Bà bầu hôm nay

Chăm sóc bà bầu

Có nên bổ sung tảo Spirulina lúc mang thai?

Bổ sung tảo spirulina được nhiều chuyên gia đánh giá rất tốt cho cơ thể ở mọi lứa tuổi. Với bà bầu thì việc bổ sung tảo spirulina mang lại những hiệu quả cho sức khỏe mẹ và bé ra sao, có an toàn không, nên kết hợp thêm các thành phần nào là điều mà các mẹ đều rất quan tâm.

Tảo Spirulina bổ sung lúc mang thai có tác dụng gì?

Tảo Spirulina để bảo vệ sức khỏe cho các bà mẹ mang bầu, nuôi con nhỏ và trẻ em ở từ độ tuổi ăn dặm.

Với hơn 60 thành phần dinh dưỡng hàm chứa đủ 5 đại tố dinh dưỡng vừa đảm bảo thể trọng của người mẹ vừa đảm bảo đủ dinh dưỡng cho thai nhi, tảo Spirulina là loại tảo có nguồn gốc từ thiên nhiên an toàn đối với sự phát triển của thai nhi và cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ đang bú mẹ.

- Thực đơn ăn uống cũng như thực phẩm bổ sung dưỡng chất cho mẹ bầu cần tuân thủ nghiêm ngặt 3 yếu tố “ngon – lành – sạch”. Tảo Spirulina đáp ứng được cả ba nhu cầu ấy. PGS. TS Nguyễn Thị Lâm, Nguyên Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã khuyên dùng Tảo Spirulina để bảo vệ sức khỏe cho các mẹ bầu, nuôi con nhỏ và trẻ em ở độ tuổi ăn dặm.

Spirulina - loại tảo được Tổ chức y tế thế giới (WTO) công nhận là siêu thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất của loài người trong thế kỷ 21, đồng thời, được cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm (FDA) – Hoa Kỳ công nhận là một trong những nguồn protein tốt nhất. Tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc đã dùng tảo này để chữa bệnh suy dinh dưỡng cho hơn hai triệu trẻ em ở trên ba mươi nước trên thế giới (theo www.iimsam.org). Nên phụ nữ khi đang mang thai và cho con bú có thể hoàn toàn yên tâm khi bổ sung tảo spirulina.

Nên bổ sung tảo Spirulina khi mang thai ra sao cho hiệu quả?

-Tuân thủ nghiêm ngặt 3 yếu tố “ngon – lành – sạch” là tiêu chí bổ sung Spirulina khi mang thai mà phụ nữ nào cũng cần. (ảnh minh họa)

- Đối với những phụ nữ mang thai thì ngoài việc cung cấp nhiều loại dưỡng chất cho thai nhi từ tảo spirulina thì nên bổ sung thêm các thành phần acid folic, sắt, canxi… giúp mẹ bầu bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Mạng Y Tế
Nguồn: Sức khỏe đời sống (https://suckhoedoisong.vn/co-nen-bo-sung-tao-spirulina-luc-mang-thai-n150665.html)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Trong thời kỳ mang thai, đa số thai phụ có thể gặp những trục trặc như: buồn nôn, đau lưng, khó thở…
  • Tôi mang thai được 2 tháng. Không hiểu sao tôi cảm thấy người rất nóng. Nghe nói mướp đắng là món ăn thanh nhiệt tốt, nhưng tôi vẫn e ngại không dám dùng vì có ý kiến lại nói mướp đắng độc với thai nhi. Vậy xin quý báo lời khuyên?
  • Tập thể dục giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn và duy trì cân nặng của mình. Tập luyện còn có thể giúp giảm bớt hoặc ngăn chặn sự khó chịu trong thời gian mang thai. Nó cũng có thể giúp bạn có thêm năng lượng và chuẩn bị cơ thể bạn vào chuyển dạ bằng cách tăng khả năng chịu đựng và sức mạnh cơ bắp. Nếu không mắc bệnh lý nghiêm trọng và đang có một thai kỳ không biến chứng, thường thì tập thể dục là an toàn.
  • Ăn uống đầy đủ khi mang thai không chỉ đơn giản là bạn ăn nhiều hơn. Bạn cũng phải cân nhắc đến việc bạn ăn gì khi mang thai. Những thực phẩm giàu dinh dưỡng để phục vụ cho sự phát triển của thai nhi.
  • Ngủ trong thời gian mang thai thực sự rất khó khăn. Những ông bố bà mẹ tương lai không ngờ rằng khi mang thai lại khó ngủ đến thế.
  • Khi mang thai quan hệ T*nh d*c có an toàn hay không? Liệu có ảnh hưởng tới thai nhi hay không? Trong khi mang thai, ham muốn T*nh d*c của tôi giảm/tăng thì có bình thường hay không?
  • Những điều bạn cần suy nghĩ tới trước khi mang thai: nên ăn gì, lưu ý về acid folic, vấn đề cân nặng, tập thể dục, thay đổi một số thói quen, vấn đề sức khỏe trong thời gian mang thai.
  • Nếu mang thai ngoài ý muốn, bạn có thể sẽ cảm thấy sợ hãi hoặc không biết làm thế nào. Nhưng hãy nhớ rằng bất kỳ trong hoàn cảnh nào, bạn cũng có nhiều lựa chọn.
  • Tia X trong chụp X quang là một loại tia xạ dùng để ghi lại hình ảnh của xương và các cơ quan. Tia X có thể làm tăng nguy cơ ung thư ở thai nhi mặc dù với tỉ lệ thấp.
  • Các thông tin cần thiết giúp thai phụ lập một chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong quá trình mang thai.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY