Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe An Định Khang giúp an thần, cải thiện chứng mất ngủ

(MangYTe) - Một giấc ngủ ngon sẽ khiến cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái, vậy nên chăm sóc và cải thiện chất lượng giấc ngủ là vấn đề rất đáng quan tâm.

Trong xã hội hiện đại, mất ngủ, khó ngủ hay ngủ không sâu giấc không còn là tình trạng của riêng nhóm người cao tuổi. Thực tế cho thấy, rất nhiều người trẻ tuổi đang phải đối mặt với tình trạng này. Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể bởi giấc ngủ giúp cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng.

Một người bình thường có thời gian ngủ trung bình khoảng 7 - 8 giờ mỗi đêm, hoặc có thể dao động từ 4 - 11 giờ. Một giấc ngủ chất lượng phải đáp ứng các yêu cầu cơ bản như: đủ giờ, đủ sâu và quan trọng là cảm thấy khoẻ khoắn, tỉnh táo khi thức dậy... Một số khảo sát cho thấy thời gian ngủ trung bình của con người giảm dần theo tuổi tác.

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến chứng mất ngủ, có thể là rối loạn tâm lý, căng thẳng mệt mỏi, suy nhược thần kinh,... Ban đầu, những biều hiện sẽ không quá rõ khiến chúng ta dễ dàng thờ ơ và chủ quan. Tuy nhiên, nếu để diễn biến kéo dài sẽ gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, công việc và làm giảm chất lượng cuộc sống.

Rất nhiều người đã tìm đến Thu*c an thần như giải pháp cứu cánh tức thời. tuy nhiên, một trong những tác dụng phụ thường gặp nhất của Thu*c an thần đó lại là gây buồn ngủ trái khoáy vào ngày hôm sau. bản chất của Thu*c an thần là thời gian tồn tại trong cơ thể lâu hơn thời gian ngủ nên việc lạm dụng sẽ dễ gây “nghiện” Thu*c, khó bỏ, luôn thấy mệt mỏi và mất tập trung, lờ đờ, ngủ gà ngủ gật. do đó, chúng ta có thể cân nhắc đến việc thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống và sử dụng có sản phẩm hỗ trợ có thành phần an toàn hơn để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Tpbvsk an định khang chứa các thành phần thảo dược tự nhiên như: cao bạch quả (ginkgo biloba), củ bình vôi, cao nữ lang và vitamin b6 giúp an thần, hỗ trợ cải thiện các chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.

TPBVSK An Định Khang – An Giấc Ngủ Ngon

Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Thương Mại và Phát Triển Quốc tế Sài Gòn

Địa chỉ: 3/18 Nguyễn Thái Sơn, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP. HCM

Điện thoại: 0985730825 – 0946994638

Website: andinhkhang.com

Sản phẩm này không phải là Thu*c và không có tác dụng thay thế Thu*c chữa bệnh

  

Quỳnh Chi

Mạng Y Tế
Nguồn: VTC (https://vtc.vn/benh-va-thuoc/thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-an-dinh-khang-giup-an-than-cai-thien-chung-mat-ngu-ar553552.html)

Tin cùng nội dung

  • Trong nhiều trường hợp, số lượng tinh trùng có thể được cải thiện bằng cách thay đổi lối sống hoặc chế độ ăn uống.
  • (Mangyte) - Dạo này em không biết mình bị gì mà cứ mất ngủ hoài, trung bình mỗi ngày em ngủ được có 5 tiếng.
  • Tiến sĩ John B. Kostis cho rằng, tỷ lệ gia tăng chức năng cương dương ở nam giới được ghi nhận sau khi dùng Thuốc statin là khoảng 25%, tương tự Thuốc viagra, cialis hay levitra.
  • Nghiên cứu của Mỹ cho thấy chiết xuất từ bông cải xanh, bắp cải và súp lơ có thể giúp cải thiện một số triệu chứng về rối loạn hành vi và xã hội ở những người bị tự kỷ.
  • Cây sản đắng còn có tên khác là thanh ngâm, mật cá, thằm ngăm đất, cỏ mật đất còn, Người Thái gọi là co kham đin. Tên khoa học là Picria terrae Lour, thuộc họ hoa mõm sói (Scrophulariaeae). Là loài cây thân cỏ, sống hằng năm cao khoảng 20cm.
  • Theo Đông y, lục lạc ba lá có vị ngọt, hơi chát, tính mát, có tác dụng bổ can thận, sáng mắt ích tinh. Thân và lá có vị đắng, tính bình có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu.Cây lục lạc ba lá còn có tên gọi là cây sục sạc, rủng rảng, muồng phân, muồng lá tròn, dã hoàng đậu, chư thi đậu…, thuộc họ Cánh bướm Papilionaceae. Là loại cây mọc hoang ở nhiều nơi trên cả nước, thường mọc ven đường đi, bờ sông, đất hoang.
  • Cây xấu hổ tên khác là cỏ thẹn, cỏ trinh nữ, cây mắc cỡ, hàm tu thảo (tên Thu*c trong y học cổ truyền) là một cây nhỏ, mọc thành bụi lớn. Đặc điểm dễ nhận nhất của cây là lá khi đụng phải sẽ cụp rủ xuống nên có tên gọi như trên.
  • Xoa bóp bấm huyệt làm trong giai đoạn có tê, đau, khó chịu, cứng khớp vùng cổ gáy có hiệu quả tốt
  • Mất ngủ được coi là tình trạng rối loạn giấc ngủ, thường gặp ở người già hoặc người làm việc trí óc căng thẳng. Người bị mất ngủ khó rơi vào giấc ngủ hoặc không duy trì được giấc ngủ dài như mong muốn, kèm theo đau đầu, chóng mặt, hồi hộp, lo lắng, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe. Mất ngủ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, người già thường dễ bị mất ngủ hơn.
  • Tâm sen là mầm màu lục sẫm ở phần trong của quả sen, tên Thu*c trong y học cổ truyền là liên tâm. Vị đắng, không độc, tính hàn, vào kinh tâm có tác dụng an thần, thanh tâm, điều nhiệt, chữa mất ngủ, tâm phiền (hâm hấp, sốt khó chịu, bứt rứt, khát nước, thổ huyết). Liều dùng hàng ngày: 4-8g dưới dạng Thu*c sắc, hãm hoặc hoàn tán. Thường phối hợp với các vị Thu*c khác theo những công thức sau.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY