Dinh dưỡng hôm nay

Mẹo làm mực khô rim sa tế vị cay nồng chiều lòng ông xã

Cách làm mực rim sa tế chỉ cần bạn thực hiện các thao tác đơn giản với hũ sa tế cay nồng sẵn có bạn sẽ có món xào cay nồng tự nhiên và vô cùng ấm áp.

Nguyên liệu làm mực khô rim sa tế

Mực khô: 500gr

Tỏi: 3 tép

Ớt sừng: 1 trái

Sa tế: 2 muỗng canh

Nước mắm: 1 muỗng canh

Đường: 1 muỗng canh

Dầu ăn: 2 muỗng cà phê

Vừng rang: 1 muỗng cà phê

Cách làm mực khô rim sa tế

Bước 1: Sơ chế mực khô

Mực khô bạn dùng bếp cồn nướng chín cùng với lửa nhỏ, sau đó khi bạn thấy con mực còn hơi nóng một chút thì bạn dùng hai tay vò đều vào phần thân mực sao cho rơi hết vảy và phần da cháy rồi bạn bọc mực vào trong một tờ giấy, dùng chày đập dập sao cho mực mềm ra.

Bước 2: Đun nước sốt sa tế

Đầu tiên bạn dùng dao thái ớt sừng thành các lát thật mỏng, cắt bỏ hết cuống và tỏi bóc vỏ và băm cho thật nhuyễn. Sau đó bạn tiến hành phi thơm tỏi băm nhỏ.

Sau đó bạn tiếp tục cho chảo lên bếp rồi chút dầu ăn vào rồi cho tiếp tỏi vào khử mùi rồi tiếp tục cho sa tế và các loại gia vị vào xào đều cho hòa quyện vào nhau.

Cuối cùng bạn cho các gia vị ớt sừng, ớt sa tế, đường trắng, nước mắm và bột ngọt vào chảo sa tế xào đều.

Bước 3: Rim mực khô với sa tế

Đầu tiên bạn cho vào trong chảo gia vị sa tế rồi dùng đũa đảo đều rim khô cho mực bám đều sa tế. cuối khi nước sốt sa tế hơi có độ sền sệt và bám đều vào xung quanh con mực thì bạn tắt bếp đi là xong.

Theo Hoàng Ly/ Gia đình VN

Mạng Y Tế
Nguồn: Phụ nữ và gia đình (https://www.phunuvagiadinh.vn/nau-gi-hom-nay-17/meo-lam-muc-kho-rim-sa-te-vi-cay-nong-chieu-long-ong-xa-347020)

Tin cùng nội dung

  • Các quý ông không cần phải đưa những người phụ nữ thân yêu của mình đi đâu xa trong ngày 20 tháng 10, chỉ cần xắn tay áo vào bếp, nấu những món ăn đơn giản, cũng khiến phái nữ ngập tràn hạnh phúc.
  • Khi những cơn mưa mùa hạ trút xuống, là lúc những ngọn rau rút ngoi lên mơn mởn. Mùa nóng, trên mâm cơm gia đình, có bát canh cua rau rút nấu với khoai sọ, giống như được bát canh Thu*c, vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng.
  • Với cái nắng chói chang trong những ngày hè, làm cho con người nhiều khi tưởng như không thể chịu nổi. Để có thể khắc phục tình trạng này, ngoài việc sử dụng các phương tiện chống nóng, như quạt, máy điều hòa không khí, vân vân, chúng ta cũng cần giúp cơ thể có thể tự điều tiết thân nhiệt, thông qua các món ăn có công hiệu thanh nhiệt, giải độc và bồi bổ sức khỏe, rất thích hợp trong những ngày hè oi bức.
  • Mùa hè oi bức, khiến nhiều người chán ngấy với các loại đồ chiên, đồ xào, họ tìm đến các loại rau quả khoái khẩu, để bổ sung năng lượng. Nhưng không phải loại rau nào cũng nên ăn nhiều vào mùa hè.
  • Tết với vô khối các món ăn nhiều đạm sẽ khiến bạn phát ngán. Nên chuẩn bị cho gia đình một thực đơn cơm tối chống ngán nhanh gọn, ngon miệng nhé!
  • Khí trời nóng bức của mùa hè ảnh hưởng đến sức khỏe con người, với các chứng thường gặp: khô khát, mồ hôi ra nhiều, hay giận dữ. Sau đây là cách chế biến thức ăn, nước uống phù hợp với dưỡng sinh mùa hè.
  • Kim chi không chỉ là món ăn kèm lý tưởng mà còn là nguyên liệu để chế biến nhiều món đơn giản như canh đậu phụ, cơm rang tôm, mì kim chi,...
  • Đam mê một thú tiêu khiển nào đó, có thể là một cách hay để giữ tâm trí tĩnh lặng, giúp bạn thoát khỏi những lo toan, bận bịu, những áp lực đang bủa vây trong cuộc sống, và thanh tẩy tâm hồn bạn. Thú tiêu khiển làm thư giãn, và giúp bạn sảng khoái tựa như thiền, vì bạn có thể buông tất cả những vướng bận.
  • Món gỏi với xoài vị chua cay, nguyên liệu đơn giản, chế biến nhanh.
  • Bạn trai thích khen ngợi, dễ dãi bỏ qua. Khi trở thành chống, chàng ngại tán thưởng và hay bắt lỗi.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY