Ở nam giới, lớp hạ bì trên da có xu hướng dày hơn và cứng hơn so với phụ nữ. Điều này gây ra các nếp nhăn sâu hơn, nhăn lại do chuyển động cơ lặp đi lặp lại. Testosterone cũng làm cho da của nam giới nhờn hơn.
Rất nhiều nam giới có quan niệm sai lầm rằng việc chăm sóc da cần thực sự phức tạp, nhưng không nhất thiết phải như vậy. Bạn hoàn toàn có một chế độ đơn giản, dễ thực hiện như một phần của thói quen hàng ngày của mình.
Đối với thói quen đơn giản nhất, bạn cần tuân thủ những điều cơ bản: Làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ.
Bước 1: Làm sạch hai lần một ngày
Bạn sẽ làm sạch da hai lần một ngày, thường là làm sạch da đầu tiên vào buổi sáng và ngay trước khi đi ngủ. Nếu bạn có xu hướng tập thể dục vào buổi sáng hoặc giữa ngày, bạn nên tắm rửa sạch sẽ ngay sau khi tập luyện.
Bạn sẽ làm sạch da hai lần một ngày, thường là làm sạch da đầu tiên vào buổi sáng và ngay trước khi đi ngủ. |
Nước nóng sẽ loại bỏ dầu trên da, vì vậy hãy sử dụng nước ấm với sữa rửa mặt, ngay cả khi bạn thực hiện bước này dưới vòi hoa sen. Dùng các đầu ngón tay massage để sữa rửa mặt thẩm thấu vào da, sau đó rửa sạch hoàn toàn. Khi làm khô, không chà xát hết độ ẩm. Thay vào đó, bạn hãy vỗ nhẹ cho khô.
Bước 2: Dưỡng ẩm ngày 2 lần
Khi da vẫn còn hơi ẩm sau khi rửa mặt, bạn khóa nước bằng kem dưỡng ẩm. Ý tưởng ở đây là bổ sung hàng rào lipid mà da có bằng cách duy trì độ ẩm của nó. Bằng cách khôi phục hàng rào bảo vệ da, nó giúp bảo vệ da chống lại các chất hóa học và chất gây kích ứng trong môi trường.
Bước 3: Thoa kem chống nắng một lần vào buổi sáng
Điều quan trọng là phải bôi kem chống nắng hàng ngày vì tia UV (ngay cả trong những ngày nhiều mây) có khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa, hình thành sắc tố, đường nhăn và nếp nhăn. Không chỉ vậy, kem chống nắng còn giúp ngăn ngừa ung thư da.
Cạo râu là một trong những mối quan tâm phổ biến nhất của nam giới. Do đó, có một số điều bạn nên xem xét:
- Lông mặt và râu sẽ mềm hơn sau khi tắm nước ấm hoặc nước nóng, vì vậy hãy làm sạch trước.
- Sử dụng kem hoặc dầu cạo râu dịu nhẹ để ngăn ngừa phát ban hoặc lông mọc ngược.
Cạo râu là một trong những mối quan tâm phổ biến nhất của nam giới. |
- Cạo theo chiều lông mọc để giảm kích ứng. Nếu da bị kích ứng hoặc khô, sử dụng dao cạo điện với các biện pháp bảo vệ sẽ hữu ích.
- Khi cạo râu xong, hãy thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng lên da. Nếu bạn có làn da khô, một sản phẩm gốc dầu cũng nên được sử dụng.
- Nếu bạn thường có lông mọc ngược, hãy sử dụng sản phẩm tẩy da chết (như tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên da mặt) vài lần một tuần để loại bỏ tế bào da chết.
Mỗi người đều có một chút khác biệt, nhưng không bao giờ là quá sớm để bắt đầu một chế độ chăm sóc da. Một số người có thể xuất hiện các dấu hiệu của nếp nhăn và lão hóa ngay từ độ tuổi 20, vì vậy mọi người nên chủ động chống nắng ngay từ khi còn nhỏ.
Chăm sóc da hàng ngày là một thói quen tốt nam giới không nên bỏ qua. Bạn nên tự kiểm tra mình trước gương ba đến bốn lần mỗi năm, cũng như kiểm tra da trong các cuộc khám sức khỏe định kỳ. Nếu bạn phát hiện các dấu hiệu của tổn thương mới hoặc thay đổi, đặc biệt là nốt ruồi hoặc đốm thay đổi về kích thước, hình dạng hoặc màu sắc, bạn nên đến gặp bác sĩ.
Xem thêm:
Hóc xương cá không nên ăn cơm nắm to để nuốt cho trôi, 3 phương pháp này vừa hiệu quả lại an toàn
Phong Vũ
Theo Người đưa tin
Chủ đề liên quan: