Bạn đã quá ngán ngẩm với chế độ ăn nhiều thịt cá và dầu mỡ? bạn hơi thừa cân và muốn tìm lại vóc dáng thon gọn ngày nào? salad chính là một sự lựa chọn không chê vào đâu được, làm bữa ăn thêm hấp dẫn hơn với nhiều màu sắc. trong bài viết này, phụ nữ và gia đình sẽ chia sẻ với các bạn cách làm salad rau củ ngon lành tại nhà.
Các nguyên liệu cần chuẩn bị cho khẩu phần 3 người ăn bao gồm: 4 cây xà lách, 2 quả dưa chuột, 4 quả cà chua, 1 muỗng dầu mè, vài nhánh rau mùi, sốt mayonnaise và các gia vị như đường, muối, giấm, tiêu...
Như vậy là chúng ta đã hoàn thành món salad rau củ ngon nhất, cực kỳ dễ làm tại nhà. cho salad trộn dầu giấm ra đĩa. rưới sốt mayonnaise lên rồi trộn đều. cuối cùng, bạn chỉ việc thưởng thức vị mát của rau củ kết hợp với thứ nước sốt đậm đà.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: ngô, cà rốt, khoai tây và các loại rau củ tùy thích theo ý bạn, gia vị cần thiết như đường, muối, mayonnaise, tiêu,...
Với những tín đồ mê giảm cân thì salad chính là một món ăn không thể bỏ qua. Dưới đây là một vài gợi ý dành cho bạn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị là các loại rau củ tươi sạch, nhiều dinh dưỡng, ít calo và có tác dụng giảm cân như: ½ quả bơ, 1 quả cà chua, 1 quả chuối, 2 cây xà lách, cà chua, đậu hà lan.
Salad trộn dầu giấm có công dụng giảm cân tuyệt vời. để làm món này ngon đúng điệu. bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu rau củ như: dưa leo, cà chua, bắp cải tím.
Hy vọng qua những cách làm salad rau củ được chia sẻ trên đây, bạn sẽ có thêm nhiều công thức nấu ăn ngon đơn giản tại nhà dành cho gia đình. đặc biệt, những món salad nhiều màu sắc, nhiều chất xơ vô cùng tốt cho sức khỏe của bạn.
Chủ đề liên quan:
cách làm hướng dẫn làm salad rau củ mẹo làm salad rau củ rau củ salad rau salad rau củ tại nhà