Bạn có biết và tập Russian Twist chưa? Đây là 1 bài tập đốt cháy mỡ béo cực kỳ hiệu quả, giúp bạn làm nóng vùng bụng để giúp các múi cơ hiện rõ ra.
Vòng eo thon luôn là mong ước của rất nhiều người, nhưng hiệu quả dường như vẫn còn là 1 điều bí mật. Bạn có đang ở trong tình trạng mỡ béo bụng thì bao quanh mà đi bộ, ăn uống kiêng khem mà eo vẫn to. Chẳng lẽ bạn đã sai điều gì? Hãy thử ngay
bài tập Russian Twist - nằm trong chuỗi series hướng dẫn cách giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà.Chỉ cần chăm chỉ luyện tập đều đặn mỗi ngày, có thể chia vào buổi sáng và tối để gia tăng hiệu quả lên hết mức có thể nhé!
Hướng dẫn cách tập cơ bụng 6 múi hiệu quả cho nữ với RUSSIAN TWIST
Đừng quên theo dõi tiếp
bài tập bụng">bài tập bụng #25 Scissor Kick nhé!
Giờ thì còn đợi gì nữa mà không chuẩn bị ngay 1 thảm tập Yoga và bắt tay vào tập luyện nào!Nguồn: Internet.