Hiện nay, hạt sen cùng các sản phẩm chế phẩm từ nó như bánh kẹo, cháo dinh dưỡng, dược phẩm… khá phổ biến. Chất khoáng cùng vitamin phong phú trong loại hạt này rất có lợi cho sức khỏe con người.
Không khó hiểu khi hạt sen lại được ứng dụng phổ biến trong cuộc sống, là thực phẩm giàu giá trị với sức khỏe con người bởi sự đa dạng của thành phần dinh dưỡng kể trên. Năng lượng, đạm, khoáng chất cho đến vitamin đều chiếm tỉ lệ cao và khá đồng đều.
Chủ đề liên quan:
ăn nhiều hạt sen có sao không con người dinh dưỡng hạt sen hạt sen khô nấu nước uống hạt sen rang hạt sen tươi hạt sen tươi luộc mua hạt sen sức khỏe sức khỏe con người tác dụng của hạt sen đối với sức khỏe thành phần thành phần dinh dưỡng vỏ hạt sen có tác dụng gì