Dinh dưỡng hôm nay

Đừng luộc hay kho nữa, trứng cút đem nấu thế này ai ăn cũng phải ngỡ ngàng vì quá ngon

Thay vì luộc hay kho, chỉ cần học ngay cách làm nấm đông cô trứng cút hấp bạn sẽ có ngay món ăn sang chảnh không khác gì nhà hàng 5 sao, ai ăn cũng mê.

Chỉ cần thuộc lòng cách làm nấm đông cô trứng cút hấp dưới đây bạn sẽ có ngay món ngon đãi cả nhà, vừa giải ngán ngày Tết lại đẹp mắt vô cùng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Chỉ cần những nguyên liệu đơn giản dưới đây bạn sẽ có ngay món ngon với trứng chẳng thể cưỡng lại, vụng mấy cũng có thể làm được.

- 6 cây nấm đông cô.

- 6 quả trứng cút.

- Vài cây hành lá, rau mùi.

Gia vị: Muối, hạt tiêu, dầu ăn, nước tương.

Các bước thực hiện

- Nấm hương sau khi mua về bạn rửa sạch rồi cắt bỏ phần gốc, ngâm trong nước ấm 10 phút để nấm mềm, nhả hết chất bẩn.

- Sau đấy, bạn vớt nấm ra, rửa lại với nước và vắt khô. Đặt nấm vào đĩa.

- Cứ mỗi một cây nấm bạn lại đập 1 quả trứng cút vào sao cho trứng nằm gọn trong nấm.

- Rắc muối, chút tiêu, dầu ăn lên trên nấm.

- Bắc nồi hấp lên bếp, sau đấy đặt đĩa nấm vào xửng rồi đậy nắp, hấp trong khoảng 20 phút thì nhấc đĩa ra.

Thành phẩm

Chỉ cần rắc thêm hành lá, rau mùi thái nhỏ và rưới nước tương lên trên thì đã có ngay món ngon ngày Tết khiến chồng con mê tít, khách đến chơi nhà đều ghiền.

Chúc bạn thành công với món ngon dễ làm này!

Thu My (TH) | Theo Phụ nữ sức khỏe

Mạng Y Tế
Nguồn: Phụ nữ và gia đình (https://www.phunuvagiadinh.vn/nau-gi-hom-nay-17/dung-luoc-hay-kho-nua-trung-cut-dem-nau-the-nay-ai-an-cung-phai-ngo-ngang-vi-qua-ngon-348987)

Tin cùng nội dung

  • Các quý ông không cần phải đưa những người phụ nữ thân yêu của mình đi đâu xa trong ngày 20 tháng 10, chỉ cần xắn tay áo vào bếp, nấu những món ăn đơn giản, cũng khiến phái nữ ngập tràn hạnh phúc.
  • Khi những cơn mưa mùa hạ trút xuống, là lúc những ngọn rau rút ngoi lên mơn mởn. Mùa nóng, trên mâm cơm gia đình, có bát canh cua rau rút nấu với khoai sọ, giống như được bát canh Thu*c, vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng.
  • Với cái nắng chói chang trong những ngày hè, làm cho con người nhiều khi tưởng như không thể chịu nổi. Để có thể khắc phục tình trạng này, ngoài việc sử dụng các phương tiện chống nóng, như quạt, máy điều hòa không khí, vân vân, chúng ta cũng cần giúp cơ thể có thể tự điều tiết thân nhiệt, thông qua các món ăn có công hiệu thanh nhiệt, giải độc và bồi bổ sức khỏe, rất thích hợp trong những ngày hè oi bức.
  • Mùa hè oi bức, khiến nhiều người chán ngấy với các loại đồ chiên, đồ xào, họ tìm đến các loại rau quả khoái khẩu, để bổ sung năng lượng. Nhưng không phải loại rau nào cũng nên ăn nhiều vào mùa hè.
  • Đông y cho rằng, lãnh tinh là do các nguyên nhân sắc dục quá độ, lao tâm quá mức, tiên thiên bất túc gây nên.
  • Tết với vô khối các món ăn nhiều đạm sẽ khiến bạn phát ngán. Nên chuẩn bị cho gia đình một thực đơn cơm tối chống ngán nhanh gọn, ngon miệng nhé!
  • Khí trời nóng bức của mùa hè ảnh hưởng đến sức khỏe con người, với các chứng thường gặp: khô khát, mồ hôi ra nhiều, hay giận dữ. Sau đây là cách chế biến thức ăn, nước uống phù hợp với dưỡng sinh mùa hè.
  • Kim chi không chỉ là món ăn kèm lý tưởng mà còn là nguyên liệu để chế biến nhiều món đơn giản như canh đậu phụ, cơm rang tôm, mì kim chi,...
  • Chim cút và trứng cút thì ai cũng biết. Nhưng tác dụng bổ dưỡng của nó thì chưa mấy ai biết. Trong y văn đã xếp nó vào thương phẩm mệnh danh là Sâm động vật.
  • Đam mê một thú tiêu khiển nào đó, có thể là một cách hay để giữ tâm trí tĩnh lặng, giúp bạn thoát khỏi những lo toan, bận bịu, những áp lực đang bủa vây trong cuộc sống, và thanh tẩy tâm hồn bạn. Thú tiêu khiển làm thư giãn, và giúp bạn sảng khoái tựa như thiền, vì bạn có thể buông tất cả những vướng bận.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY