Tin y tế hôm nay

Tin y tế

Công việc căng thẳng dễ mắc đái tháo đường

Người lao động bị căng thẳng trong công việc thời gian dài tăng 57% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Đây là kết luận của các nhà khoa học đăng tải trên Diabetes Care của các nhà khoa học Trung Quốc.
TS. Yulong Lian - Đại học Y Tân Cương cùng các đồng nghiệp đã tiến hành điều tra dữ liệu về 3.730 công nhân ngành dầu khí Trung Quốc. Khi bắt đầu nghiên cứu, không ai trong số họ bị mắc bệnh tiểu đường. Sau 12 năm theo dõi, những người lao động trong môi trường công việc căng thẳng tăng 57% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường so với những người lao động không bị căng thẳng trong công việc. Đồng thời, những người bị căng thẳng trong việc kèm theo không có sự động viên, chia sẻ từ gia đình hoặc không có thời gian hoạt động giải trí thì nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng lên 68%. Theo các nhà khoa học, “Sự căng thẳng trong công việc liên quan đến các vấn đề về hành vi như chế độ ăn uống không khoa học, thực phẩm có hàm lượng chất béo, năng lượng cao, không hoạt động thể chất đồng thời chất lượng giấc ngủ cũng không được đảm bảo. Những thay đổi hành vi này sẽ dẫn đến chứng béo phì và sự phát triển của bệnh đái tháo đường týp 2”.

Quốc Cường

((Theo Reuters, 1/2018))

Mạng Y Tế
Nguồn: Sức khỏe đời sống (https://suckhoedoisong.vn/cong-viec-cang-thang-de-mac-dai-thao-duong-n140785.html)

Chủ đề liên quan:

căng thẳng công việc

Tin cùng nội dung

  • Bạn đã bao giờ nhận thấy sự thay đổi sau một thời gian suy nghĩ hoặc trước khi làm việc trong môi trường áp lực công việc cao?
  • Căng thẳng trong công việc, cuộc sống nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự bài tiết và sức khỏe cơ thể.
  • Có những cơn dư chấn về mặt tâm lý dẫn đến trầm cảm hay lo âu khiến cho nhiều người có ý định Tu tu.
  • Các cụ vẫn có câu: Cáu giận hại tâm, buồn bực hại gan… từ xưa người ta đã biết những stress, cáu giận, lo lắng, buồn phiền đều hại tâm, hại tim, hại gan, hại thận cả.
  • Thời tiết âm u, ít vận động cũng như hạn chế ăn các thực phẩm nhiều vitamin khiến cơ thể giảm sức đề kháng.
  • Tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ đẩy nhanh quá trình co rút của các đoạn telomere (mũ bảo vệ ở 2 đầu nhiễm sắc thể), từ đó rút ngắn tuổi thọ của tế bào.
  • Những thực phẩm chứa nguồn vitamin dồi dào này sẽ giúp bạn xóa tan mọi mệt mỏi và căng thẳng.
  • Lo âu là một phản ứng bình thường để đối phó với căng thẳng và thực sự có thể có ích trong một số hoàn cảnh. Tuy nhiên, đối với một số người, sự lo lắng có thể trở thành quá mức. Mặc dù những người lo âu có thể nhận ra họ đang lo quá mức cần thiết, họ cũng có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát lo âu, và điều đó có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sinh hoạt hàng ngày của họ
  • Theo ghi nhận của Hiệp hội về Lão hóa, khoảng hai phần ba những người chăm sóc bệnh nhân vẫn phải làm việc bên ngoài. Hãy cân bằng giữa công việc và việc chăm sóc bệnh nhân.
  • Cảm giác căng thẳng gây ra theo bản năng của cơ thể để tự bảo vệ mình. Bản năng này có lợi trong trường hợp khẩn cấp, chẳng hạn như tránh một chiếc xe chạy quá tốc độ. Nhưng căng thẳng kéo dài quá lâu có thể gây ra các triệu chứng thể chất không tốt, chẳng hạn như việc ứng phó với các thách thức hàng ngày và những thay đổi của cuộc sống
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY