướng bánh ngọt tăng gấp đôi. Đồng thời, các cửa hàng dược cũng nhận thấy doanh số bán Thu*c chống viêm dạ dày tăng vọt. Cứ 7 người làm việc ở chế độ tự cách ly thì có 1 người phàn nàn về các bệnh đường tiêu hóa.

Các nhà phân tích khi khảo sát đã ghi nhận 14% người Nga gặp vấn đề về sức khỏe do dinh dưỡng không lành mạnh trong quá trình tự cách ly. 63% những người chuyển sang chế độ làm việc ở nhà đã thay đổi chế độ ăn uống và 39% thừa nhận rằng họ không thể coi chế độ ăn của mình là lành mạnh và phù hợp.

Hơn nữa, 93%, tự nấu bữa ăn, nhưng 11% trong số đó có định kỳ đặt thức ăn từ các quán cà phê và nhà hàng, 16% người khác đôi khi mua các bữa ăn chế biến sẵn trong các cửa hàng.

Người đứng đầu dịch vụ online Bác sĩ bên bạn, bà Ekaterina Kuzina, chia sẻ rằng họ thường nhận được một số lượng lớn các đề nghị tư vấn liên quan đến rối loạn tiêu hóa.

Hiện nay, thắc mắc về rối loạn tiêu hóa chiếm tới 20% các cuộc gọi tư vấn, còn tỷ lệ này trước khi cách ly vì dịch COVID-19 chỉ là 7%.

Đối với nhiều người Nga, ăn uống hiện đang trở thành cách duy nhất để đối phó với stress khi bị cách ly. Stress làm gia tăng hormone cortisol trong máu. Do đó, mọi người muốn ăn một thứ gì đó mặn, béo hoặc ngọt. Cuối cùng, nhiều người bị nặng bụng, đầy hơi và thậm chí tiêu chảy.

Vũ Trung Hương

Mạng Y Tế
Nguồn: Một thế giới (https://motthegioi.vn/y-hoc-suc-khoe-c-182/am-thuc-va-dinh-duong-c-201/chuyen-gia-nga-canh-bao-ve-che-do-dinh-duong-khong-lanh-manh-khi-tu-cach-ly-vi-dich-covid-19-136019.html)

Tin cùng nội dung

  • Chế độ ăn BRAT bao gồm chuối, gạo, sốt táo và bánh mì nướng. Chế độ ăn BRAT giúp ích cho trường hợp rối loạn dạ dày, nôn mửa hoặc tiêu chảy. Áp dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ.
  • Chế độ ăn ít purine được bác sĩ khuyên áp dụng nếu bạn mắc bệnh gút hoặc tăng acid uric máu. Áp dụng chế độ ăn ít purine giúp giảm đau, tấy đỏ và nhức ở các khớp xương.
  • Chế độ ăn DASH là chế độ ăn ngăn ngừa cao huyết áp. Chế độ ăn DASH tuân thủ theo các nguyên tắc như sau: Ít muối, chất béo bão hoà, cholestorol và các chất béo khác....
  • Chế độ ăn low-carb cắt giảm lượng calo từ đường và tinh bột. Những người ăn low-carb ăn ít bánh mì, mì ống, khoai tây, gạo và các loại ngũ cốc. Họ trường ăn nhiều rau, thịt, cá, pho mát, trứng và các loại hạt.
  • Ăn chay trường tránh ăn tất cả các sản phẩm từ động vật, bao gồm thịt, trứng và sữa. Làm sao để có đủ dinh dưỡng cần thiết khi ăn chay trường?
  • Ăn chay - Làm sao để có đủ dưỡng chất cần thiết. Ăn chay có nghĩa là gì? Vì sao nhiều người chọn ăn chay? Điều này có thể mang lại những lợi ích và những hạn chế gì?
  • Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.
  • Những nhà nghiên cứu y học đang tìm hiểu hậu quả của chế độ ăn uống đối với tâm trạng cũng như sức khoẻ tinh thần. Hiện tượng này đôi lúc được gọi là mối quan hệ giữa thức ăn và tâm trạng. Có rất nhiều câu hỏi vẫn chưa được trả lời. Ví dụ như việc thiếu vitamin có làm cho con người dễ bị trầm cảm hơn không? Có phải thực phẩm chức năng chỉ giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần của người bị suy dinh dưỡng? Cần cung cấp bao nhiêu thực phẩm chức năng là đủ để cải thiện sức khoẻ tinh thần của môt người
  • Suy dinh dưỡng là khi cơ thể bạn không nhận được đủ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm bạn ăn để hoạt động tốt. Chất dinh dưỡng bao gồm chất béo, tinh bột, chất đạm, vitamin và các khoáng chất. Những chất này cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn. Chúng giúp cơ thể phát triển, sửa chữa mô và điều hòa các quá trình sống.
  • Các thông tin cần thiết giúp thai phụ lập một chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong quá trình mang thai.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY