Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Xu hướng tăng cường sức khỏe bằng Probiotics tại các quốc gia phát triển

Đâu là phương pháp hiệu quả giúp tăng cường sức khỏe cho cả gia đình đang là câu hỏi được rất nhiều bà mẹ quan tâm.

Nâng cao sức khỏe cả gia đình bằng cách bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày, mẹ biết xu hướng này chưa?

Một trong những cách được các mẹ tin cậy áp dụng chính là bổ sung lợi khuẩn (Probiotics) vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

Probiotics là gì?

Theo định nghĩa của chức y tế thế giới (who), (hay lợi khuẩn) là những vi sinh vật còn sống, khi đưa vào cơ thể một lượng đầy đủ sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người.

Cụ thể, nhiều chuyên gia dinh dưỡng tại các nước như đức, ý, ba lan và tây ban nha đã nghiên cứu và công nhận lợi ích về đường ruột và đề kháng những lợi khuẩn "bé xíu" này mang lại.

Các lợi khuẩn bé xíu lại chính là "người hùng" bảo vệ đường ruột và đề kháng cho cơ thể.

Theo thông tin của tập đoàn khảo sát và nghiên cứu thị trường global market insight tại mỹ, thị trường tiêu thụ thực phẩm bổ sung ở mỹ tăng trưởng mạnh từ năm 2012 đến năm 2019, dự kiến sẽ đạt giá trị lên đến 64 tỷ đô la vào năm 2023.

Còn ở Việt Nam, các mẹ đã hiểu rõ về xu hướng này chưa?

Cùng khám phá sức mạnh của lợi khuẩn Probiotics, mẹ nhé!

Vì sao cơ thể chúng ta rất cần lợi khuẩn (hay Probiotics)?

Theo bác sĩ nguyễn đăng khoa (chuyên khoa nhi, bệnh viện nhi đồng 2), gần 70-80% các tế bào miễn dịch cư trú tại đường ruột. vì thế, cách tốt nhất để tăng cường đề kháng và giảm nguy cơ mắc bệnh chính là hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh.

Bác sĩ nguyễn đăng khoa khuyên mẹ: "củng cố lượng lợi khuẩn trong cơ thể là việc làm cần thiết để nâng cao sức khỏe đường ruột, từ đó đề kháng"

Đường ruột chúng ta luôn tồn tại đồng thời lợi khuẩn và hại khuẩn. Các hại khuẩn thường xâm nhập cơ thể qua đường ăn uống, khiến cơ thể suy yếu về khả năng miễn dịch, giảm sức đề kháng.

Ngược lại, lợi khuẩn là các vi sinh vật có lợi giúp duy trì sức khỏe bằng cách đào thải các hại khuẩn, loại trừ bệnh tật, kích thích quá trình tiêu hóa và giúp miễn dịch đường ruột.

Cụ thể, lợi khuẩn sẽ sinh ra các chất ức chế sự của vi khuẩn có hại, cạnh tranh vị trí và nguồn dinh dưỡng của các tác nhân, vi khuẩn gây bệnh.

Vì vậy, việc củng cố lượng lợi khuẩn trong cơ thể là việc làm cần thiết để nâng cao sức khỏe đường ruột, từ đó đề kháng.

Cần làm gì để bổ sung lợi khuẩn cho cả gia đình một cách khoa học và đúng cách?

Chuyên gia dinh dưỡng lisa guy chia sẻ trên trang bodyandsoul (úc): "các bà mẹ có thể bổ sung cho gia đình những loại thực phẩm giàu như sữa chua, phô mai, kefir, bắp cải chua và các loại rau lên men khác". (*)

Mẹ có thể bổ sung Probiotics cho cả gia đình bằng cách sử dụng các chế phẩm từ sữa chua.

Tuy nhiên, các mẹ nên lưu ý không phải 100% lợi khuẩn đưa vào cơ thể đều có thể sống sót và đến được hệ vi sinh đường ruột để làm nhiệm vụ.

Cụ thể, khi đi qua dạ dày, môi trường axit khắc nghiệt tại đây sẽ khiến một lượng lớn lợi khuẩn bị tiêu diệt.

Nhóm nghiên cứu của trường University College London (UCL) tại Anh đã chứng minh chỉ có khoảng 12,5% sản phẩm có thành phần men sống phổ biến là có lợi khuẩn (hay Probiotics) đạt chuẩn và đủ khả năng sống sót trong dạ dày.

Do đó, việc lựa chọn lợi khuẩn ưu việt với khả năng sống sót cao trong môi trường axit dạ dày là vô cùng quan trọng.

Lựa chọn những thực phẩm chứa lợi khuẩn ưu việt với khả năng sống sót cao trong môi trường axit dạ dày là cách mẹ bảo vệ cả gia đình

Kết quả nghiên cứu lâm sàng của tập đoàn men sống hiện đại châu âu chr hansen (đan mạch) đã chứng minh lợi khuẩn chr.hansen l.casei 431® (thuộc nhóm lactobacillus) có sức sống vượt trội trong môi trường axit cao của dạ dày, giúp đề kháng, giảm nguy cơ mắc cúm và số ngày mắc cúm. từ năm 1995, l.casei 431® đã được sử dụng rộng rãi toàn cầu mà không có tác dụng phụ.

Mẹ có thể tìm được các thực phẩm chứa chủng lợi khuẩn này ở đâu?

Mách nhỏ mẹ, tại việt nam, chủng lợi khuẩn chr.hansen l.casei 431® ưu việt đã có mặt trong sữa chua uống men sống vinamilk probi. probi với 20 tỷ lợi khuẩn/ 100ml được viện dinh dưỡng quốc gia việt nam nghiên cứu lâm sàng và chứng minh giúp giảm tỷ lệ mắc cúm ở trẻ.

Kết quả nghiên cứu lâm sàng của viện dinh dưỡng quốc gia về hiệu quả của lên tình trạng mắc cúm ở trẻ

Ngoài ra, nghiên cứu còn cho thấy: sử dụng Probi góp phần cải thiện các bệnh về tiêu hóa rõ rệt,

Cụ thể, tỷ lệ trẻ bị táo bón của nhóm trẻ sử dụng Probi thấp hơn gấp 3 lần, tỷ lệ đi phân sống chỉ bằng một nửa và tình trạng tiêu chảy cũng được giảm đáng kể (3.1% so với 7.9%) so với nhóm trẻ không sử dụng Probi.

Kết quả nghiên cứu lâm sàng của viện dinh dưỡng quốc gia về hiệu quả của lên tình trạng táo bón, phân sống và tiêu chảy ở trẻ

Sữa chua uống vinamilk probi có chứa hơn 20 tỷ lợi khuẩn l.casei 431® - dòng khuẩn có khả năng sống sót tốt trong môi trường axit dạ dày - như một "người bạn" cùng mẹ bảo vệ và cho cả gia đình.

Đặc biệt, sữa chua uống probi còn với có nhiều kích cỡ và mùi vị đa dạng, giúp mẹ có thêm nhiều lựa chọn cho cả gia đình. để mang đến một thức uống thơm ngon, đề kháng cho mỗi thành viên.

Rõ ràng, việc bổ sung probiotics để cho cả gia đình đã trở thành một xu hướng không chỉ được các mẹ ở những quốc gia phương tây quan tâm mà cả các bà mẹ việt nam cũng nhanh nhạy nắm bắt và áp dụng.

Không hề khó để chăm sóc, bảo vệ những người thương yêu khi mẹ đã hiểu rõ về lợi khuẩn và có trong tay "bảo bối" chứa hàng tỷ lợi khuẩn này.

Sử dụng sữa chua uống probi với hàng tỷ lợi khuẩn probiotic l.casei 431® giúp cả gia đình đề kháng, tiêu hóa khỏe

P.Q

Mạng Y Tế
Nguồn: Tuổi trẻ (https://tuoitre.vn/xu-huong-tang-cuong-suc-khoe-bang-probiotics-tai-cac-quoc-gia-phat-trien-20191126182729322.htm)

Tin cùng nội dung

  • Thói quen uống rượu bia, hút Thu*c lá, thừa cân ở nam giới...không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn ảnh hưởng cả vấn đề sinh sản
  • Không khí bị ô nhiễm là không khí bị giảm chất lượng do nhiều nguyên nhân khác nhau như các loại khí, những giọt chất lỏng hay những phần tử nhỏ lơ lửng trong không khí.
  • Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Ba tháng cuối thai kỳ bắt đầu từ tuần 27 cho đến khi kết thúc thai kỳ. Tất cả các cơ quan và phần cơ thể của thai nhi đã hình thành, và đây là thời kỳ mà chúng tiếp tục phát triển và hoàn thiện.
  • Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY