Theo các nguồn nghiên cứu dầu mè chứa nhiều chất dinh dưỡng như: Chất béo no không bão hoà, omega 3, omega 6, canxi, nhờ chứa nhiều sắt và vitamin E, PP, hợp chất lignan, có tên sesamin (29 mg%), là một estrogen thực vật có tác dụng chống oxy hoá và chống ung thư, lecithin nuôi dưỡng tế bào da…
Thực sự dầu mè không quá nhiều thành phần dinh dưỡng. Hàm lượng dinh dưỡng chủ đạo của loại thực vật này là chất béo và năng lượng. Tuy nhiên, những tác dụng của dầu mè đã được khẳng định thông qua các nghiên cứu khoa học.
Chủ đề liên quan:
cách làm dầu mè cách sử dụng dầu mè dưỡng da cho sức khỏe dầu mè dầu mè hàn quốc dầu mè mua ở đâu dầu mè nhỏ mắt được không dầu mè trung quốc dinh dưỡng nhỏ dầu mè vào mắt sức khỏe tác dụng tác dụng của dầu mè đối với trẻ em thành phần