Chuẩn bị:
- Khoảng 8gr baking soda
- 1 quả chanh tươi
- 1 bàn chải đánh răng
Tiến hành:
- Vắt chanh vào baking soda, tạo thành hỗn hợp bọt.
- Dùng thìa khuấy đều cho đến khi bớt bọt và tạo thành hỗn hợp đặc trông như kem. Bạn chú ý cho lượng nước chanh vừa đủ để tạo hỗn hợp đặc.
- Bôi hỗn hợp này lên răng bằng ngón tay hoặc dùng bàn chải đánh răng. Để hỗn hợp trên răng khoảng 1 phút rồi súc miệng sạch để tránh làm ảnh hưởng đến men răng.
- Ngoài chanh ra, bạn có thể chỉ cần dùng nước trộn với baking soda, tuy nhiên, nếu dùng nước, bạn nên bôi hỗn hợp lên răng trong khoảng 3 phút để có hiệu quả tốt nhất.
Nguyễn Hạnh
Theo chuyên trang Sức Khỏe Gia Đình - NXB Y học
Chủ đề liên quan: