Và câu chuyện cả gia đình 4 người nhập viện vì chính là lời cảnh báo cho tất cả mọi người.
"Bà cô, ông chú và cháu trai, 3 người lần lượt phải vào cấp cứu ở BV Nhân dân tỉnh Giang Tô. Rất may đã vượt qua cơn nguy hiểm!" Đó là tin tức vào ngày 28 tháng 2 của cô Dương, sống ở Nam Kinh, đã gửi đến bạn bè của mình.
Sau đó, bạn bè người thân đã rất lo lắng, hỏi chuyện gì đã xảy ra để khiến 3 người trong một phải nhập viện, lẽ nào lại do ngộ độc thực phẩm?
Cô Dương giải thích, là vì mọi người trong gia đình đột nhiên bị cấp tính, đồng thời đều đi kèm triệu chứng mỡ trong máu cao.
Ngoài ra, ông Trần Ninh là chồng của cô Vương từ năm 2014 đến năm 2017, cũng đã 2 lần đột nhiên bị cấp tính nghiêm trọng phải vào cấp cứu tại khoa Tim mạch của Bệnh viện Nhân dân tỉnh Giang Tô.
Cô Dương chia sẻ trong một cuộc phỏng vấn rằng, của cô xuất hiện tình trạng này có khả năng liên quan một chút đến yếu tố di truyền, nhưng nguyên nhân chủ yếu chính là do thường xuyên thực hiện nhiều thói quen sống không tốt.
1. Mọi người trong đều bị ảnh hưởng bởi thói quen ăn uống của cha mẹ cô Dương, đều thích ăn các món hầm, thường thường mua rất nhiều thịt về hầm rồi cùng ăn, không thích ăn rau. Chồng cô Dương cơ bản mỗi bữa cơm đều phải ăn thịt.
Ăn quá nhiều thịt, không ăn rau, không tập thể dục là những thói quen nguy hại dẫn tới bệnh nhồi máu cơ tim
2. Đàn ông trong thường thích uống rượu bia, đặc biệt mỗi lần uống phải uống nửa lít đến 1 lít rượu.
Những chi tiết nhỏ này trong cuộc sống nếu bạn không chú ý đều có thể là tai họa ngầm dẫn đến các bệnh tim mạch.
Để ngăn ngừa và kiểm soát được bệnh mạch máu, thói quen sinh hoạt tốt vô cùng quan trọng. Hồ Đại Nhất, một chuyên gia về bệnh tim mạch nổi tiếng ở Trung Quốc, đã đưa ra những lời khuyên sau:
Hút Thu*c lá có vô số nguy hại, gây ra nhiều loại bệnh ung thư nguy hiểm, đặc biệt cũng là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh tim mạch. Phương thức thay đổi lối sống, thứ nhất chính là không hút Thu*c lá, để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Uống nhiều rượu cũng là một yếu tố quan trọng trong việc gây ra các bệnh tim mạch và mạch máu não. Nếu bạn là người không thích uống rượu, thì tốt nhất không nên uống.
Đối với những người thích uống rượu bia, nam giới mỗi ngày nên chọn một loại như: rượu trắng 1 chén, hoặc rượu vang 2 chén, đối với bia khoảng 300ml.Đối với phụ nữ giảm một nửa số lượng trên và phụ nữ mang thai không thể uống rượu, bia
Mỗi tuần tập thể dục vừa phải từ 3-5 lần, phải tập thể dục đến khi ra mồ hôi, và duy trì từ nửa tiếng trở lên. Đối với người già, dựa theo tình hình sức khỏe, vận động đến khi ra mồ hôi là được, không luyện tập quá sức.
Ăn ít muối, ăn ít thức ăn có hương vị nặng, ăn ít dầu mỡ (thịt mỡ và dầu động vật). Ăn nhiều rau củ và trái cây tươi.
BMI = trọng lượng (kg) / (bình phương chiều cao (m)). Phạm vi bình thường của người lớn là 18,5 ~ 24.
Nếu chỉ số BMI lớn hơn hoặc bằng 24, nó chỉ ra rằng bạn đang thừa cân hoặc béo phì và cần phải giảm trọng lượng.
Chủ đề liên quan:
cơ tim gia đình nhồi máu nhồi máu cơ tim thói quen xấu vì sao một gia đình nhiều người bị nhồi máu cơ tim