Phương thức thực hiện ăn uống, sinh hoạt hôm nay

Phương thức thực hiện ăn uống, sinh hoạt

Gỏi rau nhút - Hướng dẫn cách làm

Lặt rau nhút, bỏ bộng (phổi), rễ, phần già (dai); cắt cỡ 2 cm dài; ngâm nước để sẵn. Bắt nước sôi, cho rau nhút vào trụng sơ khoảng 30 giây, xong vớt ra cho ngay vào thau nước đá lạnh. Vớt ra đễ sẵn.

Nguyên liệu

1 bịch rau nhút (cỡ 400gr).

300 hay 400 g tôm (cỡ 26-30).

1/2 lọ cổ hũ dừa (coeur de palmier).

1/2 củ hành đỏ thái mỏng.

1 chén nhỏ (khoảng chừng) lá răm thái nhỏ.

Phần nước mắm để trộn

2 tsps nước mắm.

2 Tsps nước chanh xanh.

2 Tsps đường.

2 trái ớt hiểm.

2 tép tỏi nhỏ.

Đồ phụ tùng

Đậu phụng rang sẵn.

Bánh phồng tôm.

Hành phi.

Cách làm

Lặt rau nhút, bỏ bộng (phổi), rễ, phần già (dai); cắt cỡ 2 cm dài; ngâm nước để sẵn. Bắt nước sôi, cho rau nhút vào trụng sơ khoảng 30 giây, xong vớt ra cho ngay vào thau nước đá lạnh. Vớt ra đễ sẵn.

Dùng một nồi nước khác, cho vào nước 1 tsp muối; nước sôi, cho tôm vào luộc khoảng 1 phút; xong cũng vớt ra cho vào nước đá lạnh sẵn. Vớt tôm ra, bóc vỏ xong thái đôi để sẵn.

Tỏi bằm nhỏ trộn chung với ớt nước mắm đường nước chanh vắt để sẵn; cổ hũ dừa cũng thái dài (như ngó sen). Cho hành đỏ vào mắm trộn trước; xong cho vào thố trộn, cho cổ hũ dừa (hoặc ít ngó sen vào) trộn đều; cho lá răm vào đảo sơ, xong cho rau nhút vào trộn lai. Sớt gỏi đã trộn ra hai đĩa bàn, rắc đậu phụng lên mặt, cho lên thêm ít hành phi.. là xong!

Dĩ nhiên, món ăn tiên phong nầy, nên múa đôi cùng bia lạnh hoặc... vang trắng (nếu thích).

Nguồn: Internet.
Mạng Y Tế
Nguồn: Điều trị (https://www.dieutri.vn/songkhoe/goi-rau-nhut/)
Từ khóa: gỏi rau nhút

Chủ đề liên quan:

gỏi rau nhút

Tin cùng nội dung

    Dữ liệu đang được cập nhật, vui lòng quay lại sau!
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY