Dinh dưỡng hôm nay

Quả dại miền Tây chua loét, nhưng trộn muối ớt lại ngon xuất sắc

Quả chùm ruột chua chua, chát chát nhưng lại là thức quà vặt yêu thích của người miền Tây.

Xuất thân là một loại quả dại bình dị ở miền tây, chùm ruột (còn có tên gọi là tầm ruột) có vị chua và chát nên mỗi khi nghĩ tới nhiều người lại thấy ứa nước miếng. loại quả này là một thức quà vặt giản dị của người dân miền tây và được ưa chuộng mỗi khi hè về.

Quả chùm ruột có hình tròn, nhỏ và mọc theo từng chùm trên cành cây. Quả chín sẽ có vị chua chua ngọt ngọt dễ ăn hơn. Chùm ruột có thể được ăn theo nhiều kiểu. Đơn giản nhất là mua chùm ruột tươi về chấm muối ớt. Vị chua chua chát chát kết hợp mặn mặn, cay cay, cắn một miếng giòn tươi khiến nhiều người nhăn mặt khi thưởng thức, nhưng không thể phủ nhận sức hấp dẫn khó có thể chối từ.

Quả chùm ruột.

Ngoài ra, người ta còn biến tấu chùm ruột thành nhiều món ngon khác nhau. Chùm ruột đem xóc muối, đường, ớt sẽ làm dịu lại vị chua và bổ sung thêm những hương vị thơm ngon khác.

Chùm ruột cũng có thể đem ngào mắm đường cũng sẽ rất ngon lành. Bạn phải chọn những quả còn non, xanh và thật giòn để khi ngâm với gia vị không bị mềm nhũn. Rửa sạch sẽ, để ráo nước và trộn chùm ruột với nước mắm, đường rồi ăn xổi. Món ăn này sẽ làm dịu mắt cả ngày hè oi bức của bạn.

Với những bạn thích ăn cay, có thể thêm vài lát ớt tươi vào cũng cực kỳ hợp vị. từng quả giòn tan đậm mùi mắm, đường và cay xè cực thích hợp cho một món quà vặt ăn cho đỡ buồn miệng. món này có thể được tìm thấy trên các shop bán đồ ăn vặt online hoặc nếu có điều kiện bạn cũng có thể tự làm tại nhà.

Thêm một món ăn được nhiều người yêu thích từ chùm ruột là chùm ruột lắc muối ớt. để làm món này thì có hơi mất công hơn một chút nhưng bù lại, chùm ruột sẽ có hương vị cực kỳ đậm đà. chùm ruột đem rim với đường rồi sau mới trộn cùng muối ớt sẽ khiến loại quả này loại được kha khá vị chua và cân bằng các vị mặn, ngọt, cay với nhau.

Ngoài ra, với độ chua của mình, chùm ruột cũng được người miền tây làm mứt. mứt chùm ruột cực ngọt và đỏ mọng thường được bán ở những sạp hàng rong, những xe trái cây ven đường… ngoài ra, mứt chùm ruột cũng được bán phổ biến ở các shop bán đồ ăn vặt online.

Theo H.M/Phụ nữ Việt Nam

Link bài gốc Lấy link

https://phunuvietnam.vn/qua-dai-mien-tay-chua-loet-nhung-tron-muoi-ot-ngon-xuat-sac-512020219151049583.htm

Theo H.M/Phụ nữ Việt Nam

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/qua-dai-mien-tay-chua-loet-nhung-tron-muoi-ot-lai-ngon-xuat-sac/20200923082112920)

Tin cùng nội dung

  • Rau quả tươi là thực phẩm rất dễ bị hư hỏng do có chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhiều nước, dễ bị lên men và là môi trường thích hợp cho vi sinh vật phát sinh, phát triển.
  • 5 gạch đầu dòng cần thiết cho bạn mê ăn vặt, để không lo tăng cân nằm ngay dưới đây nhé!
  • Ngoài hàng chục thanh niên xăm trổ vằn vện, cảnh sát còn tìm thấy nhiều mã tấu, dao tự chế, ống tuýp sắt, roi điện... trên 3 ôtô nhóm này thuê đi thanh toán đối thủ.
  • Nhiều người cho rằng chỉ cần đi chợ mua những thực phẩm dinh dưỡng là có thể giúp nâng cao sức khỏe gia đình. Tuy nhiên, họ không biết rằng quy trình bảo quản cũng có tác động không nhỏ đến các loại trái cây, rau quả.
  • Con gái tôi 3 tuổi, cháu rất ít ăn rau và trái cây. Tôi lo lắng sợ cháu bị thiếu chất sẽ chậm lớn.
  • Bạn nào mắc thói quen ăn vặt thường xuyên thì nên thực hiện theo các cách này để giảm cân ngay nhé!
  • Đó là bác sĩ Nguyễn Phú Lâm (SN 1969), ngụ khóm 1, thị trấn Cái Nhum, huyện Mang Thít, tỉnh Vĩnh Long.
  • Khảo sát của các nhà khoa học Anh tại ĐH Y khoa Warwick mới được công bố trên tờ British Medical Journal Open cho thấy mối liên quan giữa việc dùng nhiều rau quả và sự sảng khoái tinh thần.
  • Tôi bị đau bao tử, BS chỉ định phải nội soi. Nội soi gây mê chi phí cao quá, mà nội soi thường thì tôi chịu không nổi, cứ đưa ống vào là tôi lại ói ra. Tôi coi trên mạng thì ở TPHCM có nội soi qua đường mũi nhưng tôi ở miền Tây, chạy lên Sài Gòn xa quá. Mangyte có cách nào giúp tôi không? Cảm ơn Mangyte rất nhiều! (Thúy Nga - Sóc Trăng)
  • Xin chào các bác sĩ Mangyte, Em ở phà Vàm Cống tỉnh Đồng Tháp. Em xin được tư vấn của bác sĩ như sau: Mẹ em bị áp huyết cao, bị đau nửa đầu, đi khám uống Thu*c đã hết nhưng bây giờ lại đau nhức tay chân, lúc nào cũng nóng rát, nhức mỏi như có kiến cắn ở chân, có lúc lại sưng tấy đỏ cả chân lên, đi đứng rất khó khăn, nhất là khi ngồi xuống đứng lên.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY