10 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang kêu cứu, bạn chớ coi thường!

Dưới đây là danh sách những điều mà cơ thể bạn có thể cố gắng nói với bạn, hãy chú ý để có thể sống lâu và hạnh phúc.

1. Cảm giác bọ bò ở chân

Nếu bạn có những cảm giác kỳ lạ ở chân và bàn chân, như bò, trườn hoặc muốn di chuyển, đó có thể là triệu chứng của hội chứng chân không yên (là hiện tượng hai chân luôn ở trong trạng thái muốn vận động, do rối loạn của hệ thống thần kinh). Rối loạn này kéo dài và bạn thường cảm thấy khó chịu vào ban đêm khi cố gắng nghỉ ngơi.

2. Da dày lên

Đừng bỏ qua các vấn đề về da hoặc đánh giá thấp chúng. Khi da trở nên dày và ngứa, đó có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề bên trong, như rối loạn nội tiết tố, chàm hoặc dị ứng. Bạn có thể thực hiện một số xét nghiệm máu nếu vấn đề này vẫn tiếp diễn hoặc nếu nó có vẻ trở nên tồi tệ hơn.

3. Thay đổi chữ viết tay, mất khứu giác và những mơ thấy ác mộng

Mọi người có thể đã nghe nói về bệnh Parkinson nhưng không nhiều người trong chúng ta biết các triệu chứng của nó. Các bác sĩ cảnh báo, run, chậm vận động, ngủ không ngon giấc kèm theo ác mộng, thay đổi giọng nói và chữ viết có thể là những dấu hiệu của căn bệnh này.

4. Hành vi tức giận và hung hăng

Những cơn giận dữ có thể không phải lúc nào cũng do tính cách của bạn. Trên thực tế, nó có thể liên quan đến chứng trầm cảm, một số nhà nghiên cứu cho biết. Theo họ, trầm cảm không phải lúc nào cũng chỉ là thiếu năng lượng hoặc cảm thấy buồn bã - bạn cũng có thể có hành vi hung hăng.

5. Ngủ quá nhiều

Khi ngủ quá nhiều có thể do bạn đã mắc Hội chứng Hypersomnia. Đây là thuật ngữ y khoa dùng để chỉ những cơn buồn ngủ kéo dài quá mức vào ban ngày cũng như ban đêm. Không hẳn là do mệt mỏi, một số bệnh tự miễn dịch có thể gây ra cảm giác muốn đi vào giấc ngủ ở bất cứ đâu. Ngoài ra, uống đồ uống có cồn trước khi ngủ có thể gây ra tác dụng này.

6. Thay đổi màu mắt

Các bác sĩ đã nhận thấy nếu có một vòng trắng hoặc xám xung quanh giác mạc có thể là dấu hiệu của bệnh mỡ máu cao đối với những người dưới 45 tuổi.

7. Thèm muối

Bạn có thể thích ăn mặn nhưng khi bạn không thể kiềm chế được nữa và đồ ăn mặn trở thành thứ duy nhất bạn muốn, đã đến lúc bạn nên tự hỏi bản thân tại sao. Theo các nguồn y tế, điều này có thể là dấu hiệu của việc thiếu sắt, thiếu máu, mất nước hoặc hội chứng tiền kinh nguyệt.

8. Hay quên, mệt mỏi và ham muốn tình dục thấp

Đôi khi mọi người nhầm lẫn điều này với chứng trầm cảm vì có vẻ như bạn đã quá mệt mỏi và chán ngấy với mọi thứ đến mức bạn không có năng lượng để ghi nhớ mọi thứ. Các bác sĩ chia sẻ rằng tốt hơn hết là không nên bỏ qua tình trạng như vậy vì nó có thể báo hiệu vấn đề về hormone tuyến giáp trong cơ thể. Khi tuyến giáp có vấn đề, bạn cũng có thể tăng cân và cảm thấy lạnh.

9. Luôn cảm thấy khát

Các chuyên gia cho biết việc cảm thấy khát nước là điều không bình thường. Có một số trường hợp nó có thể được kết nối với thực phẩm bạn ăn, vì vậy hãy kiểm tra xem bạn có đang ăn quá nhiều đồ cay hoặc mặn hay không. Cơn khát không ngừng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường hoặc mang thai.

10. Muốn nhai đá

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu sắt hoặc thiếu máu có thể là lý do giải thích cho việc bỗng dưng bạn muốn nhai đá. Bạn cần thực hiện một số xét nghiệm máu để kiểm tra và xem liệu bạn có cần bắt đầu dùng chất bổ sung hay không.

Bất kì một dấu hiệu xuất hiện bất thường nào cũng có thể cảnh báo vấn đề về sức khỏe, do đó hãy thường xuyên để ý tới bản thân và đi khám kịp thời để biết rõ nguyên nhân bạn nhé.

Xem thêm: Nhiều bệnh của phụ nữ, kể cả ung thư, xuất phát từ 2 thói quen hay nhịn

Thanh Thanh

Theo Người đưa tin