Theo Trung tâm Khí tượng Thủy văn, ngày hôm nay (24/6), miền Bắc và miền Trung tiếp tục có nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt với nền nhiệt độ cao nhất phổ biến 38-40 độ.
Trung tâm Khí tượng cũng cho biết vào chiều và tối nay, do ảnh hưởng của hội tụ gió lên đến 5.000 mét hoạt động mạnh dần nên ở các tỉnh vùng núi Bắc Bộ có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có mưa to đến rất to (lượng mưa 20-50mm/12h, có nơi trên 80mm/12h). Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.
Khu vực hà nội chiều tối và đêm nay (24/6), có lúc có mưa rào và dông. trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.
Mưa dông vào chiều tối cũng chỉ khiến nhiệt độ ở miền bắc trong đó có khu vực hà nội giảm đi đôi chút. về ban ngày, thời tiết ở miền bắc và miền trung vẫn nắng nóng kéo dài. chuyên gia khí tượng cảnh báo đợt nắng nóng ở bắc bộ, hà nội và trung bộ còn có khả năng kéo dài đến đầu tháng 7.
Do ảnh hưởng của nắng nóng và nắng nóng gay gắt có khả năng kéo dài trong nhiều ngày tới kết hợp với độ ẩm trong không khí giảm thấp và gió Tây Nam gây hiệu ứng phơn thổi mạnh nên có nhiều nguy cơ xảy ra cháy nổ và hỏa hoạn ở khu vực dân cư do nhu cầu sử dụng điện tăng cao và nguy cơ cao cháy rừng ở các tỉnh Bắc và Trung Trung Bộ.
Ngoài ra, nắng nóng còn có thể gây tình trạng mất nước, kiệt sức, đột quỵ do sốc nhiệt đối với cơ thể người khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt cao. chỉ số tia uv ở hà nội và đà nẵng có giá trị từ 9-10 với mức ảnh hưởng nguy cơ gây hại rất cao đối với cơ thể con người khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Ngày hôm qua (23/6), hà nội bước vào ngày nắng nóng gay gắt nhất kể từ đầu tháng 6. nhiệt độ đo được trên mặt đường vào buổi trưa lên đến 55 độ c. ảnh: zing
Trong ngày, chỉ số tia UV đo được có giá trị 9-10, ứng với nguy cơ gây hại rất cao đối với cơ thể con người khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Mặt đường ở ngưỡng 55 độ C, tạo nên hiện tượng ảo ảnh. Ảnh: Zing
Tuy nhiên, với những người làm nghề vận chuyển hàng hóa hay các tài xế xe công nghệ thì đặc thù công việc của họ luôn phải di chuyển rất nhiều ngoài đường. với nhiệt độ cao như những ngày gần đây, họ có thể coi là đối tượng phải làm việc trong thời tiết khắc nghiệt, có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. ảnh: zing
Nắng nóng khiến người dân không có việc cần thiết hạn chế ra đường một cách tối đa. Quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục vào trưa 23/6 vắng tanh không một bóng người. Ảnh: Dân trí
Nắng nóng khiến những người phải tham gia giao thông vô cùng khổ sở. ngay 1 bóng xe buýt đỗ cũng khiến hàng chục người tranh thủ né vào tránh nắng. ảnh: vietnamnet
Chân cầu vượt cách xa khu vực đèn giao thông hàng chục mét được dừng đỗ khi chờ đèn đỏ. Ảnh: Vietnamnet
Người đi đường chen chúc trong khu vực chân cầu nơi có bóng râm. Không ai muốn ra đường đối mặt với nắng nóng nếu không thực sự cần thiết
Những triệu chứng chủ yếu bao gồm đổ nhiều mồ hôi, xanh xao, chuột rút, mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, nôn và ngất xỉu.
Nếu gặp phải bất kỳ triệu chứng kiệt sức do nhiệt nào ở trên, bác sĩ Smith khuyên, bạn nên làm mát cơ thể càng nhanh càng tốt. Hãy bắt đầu bằng việc nghỉ ngơi ở nơi mát mẻ, có bóng râm, nằm ngửa và kê hai chân lên cao hơn so với trái tim. Nếu có thể, mọi người nên tắm nước mát hoặc đắp khăn ướt lên da. Bạn cũng đừng quên cởi bỏ bớt quần áo để không khí dễ lưu thông.
Giữ nước là yếu tố quan trọng để đảm bảo quá trình tự làm mát của cơ thể diễn ra bình thường. Hãy tăng cường nước hoặc nước uống thể thao và tránh sử dụng đồ uống chứa cafein, có cồn vì chúng dễ gây mất nước. Các chuyên gia cũng lưu ý uống ít nhất hai cốc nước trước khi bắt đầu tập thể dục ngoài trời khoảng nửa giờ và uống một cốc sau mỗi 30 phút vận động. Nếu thực hiện các bước này không đem lại hiệu quả, những triệu chứng vẫn tiếp diễn sau hơn một giờ hoặc chuyển biến xấu đi, bạn cần đi cấp cứu ngay lập tức.
Trên thực tế hiện nay cũng có không ít cách ngăn ngừa kiệt sức do nhiệt như mặc quần áo thoáng mát khi ra ngoài trời nóng. Nếu bạn phải vận động trong môi trường có nhiệt độ cao, hãy bổ sung chất lỏng thường xuyên. Những người khỏe mạnh có thể thích nghi với việc tập luyện và sống trong môi trường nóng. Tuy nhiên, điều này cần một chút thời gian, tối thiểu là 5 ngày.
Việc làm quan trọng khác là lưu ý tới thời tiết trong ngày và lựa chọn khoảng thời gian phù hợp. Hãy cố gắng tập thể dục vào thời điểm mát mẻ như buổi sáng hoặc buổi tối. Đồng thời, mọi người đừng quên tăng cường nước và thay quần áo ướt mồ hôi sau khi kết thúc tập luyện. Nhìn chung, hãy chú ý đến cơ thể của bạn, đặc biệt là trong môi trường nóng và ẩm ướt
Chủ đề liên quan:
dự báo thời tiết đường vắng hà nội ngày nóng những ngày thời tiết nóng bức xe buýt