Thường xuyên làm chuyện ấy phổ biến hơn ở giới trẻ, bởi phần lớn giới trẻ đều có nhu cầu mạnh. Điều này không chỉ dễ làm cơ thể bị suy kiệt mà còn dẫn đến xung huyết do cơ quan sinh dục hoạt động quá tải trong thời gian dài. Cộng với việc nghỉ ngơi không đủ, nam giới dễ mắc chứng rối loạn cương dương.
Nam giới cần nhiều cơ quan và mô thần kinh phối hợp với nhau để hoàn thành đời sống tình dục. Những bất thường ở những cơ quan hoặc trung khu thần kinh này dễ dẫn đến liệt dương đột ngột ở nam giới.
| Những bất thường ở những cơ quan hoặc trung khu thần kinh này dễ dẫn đến liệt dương đột ngột ở nam giới. |
Thường xuyên thức khuya không chỉ dẫn đến tình trạng da xấu đi, thiếu ngủ… mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhiều cơ quan trong cơ thể, và chứng liệt dương đột ngột ở nam giới là một trong số đó. Do đó, dù chơi game vui đến đâu hay xem bao nhiêu phim truyền hình, bạn vẫn phải sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya.
Hút thuốc không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn có thể là một trong những hung thủ gây ra chứng liệt dương bất ngờ của nam giới.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đàn ông hút hơn một bao thuốc mỗi ngày có khả năng bị liệt dương cao hơn gần 40% so với những người không hút thuốc.
Quan hệ quá mức trong thời gian dài là một trong những nguyên nhân gây ra chứng bất lực. Thực tiễn đã chứng minh rằng việc các cặp vợ chồng nằm riêng giường, ngừng sinh hoạt tình dục trong một thời gian, tránh các loại kích thích, để hệ thần kinh trung ương và các cơ quan sinh dục được nghỉ ngơi hoàn toàn là một biện pháp hữu hiệu để phòng ngừa và điều trị chứng liệt dương.
Khi một người đàn ông bị bất lực tạm thời hoặc theo giai đoạn trong các tình trạng như sốt, mệt mỏi quá mức hoặc đau khổ về tình cảm, phần lớn đó là một loại ức chế bình thường do dao động sinh lý. Nam giới không nên tăng thêm gánh nặng tinh thần, còn phụ nữ không nên vì đó mà oán trách, trách móc, kẻo biến tình trạng tạm thời thành sự thật, dẫn đến liệt dương.
| Nam giới không nên tăng thêm gánh nặng tinh thần, còn phụ nữ không nên vì đó mà oán trách, trách móc, kẻo biến tình trạng tạm thời thành sự thật, dẫn đến liệt dương. |
Tập thể dục không chỉ cải thiện thể lực của nam giới, nó cũng giúp cải thiện chức năng tình dục. Không chỉ giúp phòng và điều trị liệt dương mà còn kéo dài thời gian làm chuyện ấy. Nếu bạn là một người đàn ông có vóc dáng kém, bạn nên tập trung vào các bài tập nhẹ trong thời gian đầu. Sau khi cơ thể thích ứng, dần dần tăng lượng vận động.
Protein là thành phần thiết yếu của tinh trùng nam giới, khi tinh trùng của nam giới hoạt động tích cực hơn thì khả năng tình dục cũng sẽ tăng lên. Vì vậy, bạn có thể ăn nhiều trứng, sữa, cá. Nhưng sau khi ăn nhất định phải vận động nhiều hơn, bởi vì thức ăn giàu protein cũng có nhiều cholesterol, cho nên phải vận động mới có thể thúc đẩy hấp thu.
Liệt dương là nỗi sợ của nhiều nam giới. Hiểu được nguyên nhân và cách phòng ngừa để bạn điều chỉnh kịp thời, tránh điều đáng tiếc xảy ra.
Xem thêm: Cà phê sữa ngon nhưng tuyệt đối không uống lúc đói, cảnh báo 4 loại người nên giảm caffein
Thanh Thanh
Theo Người đưa tin
Chủ đề liên quan: