Vitamin C là một chất chống oxy hóa có lợi cho nhiều loại da và là một trong những loại vitamin tốt nhất cho làn da của bạn. Vitamin này đã được chứng minh là có đặc tính chống viêm, ngăn ngừa và chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời, cải thiện vẻ ngoài của da và tăng cường sản xuất collagen.
Đây là những gì vitamin C có thể làm để làm đều màu da và giúp bạn có được làn da trắng sáng.
1. Làm sáng các vết thâm
Vitamin C giúp làm sáng các đốm đen trên da bằng cách hạn chế enzyme chịu trách nhiệm sản xuất melanin. Các đốm đen hình thành do sự sản sinh quá mức của melanin, một sắc tố tối màu trên da. Việc sản xuất thêm melanin này có thể được kích hoạt bởi một số nguyên nhân, bao gồm tác hại của ánh nắng mặt trời, mang thai, dùng một số loại thuốc hoặc quá trình lão hóa.
2. Giúp giảm các dấu hiệu lão hóa da
Vitamin C cũng đóng một vai trò thiết yếu trong việc hình thành collagen, là một protein dạng sợi giúp hình thành các mô liên kết trên da. Khi da già đi, làm giảm việc sản xuất collagen . Đây là nguyên nhân khiến da mất đi độ đàn hồi gây ra tình trạng da chảy xệ.
Mặc dù lão hóa da là không thể tránh khỏi, nhưng việc sử dụng vitamin C hàng ngày có thể giúp tăng cường sản xuất collagen và làm chậm quá trình lão hóa. Việc tăng cường collagen này làm săn chắc cho da và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Để giảm các dấu hiệu lão hóa, điều đặc biệt quan trọng là sử dụng serum chăm sóc da tại chỗ để vitamin C có thể tiếp cận trực tiếp với các tế bào da.
3. Giúp chống nắng
Bức xạ tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến tế bào da bị lão hóa và tổn thương theo thời gian. Khi ánh nắng mặt trời chiếu vào da, nó hình thành các gốc tự do dẫn đến tổn thương da. Nhưng vitamin C giúp hạn chế những tác hại này do đặc tính chống oxy hóa của nó.
Chất chống oxy hóa, như vitamin C, ngăn ngừa tổn thương tế bào bằng cách trung hòa các gốc tự do khỏi các tác động có hại như hút thuốc và ánh nắng mặt trời. Tuy vậy, các sản phẩm serum vitamin C chăm sóc da không thể thay thế kem chống nắng vì nó không ngăn chặn và hấp thụ bức xạ tia cực tím từ mặt trời. Tuy nhiên, sử dụng kết hợp cả hai sẽ cung cấp cho làn da của bạn sự bảo vệ dồi dào khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
4. Giảm thiểu nốt mẩn đỏ và viêm da
Da có thể bị đỏ và viêm vì nhiều lý do bao gồm mụn trứng cá, tổn thương do ánh nắng mặt trời, các tình trạng da như viêm da và phản ứng dị ứng với một số loại thuốc. Vitamin C là một chất chống viêm, có nghĩa là nó sẽ giúp giảm viêm và đỏ da. Thuốc chống viêm cần thiết để điều trị da. Và khi được sử dụng tại chỗ, như vitamin C, chúng có thể cải thiện vẻ ngoài của da bằng cách làm dịu vết mẩn đỏ.
5. Giúp da mau lành
Vitamin C giúp da chữa lành theo một số cách:
- Khi bôi trực tiếp lên vết thương, nó sẽ kích thích sản sinh collagen và elastin. Điều này kích hoạt cơ chế tự chữa lành của da.
- Vitamin C tăng cường hấp thụ sắt, một chất dinh dưỡng khác cần thiết trong việc chữa lành vết thương.
- Đối với những người thiếu vitamin C, uống 1000 mg vitamin C bổ sung mỗi ngày đã được chứng minh là giúp cải thiện đáng kể việc chữa lành vết thương.
Cách sử dụng Vitamin C
Các công thức sử dụng vitamin C tại chỗ có sẵn như nhiều loại kem, serum và miếng dán thẩm thấu qua da và có nhiều dạng khác nhau. Các sản phẩm chăm sóc da vitamin C tốt nhất là các serum có chứa axit ascorbic tinh khiết, vì nó có hiệu quả nhất trong việc thâm nhập hàng rào bảo vệ da.
Hầu hết các loại serum vitamin C đều có sẵn với nồng độ 10-20%. Nồng độ càng cao thì serum càng hiệu quả nhưng chỉ được tối đa 20%.
Bạn nên thử miếng dán trên cánh tay trước nếu bạn có làn da rất nhạy cảm. Nếu không có tác dụng phụ nào xảy ra sau 24 giờ thì bạn có thể dán lên mặt.
Sau khi rửa mặt, thoa sản phẩm vitamin C tại chỗ vào buổi sáng. Tiếp theo là sử dụng với kem dưỡng ẩm và kem chống nắng phổ rộng.
Phải mất vài tuần sử dụng liên tục để thấy được lợi ích của vitamin C trên da, tuy nhiên, nó hoàn toàn an toàn khi sử dụng hàng ngày trong thời gian dài. Nó cũng có thể được sử dụng an toàn với các chất chống lão hóa tại chỗ thông thường khác như kem chống nắng, thuốc da liễu tretinoin, chất chống oxy hóa khác và axit alpha-hydroxy như axit glycolic.
Nếu bạn cảm thấy không đạt được kết quả với vitamin C hoặc bạn đang có tác dụng phụ với bất kỳ loại serum vitamin C nào, hãy đến gặp bác sĩ.
Thanh Thanh
Theo Người đưa tin
Chủ đề liên quan: