Những món ăn hàng ngày chứa nhiều calo
Có nhiều món ăn ta vẫn sử dụng thường ngày và cứ nghĩ nó chẳng chứa nhiều calo lắm đâu, nhưng thực tế lại hoàn toàn khác.
Tin liên quan
- Bật mí 7 món thịt ba chỉ rẻ tiền nhưng ngon không thể cưỡng lại, ai ăn cũng thích (15/03/2023)
- Đừng nghĩ 10 loại thực phẩm này nhiều calo mà sợ béo (30/03/2023)
- Nướng thịt ba chỉ bằng nồi chiên không dầu tuyệt ngon (17/04/2023)
- Thịt ba chỉ đừng luộc hay kho, đem nướng nước dừa sì sụp cuốn chấm ngày mưa (29/03/2023)
- Thường xuyên uống mật ong pha nước ấm vào buổi sáng có tốt không? (11/03/2023)
Calories (calo) chính là một đơn vị năng lượng biểu thị cho điều đó mà hầu như thực phẩm nào cũng có. Hiểu đơn giản, thức ăn chứa hàm lượng calo càng cao thì năng lượng nạp vào cơ thể càng nhiều, khiến ta cũng dễ trở nên béo hơn!
Bữa sáng
Chỉ 1/3 khẩu phần sữa chua đã chứa tới 100 calo.
Nguồn: Brightside
Mạng Y Tế
Nguồn: Báo dân sinh (http://baodansinh.vn/nhung-mon-an-hang-ngay-chua-nhieu-calo-20200519153652121.htm)
Chủ đề liên quan:
bánh sừng trâu bắp rang bơ bổ sung năng lượng chứa nhiều calo hàm lượng calo như thế này tách cà phê thịt ba chỉTin liên quan
- 4 món ăn sáng vừa ngon vừa bổ tựa nhân sâm, tăng cường sức khỏe: Nhiều người không biết mà ăn (20/12/2022)
- Ăn những thực phẩm được ưa chuộng này sớm muộn cũng bị tim mạch, ung thư và hay ốm đau, mắc nhiều bệnh tật (06/02/2023)
- Điểm mặt loại thực phẩm dễ gây ung thư mà rất nhiều người Việt vẫn nghiện, cẩn thận với số 1 (28/11/2022)
- Những thực phẩm dễ gây ung thư, càng hạn chế ăn càng tốt: Số 1 là món khoái khẩu của nhiều người Việt (06/12/2022)
- Thịt ba chỉ đừng luộc với kho mãi, làm theo cách này có món ngon cho cả nhà đổi vị (10/12/2022)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Bổ sung những thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh và giàu dinh dưỡng là chìa khóa để bạn có vóc dáng đẹp.
-
Có những lúc bạn rất cần sự tập trung nhưng tâm trí cứ mơ hồ, phân tán. Những khi ấy, bạn nên nhớ đến những loại thức ăn và nước uống dưới đây để lấy lại tâm trí minh mẫn, sắc bén cho mình
-
Bữa sáng là thời điểm bạn cần bổ sung năng lượng sau một đêm dài nên rất quan trọng. Ngoài ra, ăn sáng đều đặn giúp làm giảm nguy cơ béo phì và tăng cường sức khỏe
-
Thay vì không can thiệp tích cực nếu bệnh đã ở giai đoạn cuối, thay vì vô cảm, lạnh lùng trước những cơn đau, chúng ta hãy cố gắng tìm kiếm những biện pháp điều trị tốt nhất
-
Với những trẻ bị suy dinh dưỡng nhẹ cân, thức ăn giàu chất béo và lành tính như chuối, quả bơ, hồng xiêm sẽ làm phong phú thực đơn hàng ngày.
-
Mùa hè oi bức khiến nhiều người chán ngấy với các loại đồ chiên, đồ xào, họ tìm đến các loại rau quả khoái khẩu để bổ sung năng lượng. Nhưng không phải loại rau nào cũng nên ăn nhiều vào mùa hè.
-
Bánh mỳ trắng, thực phẩm đông lạnh, thịt muối… là những loại thực phẩm tuyệt đối bạn không nên sử dụng lại.
-
Một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng nhằm đảm bảo việc trao đổi chất giúp giải nhiệt ngày hè trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
-
Chôm chôm chứa nhiều vitamin C, giàu chất đạm, chất béo và các nguyên tố vi lượng có tác dụng dinh dưỡng và làm Thu*c chữa bệnh.
-
Quả bơ có rất nhiều lợi ích sức khỏe nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra những tác dụng phụ nghiêm trọng cho sức khỏe.