Phương thức thực hiện ăn uống, sinh hoạt hôm nay

Phương thức thực hiện ăn uống, sinh hoạt

Sà lách quả bơ và trái hồng - Hướng dẫn cách làm

Chẻ trái bơ ra làm hai, bỏ hột, gọt bỏ võ. Xắt trái bơ ra làm từng miếng dài. Vắt vào chút nước trái chanh, cho trái bơ không bị đỗi màu đen.

Vật liệu

2 trái bơ chín.

2 trái hồng dòn.

1/2 trái chanh.

3 muỗng súp dầu olive.

1/2 muỗng súp dấm Balsamique (hay 1 muỗng súp dấm đỏ).

Vài cọng ngò (rau mùi).

 Muối tiêu.

1 củ fenouil (củ thìa là).

Cách làm

Chẻ trái bơ ra làm hai, bỏ hột, gọt bỏ võ. Xắt trái bơ ra làm từng miếng dài. Vắt vào chút nước trái chanh, cho trái bơ không bị đỗi màu đen.

Xong để vào một dĩa lớn.

Củ thìa lá cũng chẻ ra làm hai, và cắt ra từng miếng vuông nhỏ.

Trái hồng gọt vỏ, cắt từng miếng dài như trái bơ.

Pha dầu dấm: dầu dấm muối tiêu và nước 1/2 trái chanh còn lại.

Trộn tất cả và để dầu dấm vào trộn đều và nhẹ tay kẻi trái bơ bị gãy, trông không đẹp mắt.

Để vào 4 cái dĩa, có để vài lá sà lách, hay vài miếng cà tô mát cắt thành nhũng miếng mõng.

Thêm vài cọng rau mùi vài cho dĩa sà lách thêm hấp dẫn.

Để vào tủ lạnh trước vài tiếng trước khi dùng.

Nguồn: Internet.
Mạng Y Tế
Nguồn: Điều trị (https://www.dieutri.vn/songkhoe/sa-lach-qua-bo-va-trai-hong/)

Tin cùng nội dung

Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY