Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Mẹo giúp phòng ngủ không bị ẩm mốc

Phòng ngủ là nơi để nghỉ ngơi, thư giãn sau những giờ lao động mệt mỏi. Nếu phòng ngủ ẩm mốc, không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ, mà còn gây hại đến sức khỏe.
Ảnh minh họa.

Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp phòng ngủ của bạn luôn được khô thoáng và tránh ẩm mốc.

Bật điều hòa mở chế độ khô (dry): Đây là cách mang lại hiệu quả tức thì. Việc này sẽ giúp cân bằng nhiệt độ phòng và đem đến sự mát mẻ từ đó tránh gây mùi hôi khó chịu trong phòng. Tốt nhất bạn chỉ nên mở chế độ dry trong khoảng 15-20 phút rồi chuyển chế độ hay dùng để tránh gây ra sự khó chịu cho cơ thể.

Sử dụng các vật liệu hút ẩm và diệt nấm mốc: Để ngừa nấm mốc và diệt nấm mốc các bạn có thể tận dụng một số nguyên vật liệu dễ tìm và có sẵn được sử dụng nhiều nhất như: Than củi, than hoạt tính, bã cafe, bột vôi, chúng đều tính háo nước rất mạnh nên có thể hút nước và ẩm trong phòng nhanh và tối ưu. Nhưng cần lưu ý, chỉ đặt trong các góc phòng, chân giường, tủ - những nơi dễ bị ẩm mốc. Sau ít ngày bạn nên bỏ đi và thay mới.

Tinh dầu thơm: công dụng của tinh dầu là giúp phòng ngủ luôn thơm và khử mùi hôi hiệu quả. hãy chọn cho mình một loại mùi mà bạn thích nhất, vừa đánh bay mùi hôi nếu có, vừa giúp bạn có tinh thần thoải mái và sảng khoái.

Ảnh minh họa.

Thảo dược: nếu không thích tinh dầu thơm, các bạn có thể thay bằng thảo dược có mùi thơm như: quế, sả, lá bạc hà… bằng cách đun sôi nồi thảo dược và đặt chúng vào phòng ngủ rồi mở nắp để mùi thơm lan tỏa khắp phòng. ngoài tác dụng loại bỏ mùi hôi nó còn giúp đuổi muỗi và côn trùng.

Giấy dán tường: đây cũng là phương pháp chống ẩm hiệu quả, chi phí lại rẻ. không chỉ vậy, giấy dán tường có thiết kế hoa văn, họa tiết rất bắt mắt giúp phòng ngủ của bạn sinh động hơn.

Dọn dẹp, vệ sinh thường xuyên: Việc dọn dẹp phòng ngủ, ga giường, mền gối, nệm sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon. Ngoài ra, mỗi buổi sáng thức dậy, nếu trời không mưa ẩm, bạn nên kéo rèm, mở cửa sổ để nắng và gió vào phòng làm thông thoáng phòng.

Để hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào phòng ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe. bạn có thể dùng giấm để khử mùi hôi ẩm mốc và diệt nấm mốc: để khử mùi hôi thì bạn dùng khăn sạch thấm ướt giấm trắng và đặt vào những nơi bị ẩm ướt để làm bay mùi ẩm mốc. để diệt nấm thì dùng khăn ướt nhúng giấm sau đó chà vào chỗ cần để khoảng 10 - 15 phút sau đó lau lại bằng khăn khô.

Theo Kim Anh/Petrotimes

Link bài gốc Lấy link

https://dulich.petrotimes.vn/meo-giup-phong-ngu-khong-bi-am-moc-628821.html

Theo Kim Anh/Petrotimes

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/meo-giup-phong-ngu-khong-bi-am-moc/20211018033545215)

Chủ đề liên quan:

ẩm mốc mùa mưa phòng ngủ sức khỏe

Tin cùng nội dung

  • Viêm phế quản cấp là tình trạng nhiễm trùng cây phế quản, hệ thống ống mang khí đến hai lá phổi.
  • Thói quen uống rượu bia, hút Thu*c lá, thừa cân ở nam giới...không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn ảnh hưởng cả vấn đề sinh sản
  • Không khí bị ô nhiễm là không khí bị giảm chất lượng do nhiều nguyên nhân khác nhau như các loại khí, những giọt chất lỏng hay những phần tử nhỏ lơ lửng trong không khí.
  • Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY