Vạch trần 7 thủ phạm gây vô sinh ít ai ngờ

1. Lạm dụng các thiết bị điện tử

Hiện nay, ai ai cũng có cho mình một chiếc máy tính xách tay để học tập, làm việc. Tuy nhiên, các nhà khoa học cảnh báo việc sử dụng thường xuyên, đặc biệt là đặt nó trên đùi khi làm việc có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, dễ gây vô sinh.

Bên cạnh đó, smartphone cũng là một vật không thể thiếu với mỗi người hiện nay. Tuy các nhà nghiên cứu vẫn đang tranh cãi về việc liệu điện thoại di động có thể gây vô sinh hay không nhưng tốt nhất bạn không nên giữ chúng quá gần vùng kín.

Lý do là bức xạ từ điện thoại có thể ảnh hưởng đến số lượng, chất lượng tinh trùng và tác động tới hình thái của chúng, gây tổn thương ADN. Cách duy nhất để loại bỏ các nguy cơ này là nam giới để điện thoại càng xa tinh hoàn càng tốt. Thay vì để vào túi quần, nên để trong túi áo, cặp hoặc đặt nó trên bàn khi có thể.

2. Mặc quần áo ôm sát

Quần áo bó sát là nguyên nhân gây vô sinh ở nữ mà rất nhiều chị em chưa biết. Vì điều này sẽ gây bí hơi không tản được nhiệt, không có lợi cho sự sinh tồn của tinh trùng cũng như gây viêm nhiễm cho bộ phận sinh dục nữ, khiến bứt rứt, khó chịu. Đây có lẽ là thói quen mà nhiều chị em hay gặp nhất. Mặc quần áo vừa vặn không những giúp chúng ta thoải mái vận động mà còn tốt cho cô bé nữa đấy.

Ngoài ra, việc mặc đồ lót quá chật có thể khiến các estrogen tăng cao, điều này không tốt cho tinh trùng của đàn ông.Phần bìu của phái mạnh nằm ở phía dưới cơ thể nhằm mục đích giữ nhiệt độ thấp hơn bộ phận còn lại, tuy nhiên, đồ lót quá chật sẽ làm tăng nhiệt độ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

3. Ăn uống vô tội vạ

Điều này có thể khiến bạn bị béo phì - nguyên nhân hàng đầu của bệnh vô sinh ở cả nam và nữ giới. Béo phì có thể làm số lượng tinh trùng giảm đáng kể ở nam giới và gây sảy thai, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt ở nữ. Bắp rang bơ, ngô chiên, thịt nướng… là những món ăn hấp dẫn đối với chị em phụ nữ. Nhưng những loại thức ăn đó có chứa một lượng chất béo rất lớn làm tăng lượng estrogen làm ảnh hưởng tới hoạt động của buồng trứng, ngăn cản quá trình thụ thai sau này.

Ngoài ra, tiêu thụ quá nhiều đường trong kẹo và các loại đồ ngọt sẽ khiến mức insulin của cơ thể tăng cao, khiến cơ thể mệt mỏi. Lúc này, tuyến thượng thận sẽ giải phóng adrenaline và cortisol giúp cơ thể hồi phục.Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên sẽ làm sai lệch sự kết nối giữa tuyến thượng thận và hệ thống nội tiết, không tốt cho khả năng sinh sản.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh các loại đồ uống chứa nhiều caffeine (cà phê, trà, nước ngọt) vì chúng đều có nguy cơ gây vô sinh.Tốt nhất, bạn hãy tập thói quen uống trà thảo dược, không chứa caffein hoặc cà phê đã lọc hết caffeine.

4. Tắm rửa không đúng cách

Khi tắm, phụ nữ thường dùng tia nước của vòi hoa sen rửa nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín. Nhưng có người lại vô tình xối mạnh nước vào thẳng “cô bé” sẽ khiến vi khuẩn bị đẩy ngược đi lên tử cung gây viêm loét, tắc ống dẫn trứng dẫn đến vô sinh.

Trường hợp khác, một số chị em dùng nước muối loãng hoặc nước lá trầu không để rửa cũng rất tốt, tuy nhiên, thay vì lấy nước ra rửa từ từ vùng kín, họ lại ngâm mình vào trong chậu thì cũng thật sai lầm. Thói quen này tạo điều kiện thuận lợi để những vi khuẩn vốn rất sẵn ở hậu môn có thể lan vào nước và tấn công lại “cô bé” gây nhiễm trùng sinh dục.

5. Sản phẩm tạo mùi hương

Sẽ ít ai ngờ rằng hương thơm trong quần áo, chất xả vải, máy sấy tóc, lăn khử mùi…có thể là nguyên nhân gây vô sinh ở nữ giới. Bởi thành phần chính để tạo mùi hương là chất phthalates, một hóa chất độc hại có khả năng gây rối loạn chức năng sinh lý, dẫn tới vô sinh.

Do vậy, bạn hãy sử dụng các sản phẩm có chiết xuất từ thực vật, dùng giấm trắng để làm mềm vải… hoặc dùng những sản phẩm có chất lượng đã được kiểm chứng không gây hại cho cơ thể.

Ngoài ra, trong xà phòng và lăn khử mùi còn chứa một chất gọi là Triclosan - thành phần kháng khuẩn và kháng nấm được sử dụng phổ biến trong các loại xà phòng và lăn khử mùi, có liên quan mật thiết đến chứng hiếm muộn và vô sinh.

6. Tập luyện quá nhiều

Đừng nghĩ rằng tập thể dục càng nhiều thì cơ thể càng dẻo dai, khỏe mạnh, làm tăng khả năng thụ thai. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Khoa học và Công nghệ Na Uy đã tiến hành một nghiên cứu với sự tham gia của 3.000 phụ nữ và thấy rằng một chế độ tập luyện đầy đủ và khắc nghiệt đã giảm khả năng sinh sản của những người này.

7. Vì nhịp sống hiện đại

Theo bác sĩ sản khoa Lê Thị Kim Dung (Trung tâm Y tế Thái Hà), ít ai biết rằng, chính nhịp sống hiện đại lại mang đến những hệ lụy này. Việc di chuyển (đi du lịch, đi công tác...) có thể ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học cũng như các bộ phận trong cơ thể mỗi người. Để quen với môi trường, sinh hoạt ở nơi mới, cơ thể phải thay đổi những cơ chế cũ, đồng hồ sinh học cũng đảo lộn theo, điều này vô tình ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản, chất lượng tinh trùng ở nam giới và sự khỏe mạnh ở khu vực tiểu khung của nữ giới.

Ngân Trần

Theo chuyên đề Sức Khỏe Gia Đình - NXB Y học