Dinh dưỡng hôm nay

Sợ béo nhưng lại thích đẹp da, giải khát chị em hãy làm ngay món trà trái cây này

Uống nước lọc đôi khi bạn sẽ cảm thấy nhạt nhẽo, vô vị, nhưng nếu nước có thêm chút mùi vị của trái cây và trà thì chắc chắn sẽ ngon miệng hơn rất nhiều.

Nguyên liệu

3 túi trà đen, 1 thìa mật ong, 1 quả kiwi, 10 quả dâu tây, 1 quả chanh, 1 quả chanh dây, 10 quả việt quất, nửa quả cam, nửa quả táo, 8 lá bạc hà.

Cách thực hành

1. đổ nước nóng vào trà đen, ngâm trong 5 phút. trái cây rửa sạch, cắt táo, dâu tây, kiwi, cam, làm miếng nhỏ, chanh dâu bổ đôi.

2. vớt bỏ túi trà, cho mật ong vào, thêm trái cây, chanh dây dùng muỗng múc hạt cho vào cùng, trộn đều, để nguyên trong 5 phút.

Trà trái cây

Lưu ý:

- chanh phải được xát với muối và rửa sạch bề mặt.

- Nếu bạn không thích vị ngọt thì không cần thêm mật ong.

- Nếu thích nước mát thì để trong tủ lạnh một lúc hoặc thêm đá.

Theo Báo Giao thông

Link bài gốc Lấy link

https://www.baogiaothong.vn/so-beo-nhung-lai-thich-dep-da-giai-khat-chi-em-hay-lam-ngay-mon-tra-trai-cay-nay-d463668.html

Theo Báo Giao thông

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/so-beo-nhung-lai-thich-dep-da-giai-khat-chi-em-hay-lam-ngay-mon-tra-trai-cay-nay/20230406023322063)

Chủ đề liên quan:

chanh nước lọc trà trái cây trái cây

Tin cùng nội dung

Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY