Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Tại sao nên đưa hạt dinh dưỡng vào thực đơn hằng ngày?

(MangYTe) - Các vấn đề về sức khỏe ngày càng được chú trọng kéo theo đó chính là sự gia tăng đến chóng mặt của các sản phẩm hạt dinh dưỡng. Hãy cùng khám phá loại thực phẩm này trong bài viết sau.

Đi cùng với sự phát triển của nền kinh tế và xã hội, sự cải thiện trong chất lượng cuộc sống là các vấn đề về sức khỏe đang ngày càng được chú trọng, đặc biệt là với một môi trường đầy báo động như hiện nay. nhu cầu của người tiêu dùng đối với thực phẩm đã thay đổi, không còn đơn giản là xanh sạch mà còn phải hữu cơ và bổ dưỡng.

Đây cũng chính là lúc mà các sản phẩm hạt dinh dưỡng có dịp lên ngôi. không chỉ thu hút được sự quan tâm, chú ý mà còn có được cho mình nhiều “tín đồ”, hạt dinh dưỡng có thể nói hiện nay đang là một trong những loại thực phẩm không thể thiếu trong mỗi hộ gia đình.

Hạt dinh dưỡng là gì?

Nằm trong nhóm thực phẩm rau củ quả tinh bột, hạt dinh dưỡng có chứa nhiều chất xơ đồng thời cũng chứa nhiều chất béo có lợi cho sức khỏe, protein cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất khác mà không phải loại thực phẩm rau củ quả nào cũng có thể sở hữu được.

Cũng chính bởi nguồn dinh dưỡng dồi dào và phong phú này mà hạt dinh dưỡng được xem là một loại thực phẩm thay thế lý tưởng, đôi khi được sử dụng thay cho rau hoặc thịt trong một số trường hợp đặc biệt nhằm bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. phần lớn các sản phẩm hạt dinh dưỡng nổi tiếng trên thị trường đều là hàng nhập khẩu và đến từ các quốc gia văn minh với nền nông nghiệp phát triển rực rỡ.

Các sản phẩm hạt dinh dưỡng được tiêu dùng nhiều nhất hiện nay có thể kể đến như hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt dẻ cười, hạt điều, hạt chia,…trong đó được ưa chuộng nhất tại việt nam là hạt óc chó, hạt hạnh nhân và hạt điều.

Các sản phẩm hạt óc chó bazanland nổi tiếng và được yêu thích đều đến từ mỹ hoặc úc với độ an toàn đã được kiểm chứng, đạt chứng nhận thực phẩm hữu cơ, chất lượng, thơm ngon và giàu dinh dưỡng. những quốc gia này cũng được biết là nơi có sản lượng hạt dinh dưỡng được sản xuất và xuất khẩu nhất nhì thế giới.

Còn đối với hạt điều, chắc hẳn mọi người cũng đều đã biết Việt Nam là một trong những quốc gia có ngành điều phát triển bền vững và đã đem lại nhiều “chiến công” đáng tự hào trên các thương trường quốc tế. Cụ thể, tỉnh Bình Phước là một trong những vùng đất cho ra sản lượng điều chất lượng cả về hương vị lẫn độ dinh dưỡng, không chỉ phục vụ người tiêu dùng trong nước mà còn được xuất khẩu, tiến ra các thị trường lớn hơn và khó tính hơn như Mỹ, các nước Châu Âu, Nhật Bản, Hàn Quốc,… Vì vậy, hạt điều Bazanland cũng xuất xứ từ Bình Phước, mang lại chất lượng, vị ngon cho mỗi khách hàng của Bazanland.

Lợi ích của các sản phẩm hạt dinh dưỡng

Nếu nói hạt dinh dưỡng có được “địa vị” như ngày hôm nay là nhờ vào hương vị thôi thì chưa đủ vì chính những lợi ích mà chúng mang lại trên nhiều phương diện, đặc biệt là sức khỏe và làm đẹp, mới chính là điều cốt lõi gây dựng và lan tỏa “tiếng thơm”. cụ thể, việc đưa hạt dinh dưỡng vào thực đơn hằng ngày sẽ mang lại một số lợi ích chính cho chúng ta như sau:

Với những công dụng nêu trên, hạt dinh dưỡng rất được các chuyên gia khuyên dùng cho các đối tượng như trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người cao tuổi.

Ngoài ra, mỗi loại hạt dinh dưỡng cũng sẽ có những ưu điểm khác nhau. tùy vào ngân sách cũng như nhu cầu mà chúng ta có sự lựa chọn và phương pháp sử dụng hạt sao cho thích hợp. điển hình như:

Hạt óc chó có chứa nhiều chất béo Omega-3, là một trong những loại thực phẩm mà hầu hết mọi đối tượng không nên bỏ qua. Hạt hạnh nhân thì sẽ thích hợp với các chị em phụ nữ, hỗ trợ việc giảm cân và làm đẹp da. Không chỉ có vậy, tinh dầu chiết xuất từ hạt hạnh nhân cũng được sử dụng để làm nguyên liệu mỹ phẩm, đóng vai trò không hề nhỏ trong các loại sản phẩm từ sữa rửa mặt cho đến kem dưỡng.

Hạt điều với hàm lượng khoáng chất cao là một món ăn vặt lý tưởng dành cho các mẹ bầu và người cao tuổi, hỗ trợ bổ sung các dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, giúp duy trì khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tật.

Một lợi ích khác khiến cho các sản phẩm hạt dinh dưỡng nổi bật hơn so với các loại thực phẩm còn lại là chúng có thể được dùng trực tiếp mà không cần phải qua chế biến. không những vậy, việc chế biến hạt cũng rất đơn giản với nhiều công thức đa dạng và hấp dẫn, từ các món chính cho đến món phụ, từ món khai vị cho đến món tráng miệng.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thương hiệu cũng như nhà cung cấp các sản phẩm hạt dinh dưỡng khác nhau nhưng để nêu ra những cái tên nổi bật, uy tín và chất lượng với mặt hàng phong phú, đa dạng thì lại không có quá nhiều. hạt dinh dưỡng bazanland với phương châm “chất lượng tạo nên uy tín, uy tín tạo nên thương hiệu” là một nơi mà bạn có thể gửi gắm niềm tin yêu của mình.

Các sản phẩm hạt dinh dưỡng tại đây đều có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và đã đạt chứng nhận về độ an toàn vệ sinh thực phẩm. không chỉ áp dụng công nghệ sản xuất tiên tiến, hiện đại, bazanland còn đầu tư vào thiết kế bao bì giúp cho sản phẩm không chỉ là một loại thực phẩm thơm ngon, đầy dinh dưỡng mà còn là một món quà thích hợp để trao tặng đến những người mà bạn quan tâm và yêu thương.

Với nhiều năm kinh nghiệm hoạt động trong nghề, Bazanland sẽ đem đến cho bạn nhiều trải nghiệm tuyệt vời và đầy thú vị. Để được tư vấn và hỗ trợ trong quá trình mua sắm và tiêu dùng, bạn có thể liên hệ trực tiếp đến Bazanland thông qua một trong các phương thức sau:

Mạng Y Tế
Nguồn: VietQ (http://vietq.vn/tai-sao-nen-dua-hat-dinh-duong-vao-thuc-don-hang-ngay-d178490.html)

Tin cùng nội dung

  • Chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý sẽ giúp bạn phòng ngừa những nguy cơ mắc bệnh ung thư.
  • Để tìm hiểu thêm các thông tin từ Viện Ung thư Quốc gia (NCI) về dinh dưỡng và điều trị bệnh ung thư, xem bài
  • Ô-xy giúp cho các tế bào và cơ thể, ngăn ngừa hiện tượng lão hóa của các cơ quan.
  • Suy nhược cơ thể có nhiều triệu chứng như: nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, giảm trí nhớ, hồi hộp, tim đập mạnh, tinh thần mệt mỏi, di tinh. Người cao tuổi thường hay mắc bệnh này, nhưng cũng có thể gặp ở người trẻ tuổi và trung niên.
  • Ăn chay trường tránh ăn tất cả các sản phẩm từ động vật, bao gồm thịt, trứng và sữa. Làm sao để có đủ dinh dưỡng cần thiết khi ăn chay trường?
  • Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.
  • Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Những nhà nghiên cứu y học đang tìm hiểu hậu quả của chế độ ăn uống đối với tâm trạng cũng như sức khoẻ tinh thần. Hiện tượng này đôi lúc được gọi là mối quan hệ giữa thức ăn và tâm trạng. Có rất nhiều câu hỏi vẫn chưa được trả lời. Ví dụ như việc thiếu vitamin có làm cho con người dễ bị trầm cảm hơn không? Có phải thực phẩm chức năng chỉ giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần của người bị suy dinh dưỡng? Cần cung cấp bao nhiêu thực phẩm chức năng là đủ để cải thiện sức khoẻ tinh thần của môt người
  • Suy dinh dưỡng là khi cơ thể bạn không nhận được đủ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm bạn ăn để hoạt động tốt. Chất dinh dưỡng bao gồm chất béo, tinh bột, chất đạm, vitamin và các khoáng chất. Những chất này cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn. Chúng giúp cơ thể phát triển, sửa chữa mô và điều hòa các quá trình sống.
  • Các thông tin cần thiết giúp thai phụ lập một chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong quá trình mang thai.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY