Thuật ngữ y học để chỉ tình trạng đói cực độ là chứng đa não. Nếu bạn luôn cảm thấy đói, hãy đến gặp bác sĩ vì đó có thể là dấu hiệu của một số tình trạng dưới đây.
Nếu luôn cảm thấy đói, ngay cả khi đã ăn đúng giờ thì đó không phải là dấu hiệu tốt - (Ảnh: Freepik). |
1. Bệnh tiểu đường
Cơ thể bạn biến đường trong thức ăn thành nhiên liệu gọi là glucose. Nhưng khi bạn bị bệnh tiểu đường, glucose không thể tiếp cận các tế bào của bạn. Thay vào đó, cơ thể sẽ đào thải nó ra ngoài và yêu cầu bạn ăn nhiều hơn.
Đặc biệt, những người mắc bệnh tiểu đường loại 1, có thể ăn một lượng lớn thức ăn mà vẫn giảm cân.
Ngoài sự thèm ăn tăng vọt, các triệu chứng của bệnh tiểu đường có thể bao gồm:
- Khát cực độ
- Nhu cầu đi tiểu thường xuyên hơn
- Giảm cân không lý do
- Mờ mắt
- Vết cắt và vết bầm tím mất nhiều thời gian để chữa lành
- Ngứa ran hoặc đau ở bàn tay hoặc bàn chân
- Mệt mỏi
2. Lượng đường trong máu thấp
Hạ đường huyết là tình trạng bạn mắc phải khi lượng glucose trong cơ thể giảm xuống mức rất thấp. Đó là mối quan tâm chung của những người mắc bệnh tiểu đường, nhưng các vấn đề sức khỏe khác cũng có thể gây ra hạ đường huyết. Chúng bao gồm viêm gan, rối loạn thận, khối u nội tiết thần kinh trong tuyến tụy của bạn (u trong tuyến) và các vấn đề với tuyến thượng thận hoặc tuyến yên của bạn.
Trong trường hợp nghiêm trọng, những người bị hạ đường huyết sẽ có triệu chứng như say rượu. Họ có thể nói lảm nhảm và gặp khó khăn khi đi lại. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:
- Lo lắng
- Tim của loạn nhịp
- Da nhợt nhạt
- Đổ mồ hôi
- Ngứa ran quanh miệng
3. Thiếu ngủ
Không nghỉ ngơi đầy đủ có thể ảnh hưởng đến các hormone kiểm soát cơn đói trong cơ thể. Những người thiếu ngủ có cảm giác thèm ăn nhiều hơn và khó cảm thấy no hơn. Bạn cũng có nhiều khả năng thèm thức ăn giàu chất béo, nhiều calo hơn khi cảm thấy mệt mỏi.
Các tác động khác của thiếu ngủ bao gồm:
- Khó giữ tỉnh táo
- Thay đổi tâm trạng
- Vụng về
- Tăng cân
4. Căng thẳng
Khi bạn lo lắng hoặc căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra hormone cortisol, làm tăng cảm giác đói - (Ảnh: Freepik). |
Khi bạn lo lắng hoặc căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra một loại hormone cortisol. Điều này làm tăng cảm giác đói của bạn.
Nhiều người bị căng thẳng cũng thèm thức ăn có nhiều đường, chất béo hoặc cả hai. Vì những thức ăn này giúp cơ thể để "tắt" phần não khiến bạn lo lắng.
Các triệu chứng khác của căng thẳng bao gồm:
- Giận dữ
- Mệt mỏi
- Đau đầu
- Các vấn đề về giấc ngủ
- Bụng khó chịu
5. Mang thai
Nhiều bà mẹ sắp làm mẹ nhận thấy sự thèm ăn tăng vọt. Đây là cách để cơ thể đảm bảo em bé nhận đủ chất dinh dưỡng để phát triển.
Hầu hết phụ nữ tăng từ 2-3kg trong 3 tháng đầu tiên (bác sĩ gọi đây là giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên) và sau đó tăng 2kg một tuần trong giai đoạn thứ hai và thứ ba.
Các dấu hiệu khác cho thấy bạn có thể đang mang thai là:
- Bị trễ kinh
- Nhu cầu đi tiểu thường xuyên
- Bụng khó chịu
- Đau ngực hoặc ngực to lên
6. Vấn đề về tuyến giáp
Tuyến giáp là một tuyến hình con bướm ở cổ của bạn. Nó tạo ra các hormone kiểm soát tốc độ hoạt động của mọi cơ quan trong cơ thể bạn. Nếu tuyến giáp của bạn làm việc quá sức, bạn có thể bị cường giáp.
Khi lượng hoóc môn tuyến giáp quá cao, cơ thể đốt cháy calo với tốc độ nhanh hơn nhiều, điều này làm tăng cảm giác đói.
7. Bạn tập thể dục quá nhiều
Cơ thể của bạn đốt cháy calo để làm nhiên liệu khi bạn tập luyện. Điều này dẫn đến việc thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn, quá trình cơ thể bạn sử dụng năng lượng. Ở một số người, điều đó có thể làm gia tăng cảm giác đói.
Đói là một phản ứng tự nhiên của cơ thể, tuy nhiên, nếu bạn gặp tình trạng đói thường xuyên hãy đi khám ngay vì đói có thể do các bệnh nguy hiểm gây ra.
Thanh Thanh
Theo Người đưa tin
Chủ đề liên quan: