Mạch máu nuôi não đi từ tim qua cột sống cổ để lên não. Nếu bạn ngủ với gối cao, nó sẽ ảnh hưởng đến mạch máu não. Khi cổ chúng ta bị gập lại, nó sẽ chèn ép lên mạch máu. Lúc đó, mạch máu đi qua chỗ hẹp sẽ không được đầy đủ giống như đi qua mạch máu tròn và trơn tru.
Cho nên, bạn bị đau đầu như vậy có thể do bạn nằm gối cao. Để cải thiện tình trạng đau đầu, bạn cần nằm gối thấp độ cao của gối không quá 10 cm để độ gập của cổ vừa phải, máu được lưu thông lên não tốt hơn.
Cổng thông tin Tư vấn sức khỏe AloBacsi
Chủ đề liên quan:
Ngủ gối cao đầu