Phương thức thực hiện ăn uống, sinh hoạt hôm nay

Phương thức thực hiện ăn uống, sinh hoạt

Mướp dồn thịt - Hướng dẫn cách làm

Mướp tròn, thì làm như cà tô mát, lấy muỗng nhỏ lấy bớt hột, và ruột mướp ra, để riêng ra. Để muối vào trong lòng ruột trái mướp, úp ngược lại, cho nước muối chảy ra.

Vật liệu

250 g thịt heo xay.

30 g bún tàu.

Vài tai nấm mèo, ngon và giòn nhất là dùng mộc nhỉ (nấm dày hơn).

1 củ hành hay 5 cọng hành lá, Nếu làm nhiều để vào tủ đông lạnh thì nên để hành lá, hơn là để củ hành.

2 hột gà.

Muồi, tiêu, bột nêm hay bột ngọt, nước mắm.

Cách làm

Mướp tròn, thì làm như cà tô mát, lấy muỗng nhỏ lấy bớt hột, và ruột mướp ra, để riêng ra.

Để muối vào trong lòng ruột trái mướp, úp ngược lại, cho nước muối chảy ra.

Mướp dài, thì xẻ theo chiều dài trái mướp , một bên dày, một bên mỏng để làm cái nấp đậy lại.

Nấm ngâm nước cho nở ra, bằm nhỏ.

Bún tàu ngâm nước cho mềm, cắt nhỏ.

Củ hành lột vỏ, xắt nhỏ - hành lá thì cắt bỏ rể, rữa sạch, lau khô, xắt nhỏ.

Trộn tất cả thịt heo xay nấm mèo bún tàu hành lá hay hành củ hai trứng gà( lấy nguyên trứng) nêm nếm muối, tiêu, bột nêm và nước mắm cho vừa ăn.

Dồi thịt vào trái mướp, đậy nấp trái mướp lại.

Nếu bỏ vào lò nướng thì, lò phải đốt cho nóng trước với sức nóng 210° hay số 7.

Bỏ mướp vào một cái khuôn, để mướp vào.

Ruột mướp bằm nguyễn với củ hành, muối, tiêu, bột nêm 1 cup nước lạnh (nếu thích pha 2 muỗng súp cá tô mát hộp cho có màu đỏ).

Bỏ lò nướng 45 hay 1 giờ, có thể lâu hơn, tùy theo trái mướp lớn hay nhỏ, thấy nấp mướp trở màu vàng là mướp đã chín.

Nếu nấu trong nồi, thì 30 phút, đậy nấp nồi lại cho mướp mau chín.

Nguồn: Internet.
Mạng Y Tế
Nguồn: Điều trị (https://www.dieutri.vn/songkhoe/muop-don-thit/)

Chủ đề liên quan:

mướp dồn thịt

Tin cùng nội dung

    Dữ liệu đang được cập nhật, vui lòng quay lại sau!
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY