-
Không ít trẻ nhỏ khiến các mẹ đau đầu vì không chịu ăn rau. Do đó, với quỹ thời gian eo hẹp của cuộc sống tất bật giữa công việc và gia đình, làm sao để tạo ra một món vừa ngon, vừa đủ rau, đủ thịt để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, vitamin và chất xơ cho bé luôn là mối quan tâm của mẹ.
-
Vi chất dinh dưỡng (VCDD) cần thiết cho tăng trưởng, phát triển trí tuệ, nâng cao sức khỏe và sức đề kháng, góp phần phòng chống dịch COVID-19.
-
Dự kiến toàn tỉnh Nghệ An sẽ có gần khoảng 350 nghìn trẻ dưới 5 tuổi và hơn 30.000 bà mẹ sau sinh được uống bổ sung vi chất Vitamin A.
-
Xin mách các mẹ cách ăn hoa quả để nạp dinh dưỡng tốt nhất cho cơ thể và thai nhi.
-
Mẹ bầu uống nước cam mỗi ngày sẽ giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa các khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi.
-
Các chuyên gia cho rằng, kem không tốt cho bà bầu, tuy nhiên, nếu bạn thèm, thì một chút cũng không phải là vấn đề lớn.
-
Một chế độ ăn uống tốt nhưng không quá nhiều sẽ giúp cho người mẹ và em bé trong bụng được phát triển khỏe mạnh.
-
Nhờ ăn bơ hàng ngày mà da mẹ Đà Đà không hề bị rạn, em bé thì phát triển nhanh đáng kể.
-
Mẹ chồng chị nằng nặc bắt con dâu ăn đủ 7 quả trứng ngỗng để sau này em bé chào đời được khỏe mạnh, thông minh.
-
Axít folic đặc biệt có vai trò quan trọng đối với phụ nữ mang thai, bởi lẽ, nó cần thiết cho sự phát triển não, các dây thần kinh và sự phát triển của bào thai.
-
Các mẹ bầu đều biết bổ sung axit folic giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi nhưng không phải ai cũng hiểu hết về vi chất đặc biệt quan trọng này.
-
Chị em bầu bí thường rỉ tau nhau đừng ham ăn mận vì tính nóng nhưng thực tế có phải như vậy?
-
Bổ sung đầy đủ axit folic trong thai kỳ giúp thai nhi ngăn ngừa nguy cơ bị dị tật bẩm sinh.
-
Không chỉ là món giải khát lý tưởng, chanh dây còn rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của mẹ bầu.
-
Không chỉ giúp chữa bệnh, hồng xiêm còn giúp mẹ bầu làm đẹp hiệu quả.
-
Xin gợi ý đến các mẹ những thực phẩm giàu axit folic, sắt, canxi... rất tốt cho 3 tháng đầu bầu bí.
-
Da xấu, là vấn đề khiến chị em khá đau đầu, trong suốt thai kỳ.
-
Việc bổ sung rau và trái cây là vô cùng quan trọng trong thai kỳ nhưng không phải mẹ nào cũng thích ăn.
-
Canh cá diếc không chỉ giúp mẹ bớt buồn nôn mà còn hạn chế chứng phù nề hiệu quả nữa đấy.
-
Không chỉ tốt cho bà bầu, nho khô còn đặc biệt có lợi với sự phát triển của thai nhi.
-
Bơ, xoài, nho, vân vân, thuộc top các loại quả, giúp mẹ khỏe con khôn, mà chị em nên ghi danh, vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.
-
Hạt hạnh nhân, táo, sữa chua... là những loại đồ ăn “nhâm nhi” mà chị em nên “đánh chén” khi cơn thèm ăn ập đến nhất.
-
Xoài được coi là siêu thực phẩm với mẹ bầu bởi những lợi ích mà nó đem lại.
-
Ối là trái cây rất phổ biến ở vùng nhiệt đới, cận nhiệt và là đồ ăn thông dụng đối với mỗi người. Tuy nhiên, rất nhiều mẹ bầu có quan niệm rằng ăn ổi sẽ gây nóng trong thai kỳ. Không hẳn như vậy đâu nhé. Trái cây này có chứa thành phần dinh dưỡng lành mạnh, hàm lượng nước cao là món ăn tráng miệng lý tưởng.
-
Muốn con thông minh từ trong bụng mẹ, chị em đừng bỏ qua những thực phẩm này nhé.
-
Một chế độ ăn uống khoa học khi mang thai sẽ giúp thai nhi tăng trưởng và phát triển vượt bậc.
-
Mùa đông đến đồng hành cùng rất nhiều loại trái cây nhưng tôi không bao giờ bỏ qua một loại quả vô cùng giàu dưỡng chất đặc biệt là trong thời gian bầu bí này, đó chính là trái cam. Hầu như ngày nào tôi cũng cố gắng uống đủ 1 ly nước cam.
-
Những thực phẩm này không chỉ chứa hàm lượng sắt cao, mà còn rất bổ dưỡng cho mẹ bầu nữa.
-
Những thực phẩm này sẽ giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi phát triển.
-
Ăn gì để con đủ chất, thông minh ngay từ khi mới cấn thai là điều mẹ nào cũng quan tâm.
-
Tập thể dục đều đặn và một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp mẹ bầu khỏe mạnh suốt 9 tháng.
-
Ăn thực phẩm giàu sắt, choline, axit folic, I ốt…giúp ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi, và giúp bé thông minh, nhanh nhạy hơn.
-
Không phải mẹ bầu nào cũng có đầy đủ kiến thức về dinh dưỡng trong thai kỳ.
-
Hạt bí đỏ nhiều dưỡng chất rất có lợi cho chị em bầu bí đấy!
-
Dùng kem chống nắng thay kem dưỡng da, tránh các mỹ phẩm chiết xuất từ đậu nành nếu da thâm nám, không dùng Thu*c tẩy lông v.v… là những lời khuyên hữu ích để dưỡng da khi bầu bí.
-
Cam là một trong những thực phẩm tuyệt vời nhất để bổ sung năng lượng cho mẹ bầu.
-
Trong tiết trời chuyển mùa thu đông này, mẹ bầu hãy trữ bên mình một hũ mật ong để phòng bệnh nhé!
-
Mẹ bầu chăm chỉ uống sữa sẽ giúp thai nhi tăng trưởng chiều cao và trọng lượng vượt trội.
-
Mang theo đồ ăn vặt, uống đủ nước... là những lưu ý quan trọng để mẹ bầu có thể ăn uống đủ chất mọi nơi mọi lúc: khi đi làm, lúc vi vu hay tham gia tiệc tùng.
-
Bí quyết nạp đủ dưỡng chất, vitamin mà vẫn tránh được nỗi lo trở thành mẹ sề khi bầu bí.