-
Khi bạn cảm thấy hụt hẫng, rất khó để bạn có thể cười toe toét để làm bạn hạnh phúc. Nhưng một nụ cười giả tạo liệu có khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn không
-
Bạn vừa trở về nhà sau một chuyến khám phá một địa danh mới ngập tràn ánh nắng và hạnh phúc - nhưng khoảnh khắc bỏ vali xuống sau khi trở về nhà, bạn bỗng có cảm giác lo lắng và trống rỗng.
-
Các bác sĩ cũng nhắc nhở mọi người rằng dù là vợ chồng thì bốn điều này cũng không được chia sẻ.
-
Cô đơn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của một người, mà mới đây nghiên cứu cho biết sự cô đơn cũng gây ra các tác hại đối với sức khỏe thể chất.
-
Biểu hiện chung là đau họng, sốt, sưng hạch rất dễ nhầm với amidan. Do nước bọt của người bệnh chứa nhiều virus nên khi hôn có thể lây nhiễm cho nhau.
-
Cơ thể con người cần các chất dinh dưỡng để có một cuộc sống khỏe mạnh và hoạt động bình thường. Nhưng có một số chất dinh dưỡng đặc biệt là nguyên nhân khiến tâm trạng thay đổi thường xuyên.
-
Để giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể thì tập aerobic là bước không thể thiếu, không những có tác dụng tiêu hao mỡ thừa mà còn giảm cân lành mạnh. Tuy nhiên tập aerobic không phải chỉ cần chạy vài vòng để toát mồ hôi là giảm mỡ được.
-
Giảm cân đối với một số người luôn là một thách thức. Để giảm vài cân và lấy lại vóc dáng cân đối, sống một lối sống năng động, lành mạnh là chìa khóa. Điều này có nghĩa là ăn một chế độ ăn nhiều protein nạc và rau, tập luyện sức mạnh rắn chắc và theo kịp các bài tập tim mạch.
-
Giảm cân là một quá trình đòi hỏi nhiều quyết tâm với chế độ sinh hoạt khoa học. Trong đó, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng nhất. Vì vậy, tuân theo các nguyên tắc ăn uống trong ba bữa ăn hàng ngày là điều kiện chính để giảm cân thành công.
-
Tập thể dục là một phần không thể thiếu trong một chương trình giảm cân hoàn chỉnh. Tập tạ và tim mạch là sự kết hợp sát thủ để có được vóc dáng săn chắc trong khi chống lại cân nặng trong kỳ nghỉ.
-
Một năm mới sắp đến và điều đó có nghĩa: Đây là thời điểm tốt nhất để theo đuổi mục tiêu tập thể dục, dinh dưỡng và giảm cân.
-
Ai trong chúng ta cũng muốn duy trì một thân hình hoàn hảo, tuy nhiên trong quá trình giảm cân bạn cần có một tinh thần kỷ luật cao, nếu thiếu tự chủ thì việc giảm cân càng khó khăn hơn.
-
Nói đến “tam cao” chắc hẳn mọi người đã quá quen thuộc, đó là huyết áp cao, đường huyết cao và mỡ máu cao, trong đó mỡ máu cao là chỉ các chất lipid trong máu như cholesterol và triglycerid rất có hại cho sức khỏe.
-
Nhiều người thường bận rộn công việc không có thời gian để ý đến vóc dáng, lúc rảnh rỗi mới chợt phát hiện vì sao mình gầy đi trông thấy nhưng bụng lại phình ra, quần áo hơi chật.
-
Một trong những bài tập tốt nhất và dễ dàng nhất để đốt cháy chất béo, tăng cường sức mạnh cho phần dưới cơ thể, làm săn chắc mông, đùi và bắp chân, giảm đi vài cm vòng eo và bụng, đồng thời xây dựng cơ bụng tuyệt vời, là leo cầu thang.
-
Gù lưng nghiêm trọng hơn vai tròn vì nó làm thay đổi toàn bộ hình dạng của cột sống. Tác hại trực tiếp nhất của kiểu tư thế có vấn đề này là làm cho bạn trông lùn và béo về mặt thị giác.
-
Các nhà nghiên cứu hiện nói rằng “cuộc khủng hoảng tuổi trung niên” là có thật, sau khi quan sát thấy sự sụt giảm đáng kể trên một loạt dữ liệu từ hàng nghìn người ở mọi lứa tuổi.
-
Cơn ác mộng thường khiến bạn thức giấc và có thể thường xuyên lặp lại giấc mơ đáng sợ đó. Nếu bạn muốn biết cách ngăn chặn những giấc mơ xấu, hãy thử những mẹo này.
-
Nói đến cuộc sống vợ chồng, đời sống chăn gối luôn giữ một vai trò quan trọng trong việc duy trì tình cảm và nuôi dưỡng mỗi quan hệ. Đối với hầu hết những người trưởng thành, đó thực sự là một điều bình thường, nhưng vẫn có nhiều người kiêng kỵ hơn về nó.
-
Mới đây, hẳn chúng ta đều bàng hoàng trước tin tức về vụ cháy thảm khốc tại quán karaoke An Phú, Bình Dương làm 33 người chết và 10 người bị thương. Được biết nguyên nhân vụ cháy là do chập nguồn điện gây cháy từ vách (cách âm) của quán, nguồn nhiệt phát sinh nhanh.
-
Nếu bạn luôn băn khoăn làm thế nào để đối phó với lo lắng mỗi ngày, hãy thử các kỹ thuật nối đất đã được khoa học chứng minh này để kích hoạt các cơ quan cảm giác của bạn.
-
Có con là niềm vui vô bờ bến của bất kỳ bậc làm cha mẹ nào. Do vậy, các bậc cha mẹ thường loa lứng và làm tất cả mọi điều tốt nhất cho con của mình. Tuy nhiên, đối với trẻ sơ sinh, có những điều cha mẹ không được làm cho con của mình trong năm đầu tiên chào đời để đảm bảo an toàn và sự phát triển của trẻ.
-
Nhìn chung, bạn sẽ dễ khóc nếu bạn là người rất nhạy cảm, nhưng có nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến xu hướng rơi nước mắt của một người.
-
Trong một nghien cứu mới, các nhà khoa học cho biết những người thiếu ngủ sẽ trở nên ích kỷ và kín kẽ hơn. Không nhận đủ lượng giấc ngủ cần thiết làm ngừng hoạt động ở các bộ phận của não, vốn rất quan trọng để cảm thấy hào phóng và hòa đồng.
-
Nhan sắc là một vũ khí quan trọng của phụ nữ, vì nó khiến chúng ta tự tin và tạo thiện cảm với mọi người. Nhưng để một người đàn ông luôn bên cạnh mình, sẵn sàng yêu chiều mình thì bên cạnh nhan sắc, người phụ nữ cần cả sự khôn ngoan, khéo léo.
-
Đối với nhiều phụ nữ đang tìm kiếm một người bạn đời, nhận biết một người đàn ông có khỏe mạnh hay không là rất quan trọng. Khi tìm kiếm một người bạn đời, bạn không chỉ cần một thân hình phù hợp mà còn cần một sức khỏe tổng thể tốt, bao gồm cả sức khỏe sinh lý.
-
Cuối năm 2022 là thời điểm tài vận của 12 con giáp có nhiều biến động, hãy cùng xem bảng xếp hạng tài lộc sau đây để biết đâu những con giáp rủng rỉnh tiền bạc nhất và con giáp nào phải cẩn trọng đề phòng trắng tay.
-
Nghỉ ngơi là điều cần thiết, nhưng nhiều người không sử dụng thời gian nghỉ làm của mình. 5 dấu hiệu sau đây cho thấy bạn nên có một vài ngày nghỉ làm thay vì đợi cho đến khi hoàn toàn kiệt sức.
-
Một nghiên cứu mới cho thấy, trở thành một người tốt hơn giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất của một người.
-
Giờ đây, các nhà nghiên cứu đã sử dụng các mô hình máy tính để thử và giải thích tại sao chúng ta không ngừng khao khát những thứ vật chất ngày càng nhiều hơn - ngay cả khi chúng khiến chúng ta cảm thấy đau khổ.
-
Không ai có thể thoát khỏi tình trạng cơ thể lão hóa - những nếp nhăn, những khớp kêu cót két, sức khỏe giảm sút…
-
Gánh nặng cảm xúc có thể đè nặng lên tâm trí và sức khỏe tổng thể của chúng ta. Tránh để nó mắc kẹt trong cơ thể của bạn bằng cách giải phóng nó.
-
Tôi thường mơ thấy mình bị người ta rượt đuổi, Tôi thường mơ thấy mình bị rơi từ độ cao xuống vì không thể bắt được đồ vật, Tôi thường mơ thấy những con 'ma quỷ' đáng sợ ẩn trong bóng tối và nhìn trộm mình,...
-
Mặc dù chúng ta có xu hướng xác định người hướng nội hay trầm tĩnh và người hướng ngoại thường sôi nổi, nhưng việc tìm ra vị trí của bạn trên phổ tính cách không phải lúc nào cũng đơn giản.
-
Không ít người chật vật để đối chọi với sự cô đơn khi dọn ra ở riêng, nhưng đây là cách để khiến bất kỳ ai cảm nhận hạnh phúc.
-
Ảo ảnh quang học được cho là tiết lộ những mặt chưa biết và không thể tưởng tượng được của con người. Những điều này vô cùng phổ biến và được chia sẻ rộng rãi trong công chúng.
-
Ảo ảnh quang học luôn được người dùng Internet yêu thích do những tuyên bố rằng những thứ được cảm nhận bằng thị giác và não bộ nói lên rất nhiều điều về tính cách của mỗi cá nhân.
-
Các nhà nghiên cứu cho rằng phụ nữ thường xuyên báo cáo các triệu chứng thể chất như đau đầu và đau bụng do căng thẳng. Ngoài ra, phụ nữ có nhiều khả năng bị căng thẳng hơn nam giới. Nhưng chúng ta hãy xem đàn ông và phụ nữ xử lý căng thẳng khác nhau như thế nào và đâu là những gì cả hai giới tính thực sự cần để có thể xử lý nó.
-
Hôn nhau là chuyện hết sức bình thường giữa các cặp đôi hay vợ chồng. Mặc dù nụ hôn dường như chỉ để hâm nóng tình cảm, nhưng điều mà nhiều người không biết là nụ hôn cũng mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe.
-
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Nam Florida, Đại học Châu Âu Viadrina, Đại học Bang Louisiana, Trường Kinh doanh SKEMA và Trường Kinh doanh Neoma đã xuất bản một bài báo mới trên Tạp chí Tiếp thị để xem xét cách thức caffeine ảnh hưởng đến chi tiêu của người tiêu dùng.