Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Khu vườn trên sân thượng đầy ắp rau quả xanh mướt ngay ở Hà Nội khiến ai cũng ước ao: Mùa nào thức nấy, rau xanh quả ngọt lại đảm bảo sạch sẽ

Khu vườn trên sân thượng ở ngay ngoại thành Hà Nội rất đa dạng các loại cây trồng. Không những trồng rau mà còn có cây ăn quả theo mùa.

Chị Thu Huyền, sinh năm 1980 là một bà nội trợ trong gia đình ở Thanh Trì, Hà Nội. Chị có đam mê với việc trồng rau trái, cây cối từ nhiều năm trước. Để đáp ứng cho niềm đam mê của mình, 8 năm trước, chị Huyền quyết định cải tạo sân thượng để thỏa niềm yêu thích cây cỏ.

Gia đình chị Huyền quyết định dựng khung thép 2 tầng trên sân thượng để trồng rau xanh, cây trái phục vụ cho cuộc sống gia đình.

Vườn nhà chị Huyền lúc mới làm xong, có 2 tầng khung thép trồng lên nhau.

Khu vườn của chị Huyền trên sân thượng đầy ắp các loại rau củ quả như rau xà lách, bắp cải, su hào, các loại rau thơm, dưa hấu, dưa lê, bầu bí, mướp... Tất cả đều được sắp xếp theo hàng lối, chia thành từng khu vực riêng biệt có trình tự để dễ quan sát, chăm sóc và thu hoạch.

Để có thể trồng cây trên sân thượng thì việc đầu tiên là phải chống thấm trần nhà, lát gạch có độ nghiêng một chút để có thể thoát nước tốt khi trời mưa. Khi làm ông thoát nước cũng cần lưu ý có tâm lưới chắn lá rơi, rác có thể làm tắc cống.

Mùa nào thức ấy, chị huyền lựa chọn những loại rau, trái cây phù hợp với điều kiện khí hậu và đất đai trên sân thường để trồng. theo chị, phải lựa chọn rau quả phù hợp với khí hậu miền bắc thì cây cối mới xanh tốt được.

Vào mùa hè, chị thường chọn trồng các loại dưa, các loại rau như rau muống, mồng tơi... Còn mùa lạnh thì chị Huyền lựa chọn các loại rau họ cải, các loại bầu bí leo giàn...

Vườn của chị Thu Huyền trồng rất nhiều loại dưa. Nhờ sự chăm sóc kỹ càng, đúng kỹ thuật, vụ dưa nào cũng trĩu quả.

Rau xanh, bí đỏ, đỗ... được thu hái tại vườn.

Những hàng rau xanh mướt, ai cũng mê.

Chị Huyền tận dụng chai lọ để làm giá trồng rau xà lách. Vườn rau cung cấp đủ nhu cầu ăn uống của gia đình và đem tặng bạn bè.

Cà chua trồng trên sân thượng sai trĩu quả.

Chị Huyền cũng thường trồng các loại cây mới, lạ như củ cải đỏ, su hào tím...

Sung Mỹ được trồng trên sân thượng cho rất nhiều trái.

Đã 8 năm trồng rau trên sân thượng nên chị Huyền có kha khá kinh nghiệm lựa chọn giống và chăm sóc cây trồng. Theo chị, để cây đạt năng suất cao thì nên chọn hạt F1 gieo trồng. Trước khi gieo hạt cũng phải chú ý lựa những hạt có chất lượng tốt, không bị hỏng mốc, mối mọt. Chị Huyền thường tự mua về, tự ươm mầm để giảm bớt tình trạng sâu bệnh.

Sau mỗi vụ rau, chị Huyền tiến hành cải tạo đất, để chuẩn bị cho mùa vụ mới. "Sau mỗi vụ cải tạo thì chi phí cũng không nhiều. Vì mình có thể tận dụng các loại ủ khô từ vườn nhà. Các loại lá gốc dùng bón lót luôn dưới đáy thùng, sau nó hoai thành phân hữu cơ cho cây trồng luôn. Mình cũng tận dụng thêm các nguồn phân hữu cơ như chuối, trứng hỏng, sữa thừa hoặc hết date, các loại cám gạo, cám ngô...

Tất cả đều dùng vào việc bón lót cho cây trồng... Tận dụng các nguồn phân hữu cơ như vậy vừa sạch sẽ, không mùi vừa đảm bảo chất lượng cho cây trồng. Bởi được trồng hữu cơ nên rau trái ăn rất ngọt, khác hẳn các loại rau trái mua ở chợ", chị Huyền chia sẻ

Khu vườn trên sân thượng của chị huyền không chỉ cung cấp nguồn rau sạch dùng hằng ngày mà còn là nơi để chị giao lưu kết bạn với những người có cùng niềm đam mê trồng trọt với mình. những người bạn cùng sở thích với chị huyền thường xuyên tới thăm vườn rau trên sân thượng của chị, trò chuyện và chia sẻ kinh nghiệm cùng nhau.

Cũng giống như trồng rau trên mặt đất, trồng rau trên sân thượng cũng có lúc mất mùa, thất bại do nắng nóng hay mưa nhiều. Tuy nhiên, với niềm đam mê cây cỏ, chị Huyền không hề nản chí. Mỗi lần gặp sự cố khiến vườn rau có vấn đề, chị đều cố gắng làm lại từ đầu. Việc làm vườn của chị Huyền được sự ủng hộ và hỗ trợ nhiệt tình của các thành viên trong gia đình.

"Việc thu hoạch được những sản phẩm từ đôi bàn tay mình làm ra quả thực là rất vui. Nhưng cái chính là vì sức khỏe của gia đình nên đó là động lực giúp cho mình có thêm niềm đam mê trồng rau cây trái", chị Thuy Huyền chia sẻ.

Theo Hoàng Lan/Doanh nghiệp & Tiếp thị

Link bài gốc Lấy link

https://doanhnghieptiepthi.vn/khu-vuon-tren-san-thuong-day-ap-rau-qua-xanh-muot-ngay-o-ha-noi-khien-ai-cung-uoc-ao-mua-nao-thuc-nay-rau-xanh-qua-ngot-lai-dam-bao-sach-se-161212207151234170.htm?fbclid=IwAR2t1CjZP2oBpPSLn8d1IICpOQGMagEx0Ucdw1ytWY7Bur99eYHV_mCaQ_A

Theo Hoàng Lan/Doanh nghiệp & Tiếp thị

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/khu-vuon-tren-san-thuong-day-ap-rau-qua-xanh-muot-ngay-o-ha-noi-khien-ai-cung-uoc-ao-mua-nao-thuc-nay-rau-xanh-qua-ngot-lai-dam-bao-sach-se/20210723095838902)

Tin cùng nội dung

  • Nhiều người cho rằng chỉ cần đi chợ mua những thực phẩm dinh dưỡng là có thể giúp nâng cao sức khỏe gia đình. Tuy nhiên, họ không biết rằng quy trình bảo quản cũng có tác động không nhỏ đến các loại trái cây, rau quả.
  • Chủ tịch thành phố yêu cầu dừng việc chặt hạ thay thế cây xanh trên một số tuyến phố để rà soát, phân loại, đưa ra các tiêu chí cụ thể.
  • Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội Nguyễn Thế Thảo cho rằng, việc thông tin không đầy đủ khiến người dân hiểu thành phố có một đề án, một chiến dịch chặt hạ hơn 6.700 cây xanh. Đây cũng hoàn toàn không phải là vụ đấu thầu, đấu đá, chặt hạ cây để kiếm chác hay có nhóm lợi ích nào trong đó.
  • Con gái tôi 3 tuổi, cháu rất ít ăn rau và trái cây. Tôi lo lắng sợ cháu bị thiếu chất sẽ chậm lớn.
  • Ngoài 4 tuyến phố hiến máu đã có, thành phố Hà Nội sắp có thêm một tuyến phố hiến máu nữa ở Thụy Khuê, quận Tây Hồ.
  • Khảo sát của các nhà khoa học Anh tại ĐH Y khoa Warwick mới được công bố trên tờ British Medical Journal Open cho thấy mối liên quan giữa việc dùng nhiều rau quả và sự sảng khoái tinh thần.
  • Chào Mangyte. Xin vui lòng có thể cho tôi một vài địa chỉ phòng khám và số điện thoại liên lạc của những bác sĩ trên địa bàn Hà Nội chuyên về Nhi khoa được không ạ? Xin cảm ơn Mangyte rất nhiều ạ. (Minh Hòa - Long Biên - Hà Nội),
  • Chào Mangyte, Mình ở Thanh Hóa, bố mình bị sỏi mật có chỉ định phải mổ, mình muốn hỏi bệnh viện nào ở khu vực miền Bắc là tốt nhất? chi phí bao nhiêu? Rất mong Mangyte trả lời giúp mình. Cảm ơn. (Cao Thi Tuyen - Thanh Hóa)
  • Thấy chiếc taxi không chấp hành hiệu lệnh dừng xe, một chiến sỹ công an phường đứng trước đầu xe đã bị chiếc xe này hất lên nắp capo, chạy một đoạn dài trên phố.
  • Đỗ 2 trường Đại học, một trường Thủ khoa, 1 trường Á khoa, nhưng Trần Văn Cường (THPT Trần Phú - Hà Tĩnh) buồn lo nhiều hơn vui sướng, em còn không dám chắc liệu mình có thể đi học hay không vì gia cảnh quá khốn khó, éo le.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY