Sức khỏe và đời sống mới nhất

Sức khỏe và đời sống
Khi bạn cảm thấy hụt hẫng, rất khó để bạn có thể cười toe toét để làm bạn hạnh phúc. Nhưng một nụ cười giả tạo liệu có khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn không
Bạn vừa trở về nhà sau một chuyến khám phá một địa danh mới ngập tràn ánh nắng và hạnh phúc - nhưng khoảnh khắc bỏ vali xuống sau khi trở về nhà, bạn bỗng có cảm giác lo lắng và trống rỗng.
Các bác sĩ cũng nhắc nhở mọi người rằng dù là vợ chồng thì bốn điều này cũng không được chia sẻ.
Cô đơn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của một người, mà mới đây nghiên cứu cho biết sự cô đơn cũng gây ra các tác hại đối với sức khỏe thể chất.
Biểu hiện chung là đau họng, sốt, sưng hạch rất dễ nhầm với amidan. Do nước bọt của người bệnh chứa nhiều virus nên khi hôn có thể lây nhiễm cho nhau.
Cơ thể con người cần các chất dinh dưỡng để có một cuộc sống khỏe mạnh và hoạt động bình thường. Nhưng có một số chất dinh dưỡng đặc biệt là nguyên nhân khiến tâm trạng thay đổi thường xuyên.
Để giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể thì tập aerobic là bước không thể thiếu, không những có tác dụng tiêu hao mỡ thừa mà còn giảm cân lành mạnh. Tuy nhiên tập aerobic không phải chỉ cần chạy vài vòng để toát mồ hôi là giảm mỡ được.
Giảm cân đối với một số người luôn là một thách thức. Để giảm vài cân và lấy lại vóc dáng cân đối, sống một lối sống năng động, lành mạnh là chìa khóa. Điều này có nghĩa là ăn một chế độ ăn nhiều protein nạc và rau, tập luyện sức mạnh rắn chắc và theo kịp các bài tập tim mạch.
Giảm cân là một quá trình đòi hỏi nhiều quyết tâm với chế độ sinh hoạt khoa học. Trong đó, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng nhất. Vì vậy, tuân theo các nguyên tắc ăn uống trong ba bữa ăn hàng ngày là điều kiện chính để giảm cân thành công.
Tập thể dục là một phần không thể thiếu trong một chương trình giảm cân hoàn chỉnh. Tập tạ và tim mạch là sự kết hợp sát thủ để có được vóc dáng săn chắc trong khi chống lại cân nặng trong kỳ nghỉ.
Hành vi của người chồng khiến cho bất cứ ai biết chuyện cũng tỏ ra rất bức xúc và phẫn nộ.
Tôi không cần một tình yêu dựa trên sự hối tiếc hay đầy dục vọng.
Chồng xin đi họp lớp đại học, tôi đã đồng ý; còn mua cho anh bộ quần áo mới. Có ai ngờ được lại nhận về cú tức nghẹn họng.
Quyết định trở lại thành phố để tìm kiếm những trải nghiệm mới nhưng chỉ sau một thời gian ngắn, một số bạn trẻ lại quyết định quay trở về quê.
Hoa khôi bóng chuyền Kim Huệ khoe ảnh ái nữ cực xinh đẹp đón tuổi 16.
Mỗi khi nhớ lại những điều đã xảy ra, lòng tôi như bị xé nát.
Nếu không có 3 biểu hiện này trên da thì xin chúc mừng, đường huyết của bạn đang tương đối ổn định.
Chúng ta đều biết củ cải có độ ẩm bên trong và chất dinh dưỡng phong phú. Lúc này, nhiều người sẽ mua củ cải về làm món củ cải khô hoặc củ cải muối chua.
Tôi tin rằng nhiều bạn đã bắt đầu lo lắng về việc giặt giũ quần áo, không chỉ khó giặt mà chất liệu, độ đậm màu, đồ lót và áo khoác cũng không nên trộn lẫn với nhau, đặc biệt nếu có trẻ nhỏ ở nhà, quần áo nên giặt riêng. Chỉ giặt quần áo mỗi ngày là cả một vấn đề lớn.
Trong nghệ thuật ẩm thực không thể không nhắc đến sự kết hợp các nguyên liệu một cách tài tình cho ra những món ăn độc đáo. Bông so đũa - cá rô đồng là một sự kết hợp như thế. Nó cho ra món canh chua đặc sản trong mùa gió chướng ở phương Nam.
Một ly sữa lạnh là thức uống được nhiều người yêu thích, nhất là trong thời tiết oi nóng. Nhưng để làm cho đồ uống này ngon hơn, bạn có thể kết hợp với thạch theo các bước đơn giản dưới đây.
Nếu đang có ý định làm nem để đãi cả nhà, đây là những mẹo nhỏ có thể giúp bạn làm món ăn này thành công hơn.
Sườn là một nguyên liệu bổ dưỡng, chế biến được nhiều món ăn ngon. Cùng chúng tôi tìm hiểu thêm cách làm sườn rang muối ớt thơm ngon, lạ miệng nhé.
Gà luộc có lẽ là một trong những “món ăn quốc dân” bởi lẽ mỗi khi cần nấu món gì ngon nhưng không quá phức tạp thì gà chính là lựa chọn hấp dẫn.
Càng về cuối năm, những cơn gió lạnh âm u thổi bay những chiếc lá vàng còn sót lại trên cành, trời se lạnh, ảm đạm nhưng lòng người lại ấm áp, bởi ngày Tết đang đến gần, dù là Tết Dương lịch hay Tết cổ truyền.
Từ loại rau xứ lạnh đến món ngon trên bàn ăn, rau mầm đá được rất nhiều người 'săn lùng' bằng được.
Món canh đơn giản nhưng vô cùng ngon ngọt, bổ dưỡng, hợp để ăn vào mùa đông.
Từng miếng thịt bò được chiên sém bên ngoài, bên trong vẫn giữ được độ mềm ngọt thấm gia vị. Bên cạnh đó là mùi thơm bùi của vừng cùng với thì là rất lôi cuốn, sẽ khiến bạn ăn mãi không biết chán.
Có khá nhiều món đặc sản bốc mùi trong các nền ẩm thực khác nhau và cá mập thối là một món như thế ở Iceland.
Hành vi của người chồng khiến cho bất cứ ai biết chuyện cũng tỏ ra rất bức xúc và phẫn nộ.
Tôi không cần một tình yêu dựa trên sự hối tiếc hay đầy dục vọng.
Chồng xin đi họp lớp đại học, tôi đã đồng ý; còn mua cho anh bộ quần áo mới. Có ai ngờ được lại nhận về cú tức nghẹn họng.
Quyết định trở lại thành phố để tìm kiếm những trải nghiệm mới nhưng chỉ sau một thời gian ngắn, một số bạn trẻ lại quyết định quay trở về quê.
Hoa khôi bóng chuyền Kim Huệ khoe ảnh ái nữ cực xinh đẹp đón tuổi 16.
Mỗi khi nhớ lại những điều đã xảy ra, lòng tôi như bị xé nát.
Nếu không có 3 biểu hiện này trên da thì xin chúc mừng, đường huyết của bạn đang tương đối ổn định.
Chúng ta đều biết củ cải có độ ẩm bên trong và chất dinh dưỡng phong phú. Lúc này, nhiều người sẽ mua củ cải về làm món củ cải khô hoặc củ cải muối chua.
Tôi tin rằng nhiều bạn đã bắt đầu lo lắng về việc giặt giũ quần áo, không chỉ khó giặt mà chất liệu, độ đậm màu, đồ lót và áo khoác cũng không nên trộn lẫn với nhau, đặc biệt nếu có trẻ nhỏ ở nhà, quần áo nên giặt riêng. Chỉ giặt quần áo mỗi ngày là cả một vấn đề lớn.
Không nên ăn quá 3 bữa thịt một tuần, nên xen kẽ với các loại cá béo, đậu phụ, các loại đậu hạt, mè… để đa dạng bữa ăn và tốt cho sức khỏe.
Lời khuyên của Tổ chức Y tế Thế giới: Hãy gọt vỏ thật sạch các loại rau củ và trái cây. Có tương đối nhiều dư lượng thuốc bảo vệ thực vật trên bề mặt của trái cây và rau quả. Gọt vỏ là một cách hiệu quả để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu. Thích hợp cho khoai tây, củ cải, xà lách, mướp,...
(MangYTe) - Jarunan Tavepanya là cái tên quá quen thuộc đối với nhiều bạn trẻ Thái Lan. Cô là người mẫu có tiếng ở xứ sở chùa vàng.
Dưới đây là những cách giúp các bà nội trợ dễ dàng nhận biết được bún sạch tự nhiên và bún có chất tẩy rửa, bạn nên tham khảo.
Nhiều người lo ngại đựng trà và cà phê trong bình giữ nhiệt sẽ làm ăn mòn kim loại trong bình khiến nó hòa tan vào trong nước, khi uống sẽ có hại cho sức khỏe.
Theo các chuyên gia đây chính là nguyên nhân khiến gia đình bạn luôn bị bệnh, đặc biệt là bị tiêu chảy.
Người xưa rất khôn ngoan, trong thời đại thiếu khoa học công nghệ, họ đã nhận ra rất nhiều chân lý bằng chính kinh nghiệm của mình, một số câu nói cổ xưa được truyền lại cho đến ngày nay, nhưng trong thế kỷ 21, nhiều câu nói đã bị lãng quên.
Loãng xương xảy ra khi xương mất dần canxi, khiến xương bị xốp, yếu và trở nên dòn và dễ gãy hơn. Nhiều người thường chủ quan với bệnh loãng xương do bệnh diễn tiến chậm theo thời gian, tuổi tác.
Ngày 12/11, Hội đồng nhân dân (HĐND) TPHCM tổ chức chương trình “Dân hỏi, chính quyền thành phố trả lời”, chủ đề công tác quản lý thị trường - bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng.
Dưới đây là bí quyết nhận biết rau muống sạch, rau muống bẩn vô cùng đơn giản để giúp bữa cơm nhà ngon hơn rất nhiều.
Thủ tướng yêu cầu triển khai kịp thời, hiệu quả công tác ứng phó, khắc phục hậu quả mưa lũ; bảo đảm an toàn tính mạng người dân, hạn chế thiệt hại về tài sản.
Sáng 16/11, Đội Cảnh sát giao thông (CSGT) số 2, thuộc Phòng CSGT Công an tỉnh Quảng Nam cho biết, mưa lớn đã gây sạt lở mái taluy đường Hồ Chí Minh gây khó khăn cho phương tiện lưu thông qua lại.
Đường Nguyễn Cảnh Dị (Hoàng Mai, Hà Nội) nhiều năm nay biến thành nơi tập kết rác thải. Sau nhiều năm không được dọn, rác chất từng đống cao, bốc mùi hôi thối, ô nhiễm.
Chung cư C12 T5 trên địa bàn phường Nại Hiên Đông, quận Sơn Trà xảy ra cháy vào lúc 14h chiều ngày 15/11.
Tranh thủ nước nước lũ rút xuống, người dân huyện Đại Lộc, tỉnh Quảng Nam tất bật dọn dẹp nhà cửa, đường sá. Tuy nhiên nhiều nơi vẫn còn ngập nước. Đồng thời người dân cũng lo sợ nước sông sẽ dâng cao trở lại, nên lo kê dọn đồ đạc lên vị trí lên cao để chủ động ứng phó với tình hình mưa lũ sắp tới.
Sáng 15/11, Trung tâm Dự báo Khí tượng thủy văn thông tin, hiện nay, bộ phận không khí lạnh đã báo vẫn đang di chuyển xuống phía Nam.
Mưa lớn cản tầm nhìn, đất đá liên tục sạt trượt, nước từ trên cao đổ xuống như thác trên cao tốc La Sơn - Túy Loan trong chiều 14/11.
Tỉnh Hải Dương vừa ra quyết định xử phạt hành chính 2 doanh nghiệp vi phạm về môi trường với tổng số tiền 333 triệu đồng.
Mưa lớn những ngày qua, khiến nước tràn vào một số cửa hàng thiết bị y tế ở thị trấn Ái Nghĩa, huyện Đại Lộc, tỉnh Quảng Nam làm hư hỏng máy móc, vật tư gây thiệt hại nặng.
Mưa lớn những ngày qua, làm một số địa điểm ven sông Vu Gia đoạn chảy qua xã Đại Cường, huyện Đại Lộc, tỉnh Quảng Nam bị sạt lở, đe dọa đến tính mạng và tài sản của bà con. Do đó, các ngành chức năng địa phương đã cho dùng cọc tre, bao cát gia cố tạm những vị trí sạt lở ven sông này.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY